ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

Prodromal Labour ในการตั้งครรภ์: สาเหตุและอาการ

หญิงตั้งครรภ์นอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล

คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างการใช้แรงงานชั่วคราวกับแรงงานจริงได้อย่างไร?

เมื่อคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ คุณอาจแค่รอช่วงเวลาที่การหดตัวของคุณเริ่มต้นขึ้น ถึงเวลาที่จะแสดงนี้บนท้องถนน!

แต่เป็นการยากที่จะระบุการเริ่มคลอดจริงเมื่อมีการหดตัวหลายประเภทที่ไม่ใช่เหตุการณ์จริง

คุณแม่บางคนไม่เพียงแต่ประสบกับการหดตัวของ Braxton-Hicks แต่การใช้แรงงานชั่วคราวยังสามารถให้ความหวังที่ผิดพลาดแก่แม่ได้อีกด้วย เมื่อเข้าใจการใช้แรงงานชั่วคราว คุณก็จะพร้อมมากขึ้นที่จะแยกแยะระหว่างการใช้แรงงานจริงกับแรงงานก่อนกำหนด

สารบัญ

Prodromal Labour คืออะไร?

Prodromal Labour เป็นแรงงานประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นก่อนเริ่มมีอาการของแรงงานที่กระตือรือร้น. มักถูกมองว่าเป็นการใช้แรงงานเท็จ แต่นี่ไม่ใช่ชื่อที่ถูกต้อง การหดตัวที่เกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนดนั้นมีความยาวและความรุนแรงอย่างแท้จริง แต่ไม่สอดคล้องกันและไม่เปลี่ยนปากมดลูก (หนึ่ง) .

คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการใช้แรงงานชั่วคราว แต่อาจใช้ชื่ออื่น เช่น แรงงานปลอม แรงงานก่อนคลอด และแรงงานแฝง

การหดตัวเหล่านี้คล้ายกับการคลอดบุตรอย่างแข็งขัน แต่ยังไม่ส่งผลให้เกิดการคลอดบุตรของคุณ

อะไรเป็นสาเหตุของการใช้แรงงานชั่วคราว?

หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้เกิดการคลอดบุตรได้ นี่คือปัจจัยสนับสนุนบางประการ:

  • ตำแหน่งของทารก:ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นเพื่อช่วยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งคลอด เป็นไปได้มากสำหรับทารกที่อยู่ในท่าก้นหรือหลัง ก้นหมายความว่าก้นของทารกอยู่ด้านล่าง ส่วนหลังหมายความว่าศีรษะคว่ำ แต่หันหน้าไปทางที่ไม่ถูกต้อง (ขึ้นไปที่ท้องของคุณ) การหดตัวเริ่มต้นและหยุดเพราะร่างกายของคุณหยุดพยายามหากเคลื่อนไหวทารกไม่สำเร็จแล้วลองอีกครั้ง (สอง) .
  • ความวิตกกังวล:หากคุณมีอารมณ์เพิ่มขึ้นและรู้สึกวิตกกังวลหรือกลัวมากเกินไป คุณมีโอกาสสูงที่จะประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราว
  • ประวัติการตั้งครรภ์:หากคุณเคยตั้งครรภ์อย่างน้อยสามครั้ง คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะประสบกับภาวะคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นแล้วในมดลูกของคุณ
  • ความผิดปกติของมดลูกหรือกระดูกเชิงกราน:ผู้หญิงที่มีกระดูกเชิงกรานไม่เท่ากันหรือมีความผิดปกติในมดลูกมักจะประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราวบ่อยขึ้น

หากคุณตกอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งเหล่านี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราวอย่างแน่นอน มันหมายความว่าคุณมีโอกาสเพิ่มขึ้น

Prodromal Labour สามารถเริ่มได้เมื่อไหร่?

ด้วยการใช้แรงงานชั่วคราว ผู้หญิงสามารถเริ่มรู้สึกถึงการหดตัวเป็นเวลาหลายวันหรือหลายชั่วโมงก่อนที่การใช้แรงงานจริงจะเริ่มขึ้น และผู้หญิงบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการใช้แรงงานชั่วคราวเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มมีความกระตือรือร้น

ระยะเวลาในการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับร่างกายและตำแหน่งของทารก ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการหดตัวในเวลากลางคืน

ต่างจากแรงงานอย่างไร?

