วิธีการจ้าง Doula: คำถามที่ถาม

Doula คือบุคคลที่หญิงตั้งครรภ์จ้างเพื่อให้คำแนะนำและการสนับสนุนในระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และช่วงหลังคลอด

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การจ้าง doula ส่งสินค้ากลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น และด้วยเหตุผลที่ดี

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรพิจารณา พร้อมด้วยเคล็ดลับในการจ้าง doula สำหรับการจัดส่งของคุณ

สารบัญ

• เหตุผลในการจ้าง Doula
• วิธีค้นหา Doula
• สัมภาษณ์ดูลาส
• คำถามอะไรที่จะถาม Doula

---

เหตุผลในการจ้าง Doula

ต่อไปนี้คือบางสถานการณ์ที่การจ้าง doula เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล

หนึ่ง.คุณกำลังส่งมอบคนเดียว

หากคุณไม่มีคู่และกำลังจะเริ่มต้นเส้นทางการเป็นพ่อแม่ด้วยตัวเอง คุณอาจต้องการ doula เคียงข้างคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีแม่ พี่สาว หรือเพื่อนสนิทที่จะมีส่วนร่วมกับคุณในห้องคลอด

การมีลูกเป็นเรื่องยากทั้งทางร่างกายและอารมณ์ แต่จะยากยิ่งกว่าเมื่อคุณรู้สึกว่าไม่ได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ ทุกคนต้องการใครสักคนในมุมของพวกเขาในเวลาเช่นนั้น และ doula อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ

สอง.เธอจะเป็นเหมือนเงาของคุณ

คุณจะมีทีมแพทย์และพยาบาลหมุนเวียนเข้าและออกจากห้องของคุณในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล แต่มี doula อยู่เคียงข้างคุณ เธออยู่ในนั้นตลอดระยะเวลาและคุณเป็นจุดสนใจเดียวของเธอ ไม่เหมือนกับแพทย์และพยาบาลที่มีผู้ป่วยรายอื่น

หากคุณต้องการให้ใครสักคนอยู่เคียงข้างคุณตลอดเวลาที่รู้วิธีช่วยเหลือคุณโดยที่คุณไม่ต้องร้องขอ โดลาเป็นตัวเลือกที่ดี

3.คู่ของคุณอาจชอบความช่วยเหลือ

มาเผชิญหน้ากัน บางครั้งผู้ชายไม่ค่อยมีประโยชน์ในการคลอดบุตร ถึงแม้ว่าพวกเขาต้องการจะเป็นจริงๆ พวกเขารู้สึกหมดหนทาง สับสน และหนักใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และมักไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อปลอบโยนคุณหรือทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

หากคุณต้องการแสดงความสงสารต่อคู่หูที่ไม่ได้อยู่ในองค์ประกอบของคุณ ดูลาก็สามารถทำได้ พวกเขาไม่ต้องกดดันเพราะ doula สามารถบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการอะไรจากพวกเขา ที่สามารถทำให้คุณสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้นในระหว่างการคลอดบุตรแทนที่จะขับลิ่มระหว่างคุณ

สี่.ไม่แพงอย่างที่คิด

Doulas โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ดีที่สุดที่มีประสบการณ์และการอ้างอิงมากมายสามารถใช้เงินพอสมควรในเวลาที่คุณอาจถูกมัดด้วยเงินสดอยู่แล้ว คุณจะมีค่ารักษาพยาบาลที่ท่วมท้นและอุปกรณ์สำหรับทารกและความจำเป็นในการซื้อทั้งหมด

แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการทำงานกับ Doula ที่มีประสบการณ์ควรถือเป็นการลงทุนไม่ใช่ค่าใช้จ่าย พบว่าดูลาสสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการคลอดบุตร ลดปริมาณยาแก้ปวดที่ต้องใช้ และปรับปรุงประสบการณ์การคลอดบุตรโดยรวมสำหรับผู้หญิง นั่นเป็นเงินที่ใช้ไปอย่างดีในความคิดของฉัน