การหดตัวของแรงงานในครรภ์มักเกิดขึ้นน้อยกว่าทุกๆ ห้านาที พวกเขามักจะหยุดเป็นช่วงเวลาสำคัญก่อนที่จะหยิบกลับขึ้นมา

แรงงานที่กระฉับกระเฉงมีความก้าวหน้าและการหดตัวจะไม่หยุดและเริ่มต้นใหม่ ยิ่งการหดตัวของคุณอยู่ใกล้กันมากเท่าไร แรงงานของคุณก็ยิ่งก้าวหน้ามากขึ้นเท่านั้น

หากคุณกำลังประสบปัญหาการหดตัวของแรงงาน มันจะยาวขึ้น แข็งแรงขึ้น และใกล้ชิดกันมากขึ้น (3) .

Prodromal Labour กับ Braxton-Hicks

บางคนเชื่อว่าการใช้แรงงานชั่วคราวและการหดตัวของ Braxton-Hicks เหมือนกัน แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง

การหดรัดตัวของ Braxton-Hicks นั้นไม่คงที่หรือรุนแรง ในขณะที่การคลอดบุตรเกี่ยวข้องกับการรู้สึกหดเกร็งอย่างรุนแรงและสม่ำเสมอ

ลองนี่สิ

โดยปกติ คุณสามารถบรรเทาอาการหดตัวของ Braxton-Hicks ได้หากคุณนอนตะแคง ดื่มน้ำมากขึ้น ทำให้กระเพาะปัสสาวะหมด หรือผ่อนคลายในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ สิ่งเหล่านี้จะไม่หยุดยั้งการใช้แรงงานข้ามชาติ

การหดตัวของ Braxton-Hicks มักเรียกว่าการหดตัวของการฝึกปฏิบัติ แต่ไม่ได้ทำให้เกิดการขยายปากมดลูก เป็นเรื่องปกติที่การคลอดบุตรจะค่อยๆ ขยายหรือยุบปากมดลูก

การหดตัวของแรงงานในครรภ์สามารถเพิ่มความรุนแรงได้ แต่จะถึงจุดหนึ่งเท่านั้น พวกเขาจะไม่นำคุณไปสู่การส่งมอบ

Prodromal Labor ส่งสัญญาณว่าแรงงานมีความกระตือรือร้นหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราวเมื่อใดก็ได้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่ไม่ได้หมายความว่าแรงงานที่กระตือรือร้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม

การตั้งครรภ์แต่ละครั้งคาดเดาไม่ได้เช่นเดียวกับไทม์ไลน์เมื่อใช้งานแรงงานจะเกิดขึ้น

อาการและอาการแสดงของแรงงานนอกระบบ

คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณกำลังประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราวและไม่ใช่จุดเริ่มต้นของการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง?

นี่คือข้อบ่งชี้บางประการ:

  • การหดตัวที่อ่อนกว่าแรงงานจริงและไม่ได้เพิ่มกำลังหรือความถี่อย่างมีนัยสำคัญ
  • การตรวจช่องคลอดแสดงให้เห็นการขยายปากมดลูกที่น้อยที่สุด
  • การหดตัวนั้นรุนแรง แต่แล้วก็ลดลง
  • การแตกของน้ำไม่ได้มาพร้อมกับการหดตัว
  • คุณรู้สึกถึงการหดตัวในช่องท้องมากกว่าที่จะขยับจากด้านหลังไปด้านหน้า
  • การหดตัวของคุณสามารถเริ่มต้นและหยุดด้วยการเคลื่อนไหว

อาการเหล่านี้เป็นอาการทั่วไปเนื่องจากการตั้งครรภ์แต่ละครั้งมีความแตกต่างกัน คุณอาจพบอาการเหล่านี้บางอย่าง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังประสบกับภาวะคลอดก่อนกำหนด

วิธีผ่านพ้นการใช้แรงงานชั่วคราว

การใช้แรงงานชั่วคราวอาจคล้ายกับการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉงด้วยความเจ็บปวด แต่จะไม่อยู่นิ่งนานหรือส่งผลให้มีทารก แต่เพียงเพราะการหดตัวของคุณไม่ได้จบลงด้วยความปิติไม่ได้หมายความว่ามันไม่เจ็บปวดอย่างยิ่ง