5.พวกเขาสามารถให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้แก่คุณ

แม้ว่า doulas จะไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณควรตัดสินใจทางการแพทย์อย่างไร แต่ก็สามารถให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล หากคุณมีอาการหดตัว พวกเขาสามารถช่วยอธิบายวิธีที่จะบอกได้ว่ามีอาการหรือไม่การหดตัวที่แท้จริงหรือของจริง ข้อมูลประเภทนี้มีค่ามากสำหรับคุณแม่มือใหม่

ดูลาสยังคุ้นเคยกับขั้นตอนและขั้นตอนต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร พวกเขาสามารถแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่แพทย์หรือพยาบาลของคุณกำลังทำ

6.คุณสามารถขอสิ่งที่คุณต้องการได้

ผู้หญิงบางคนขี้อายระหว่างการคลอดบุตรเกินกว่าจะถามถึงสิ่งที่ต้องการจากคู่ครอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ชายคนนั้นไม่ใช่คนที่รับคำสั่งได้ดีที่สุด

ด้วย doula ผู้หญิงสามารถขอสิ่งที่ต้องการได้อย่างแท้จริง - หากพวกเขาต้องการให้ใครสักคนทำงานในส่วนหลังส่วนล่างด้วยการนวดหรือคุณต้องการใครสักคนเพื่อแจ้งปัญหาที่คุณมีให้กับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ doula ของคุณจะคอยช่วยเหลือคุณ มันเหมือนกับการมีเพื่อนสนิทของคุณอยู่ในห้องคลอด — เธอจะคอยช่วยเหลือคุณเสมอไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

บางครั้งผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาถูกข่มขู่โดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ และรู้สึกไม่สบายใจที่จะถามคำถามทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ doula สามารถเป็นสะพานเชื่อมไปสู่สิ่งนั้นและสามารถทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนของผู้ป่วยเพื่อให้แน่ใจว่าความกังวลทั้งหมดของผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น

7.พวกเขาให้ความช่วยเหลือหลังคลอดของคุณ

คุณและคู่ของคุณกำลังเดินทางกลับบ้านจากโรงพยาบาลหลังจากคลอดลูกแล้ว ตอนนี้อะไร? คุณอยู่คนเดียวถ้าคุณไม่มี doula

ที่น่ากลัว สามีของคุณอาจจะกลัวและไม่มั่นใจในตัวเอง และคุณจะเจ็บมากเต็มไปด้วยฮอร์โมนและอาจถึงขั้นพยาบาลแผลผ่าตัด

ในระยะสั้น คุณอาจพบว่าตัวเองต้องการการสำรองข้อมูล doula ของคุณสามารถให้ได้ เธอสามารถให้ชุดมือพิเศษรอบ ๆ บ้าน ทำทุกอย่างที่คุณต้องการความช่วยเหลือ — หยิบขนมและตรวจดูสลักให้นมลูก

เหมือนมีพี่เลี้ยงดูแลคุณ แรกๆอาจจะดูฟุ่มเฟือยไปหน่อยแต่ก็เพลินดี คุณทำงานหนักและมีสิทธิ์ได้รับการปรนเปรอ

8.แรงงานอาจยากกว่าที่คุณคิด

การให้กำเนิดได้รับชื่อเสียงในตำนานตลอดหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยั่งยืนที่สุดที่ผู้หญิงจะต้องเจอ แต่ผู้หญิงบางคนยังดูถูกดูแคลนว่ามันยากแค่ไหน หรือพวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถจัดการกับความเจ็บปวดได้ดีกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ

ในระหว่างการทำงานแม้ว่าการเดิมพันทั้งหมดจะปิด อาจเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแรงงานดึงออกมานานกว่าปกติ ^{(หนึ่ง)} .

ดูลาสสามารถช่วยพาคุณผ่านพ้นสิ่งที่อาจรู้สึกเหมือนเป็นวันที่ยาวนานที่สุดในชีวิตของคุณ วิธีการที่ใช้ ได้แก่ อโรมาเธอราพี การนวด ดนตรี และมนต์ และนั่นอาจคุ้มค่ากว่าเงินที่คุณจะจ่ายสำหรับบริการของพวกเขา

9.คุณต้องการใช้ยาน้อยลง

เนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ใช้ doulas ต้องการยาแก้ปวดระหว่างคลอดน้อยลง หากคุณต้องการใช้ยาให้น้อยที่สุด คุณอาจต้องการจ้าง doula ยาบางชนิดสามารถผ่านรกได้เหมือนกัน – ฉันใกล้จะขอยาตัวใดตัวหนึ่งกับลูกคนแรกของฉันแล้ว เพราะความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมาก doula จะมีประโยชน์จริงๆ ณ จุดนั้น

doula ไม่ได้รับประกันว่าคุณไม่ต้องการยา แต่จะช่วยให้คุณลดปริมาณที่ต้องการได้ดีที่สุด

10.คุณกังวลเกี่ยวกับการผ่าตัดคลอด

Doulas สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการมีส่วน C สำหรับผู้หญิงบางคนอาจเพียงพอที่จะรับประกันการว่าจ้าง ไม่มีใครอยากเสี่ยงที่จะมีส่วน C หากไม่จำเป็น

การทำผ่าคลอดแทนการผ่าคลอดเป็นเรื่องยาก เพราะต้องพักฟื้นจากการผ่าตัดและคลอดบุตร นั่นทำให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนยิ่งขึ้น

คุณสามารถแสดง Doulas ได้ในช่วง c-section หากคุณใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อให้กำลังใจ

คลิกเพื่อขยายภาพ

วิธีค้นหา Doula

วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหา doula คือการบอกต่อแบบปากต่อปาก ตรวจสอบกับเพื่อนของคุณที่เป็นแม่หรือกลุ่มแม่ที่คุณเข้าร่วม

พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้ว่าพวกเขาเคยร่วมงานกับ doula ที่พวกเขาแนะนำหรือไม่ พวกเขายังสามารถพาคุณออกจาก doulas ที่พวกเขาไม่เคยมีประสบการณ์ที่ดีด้วย

หากคุณเป็นเพื่อนกับพยาบาลที่ทำงานในแผนกสูติกรรม เธอน่าจะมีชื่อบางชื่อที่จะให้คุณเมื่อพูดถึงเรื่องดูลาที่ดีและน่าเชื่อถือ เธอจะได้เห็นพวกเขาทำงานจริง ดังนั้นคำแนะนำของเธอจึงมีค่ามาก

หากคุณไม่รู้จักผู้หญิงคนใดที่เคยใช้ doulas มีวิธีอื่นในการค้นหา คุณสามารถค้นหาฐานข้อมูล DONA International สำหรับแหล่ง doula ที่ผ่านการรับรอง. พวกเขามีสมาชิกมากกว่า 5,000 doulas

คุณแม่บางคนประสบความสำเร็จด้วยการตรวจสอบ Craigslist เพื่อค้นหา doulas แต่สำหรับ Craigslist คุณต้องระวังและตรวจสอบข้อมูลอ้างอิงอย่างละเอียด

ปลอดภัย

คุณไม่ควรพบกันในสถานที่ส่วนตัวกับดูลาสที่อาจสัมภาษณ์พวกเขา แน่นอนว่าขณะสัมภาษณ์พวกเขานั้นเป็นความคิดที่ดี แต่ควรอยู่ในที่สาธารณะเพื่อความปลอดภัยของคุณ การมีใครสักคนมากับคุณหากเป็นไปได้ก็เป็นการตัดสินใจที่ฉลาดเช่นกัน

สัมภาษณ์ดูลาส

ก่อนที่คุณจะเลือกดูลาคนแรกที่แสดงความสนใจในงาน คุณต้องคิดก่อนว่าคุณต้องการอะไร อาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดที่จะเติมตำแหน่งอย่างรวดเร็วเพราะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องการตรวจสอบจากรายการของคุณ ด้วยลูกบอลจำนวนมากที่ลอยอยู่ในอากาศเพื่อเล่นปาหี่ การจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น ดังนั้นคุณจึงสามารถไปทำรายการสิ่งที่ต้องทำได้

มีหลายสิ่งที่คุณต้องพิจารณาก่อนเลือกดูลา

• ถ้าคุณชอบเธอ:นี่อาจดูเหมือนเป็นเรื่องแปลกที่ต้องพิจารณา แต่ดูลาของคุณจะเจอคุณในเวลาที่แย่ที่สุดและอยู่ในตำแหน่งประนีประนอม คุณจะรู้สึกแย่และเจ็บปวดอย่างมาก ดังนั้น จะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณไม่จ้างคนที่คุณรู้สึกอยากต่อยคออยู่แล้ว หากคุณไม่รู้สึกทันทีว่าคุณชอบ doula ที่คุณกำลังพูดด้วย คุณจะชอบเธอน้อยลงในห้องคลอด
• เธอรู้สึกสบายใจกับคุณไหม:doula ของคุณจะจับคุณในเวลาที่คุณรู้สึกโมโห กังวล และบิดตัวไปมาด้วยความเจ็บปวด ดังนั้นคุณต้องการให้เธอมีผลผ่อนคลายกับคุณ หากเธอรู้สึกแข็งกระด้างหรือเครียดเกินไปในขณะที่คุณกำลังสัมภาษณ์เธอ คุณจะต้องหาคนอื่น
• คุณต้องการใครสักคนที่กระชับมือ:คุณเป็นคนประเภทที่ต้องการให้ใครซักคนมาจูงใจคุณด้วยความรักที่ยากลำบากหรือเปล่า? ถ้าเป็นเช่นนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดูลาของคุณไม่ใช่ประเภทแม่ธรณีมากเกินไปจนเธอไม่สามารถอยู่กับคุณได้เมื่อคุณต้องการ
• คู่ของคุณจะสบายใจกับใคร:แม้ว่าท้ายที่สุดแล้ว การตัดสินใจว่าจะจ้างใครในฐานะ doula ของคุณควรเป็นของคุณ แต่คู่ของคุณอาจต้องการพูดบ้าง คุณควรพิจารณาความรู้สึกของพวกเขาด้วย แต่เพียงจุดเดียว ท้ายที่สุดแล้ว มันคือร่างกายและความรับผิดชอบของคุณในการนำชีวิตนั้นมาสู่โลกนี้ ดังนั้นคุณจึงต้องการการสนับสนุนทั้งหมดที่คุณทำได้
• ค่าธรรมเนียมที่เธอเรียกเก็บ:แม้ว่าเงินไม่ควรเป็นปัจจัยกำหนด แต่เป็นความจริงที่พวกเราส่วนใหญ่ต้องรับมือ เราไม่ค่อยมีเงินในกระเป๋า โดยเฉพาะเมื่อเราคาดหวัง เพราะมีที่อื่นอีกมากมายที่เราต้องใช้จ่ายเงิน ดังนั้นค่าธรรมเนียมของ doula จึงเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญสำหรับคุณ
• ความสามารถพิเศษใด ๆ ที่ doula อาจมี:หากคุณต้องการใครสักคนที่สามารถช่วยอาการกระตุกหลังของคุณได้จริง ๆ เพราะเธอเก่งเรื่องการนวด คุณอาจต้องการลองถามผู้สมัครดูลาว่าพวกเขามีพรสวรรค์พิเศษหรือไม่
• ข้อมูลอ้างอิง:แม้ว่าคุณจะชอบบุคลิกของ doula ที่มีศักยภาพ คุณก็ยังควรตรวจสอบการอ้างอิงของเธอ คุณไม่ควรเชื่อคำพูดของเธอเพียงลำพังหรือการรับรองใดๆ ที่เธอมี สิ่งที่คุณต้องรู้จริงๆคือระดับความพึงพอใจของผู้ที่เคยร่วมงานกับเธอในอดีต
• คุณจะสบายใจกับ doula ชาย:แม้ว่าจะมีอาชีพไม่มากนัก แต่ชายดูลาสก็มีอยู่จริง ไม่ว่าคุณจะรู้สึกสบายใจกับใครก็ตามที่ไม่เข้าใจจริงๆ ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในระหว่างการคลอดบุตรนั้นเป็นเรื่องของความชอบส่วนตัว
• คุณมีความท้าทายใด ๆ ในการตั้งครรภ์ที่คุณต้องการให้เธอมีประสบการณ์กับ:หากคุณมีทวีคูณ เห็นได้ชัดว่าคุณต้องการใครสักคนที่สามารถให้ความอุ่นใจแก่คุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณกำลังทำอยู่ในห้องคลอด คุณจะต้องการใครสักคนที่สามารถให้คำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เมื่อคุณมีลูกสองคนเพื่อเลี้ยงลูก

คำถามอะไรที่จะถาม Doula

นี่คือรายการคำถามที่คุณอาจต้องการลองถาม doula ของคุณ

ทำธุรกิจ

• ภูมิหลังและประสบการณ์ของคุณคืออะไร?
• ค่าบริการเท่าไหร่?
• คุณรับลูกค้ากี่รายต่อเดือน?
• คุณจะว่างตลอดเวลาหรือคุณใช้ doula สำรองหรือไม่?
• เป็นไปได้ไหมที่ฉันจะพบข้อมูลสำรองของคุณ
• ฉันจะติดต่อคุณได้อย่างไร - ผ่านข้อความ การโทร หรืออีเมล
• ถ้ามีเหตุฉุกเฉินและมาเกิดไม่ได้ คุณจะคืนเงินให้ฉันไหม?

คำถามก่อนเกม

• ก่อนคลอดจะเจอไหม หรือห้องคลอดจะเป็นการพบปะกันครั้งแรกของเรา?
• คุณสบายใจกับการเกิดที่บ้านในกรณีที่ฉันไปเส้นทางนั้นหรือไม่?
• คุณจะว่างสำหรับช่วงหลังคลอดหรือไม่?
• คุณเคยคลอดบุตรที่มีอาการแทรกซ้อนหรือไม่?
• คุณมีประสบการณ์มากกับ C-section หรือไม่?
• ฉันสามารถโทรหาคุณได้ตลอดเวลา - กลางวันหรือกลางคืน?
• คุณสามารถช่วยฉันเกี่ยวกับรูปแบบและปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือไม่?
• คุณมีปรัชญาเฉพาะหรือไม่?
• คุณคิดว่าคุณภาพที่ดีที่สุดของคุณในฐานะ doula คืออะไร?
• คุณเข้าร่วมการเกิดกี่คน?

วันสำคัญ

• คุณจะอยู่ในห้องคลอดจนกว่าฉันจะอุ้มลูกไหม
• เกิดอะไรขึ้นถ้าแรงงานของฉันกินเวลา 24 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น คุณจะอยู่ไหม
• คุณจะทำงานร่วมกับคู่ของฉันเพื่อแก้ไขข้อกังวลที่พวกเขามีหรือไม่?
• คุณช่วยลูกค้าในการจัดการความเจ็บปวดได้อย่างไร?
• คุณจะปลอบโยนหรือพยายามควบคุมสถานการณ์ระหว่างคลอดหรือไม่?
• คุณมักจะทำอะไรเพื่อสนับสนุนแม่ในระหว่างการคลอดบุตร?
• คุณเคยไปเกิดที่บ้านหรือไม่?