คุณแม่ทุกคนเตรียมตัวรับมือกับความเจ็บปวดจากการหดรัดตัวระหว่างคลอด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อช่วยขจัดการหดรัดตัวที่ไม่ได้เกิดจากทารก

  1. ยอมรับมัน:คุณแม่หลายคนพยายามมองข้ามความรุนแรงของการคลอดบุตรเพราะพวกเขารู้ว่าไม่ใช่การใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง แต่ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกนั้นมีอยู่จริงและสะท้อนถึงการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง คุณสามารถรักษามันได้โดยไม่ต้องลำบาก
  2. พักผ่อนเมื่อคุณสามารถ:การหดตัวของแรงงานในครรภ์เกิดขึ้นจริงและมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน นี้สามารถทำให้คุณกลายเป็นเหนื่อย. อย่ารู้สึกผิดเกี่ยวกับการงีบหลับเมื่อทำได้เพราะตอนนี้ร่างกายต้องการมันมากกว่าที่เคย
  3. ตรวจสอบการขยาย:คุณแม่หลายคนรู้สึกหงุดหงิดกับการใช้แรงงานชั่วคราวเนื่องจากเป็นการยากที่จะแยกแยะออกจากการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง กำหนดเวลานัดหมายเพื่อให้ผู้ให้บริการดูแลตรวจสอบการขยายปากมดลูกของคุณ
  4. อาบน้ำอุ่น:ถึงอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยคลายการหดตัวและให้การผ่อนคลายที่จำเป็นมากแก่คุณ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำในอ่างของคุณไม่ร้อนมากจนทำให้ลูกน้อยของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
  5. สิ่งที่ทำให้ไขว้เขว:หากคุณกำลังประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราวในระหว่างวัน สิ่งรบกวนสมาธิจะช่วยดึงความสนใจของคุณออกจากความเจ็บปวด คุณแม่บางคนพยายามประดิษฐ์ คนอื่น ๆ ดื่มด่ำกับ Netflix และคนอื่น ๆ ซักเสื้อผ้าเด็กหรือเริ่มทำงานหนังสือเด็ก
  6. นวด:ให้คู่ของคุณนวดหรือถูหน้าท้องของคุณ การนวดจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดของคุณและหวังว่าจะลดความเข้มข้นที่คุณรู้สึกได้ หากคุณไม่มีคู่นอนหรือคู่ของคุณไม่เต็มใจหรือไม่สามารถให้บริการนวดได้ ให้พิจารณาหาผู้เชี่ยวชาญนวดก่อนคลอด.
  7. โยคะ: ออกกำลังกายรวมทั้งการทำท่าโยคะ, อาจจะห่างไกลจากความคิดของคุณ แต่ยืดเหยียดที่โยคะให้สามารถทำให้คุณรู้สึกโล่งใจ
  8. ปรับตำแหน่งตัวเอง:การคลอดก่อนกำหนดมักจะไม่บรรเทาเมื่อคุณปรับตำแหน่งตัวเอง แต่ความรุนแรงจะลดลงในตำแหน่งต่างๆ โดยเฉพาะการนอนตะแคง มือและเข่า หรือการนั่งยองๆ
  9. ย้าย:เป็นไปได้ว่าการคลอดบุตรของคุณเป็นผลมาจากทารกอยู่ในตำแหน่งคลอดที่ไม่ถูกต้อง หากคุณลุกขึ้นและขยับตัว คุณจะกระตุ้นให้ลูกน้อยเปลี่ยนไปอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไป แต่ถ้าทารกของคุณเปลี่ยนตำแหน่ง มีโอกาสสูงที่การคลอดบุตรของคุณจะสิ้นสุดลง
  10. พักไฮเดรท:หากคุณไม่ได้รับของเหลวเพียงพอ ความแข็งแรงและความรุนแรงของการคลอดบุตรอาจแย่ลงโดยไม่ได้พาคุณเข้าใกล้ทารกมากขึ้นการคายน้ำสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
  11. กินต่อไป:ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรอาจทำให้คุณประจบประแจงเมื่อคิดถึงอาหาร แต่สิ่งสำคัญคือคุณและลูกน้อยของคุณยังคงได้รับสารอาหารเพียงพอ ลองของว่างง่ายๆ เช่น กล้วยหรือกราโนล่าบาร์ คุณจะประทับใจกับเสบียงอาหารที่มีพลังงานพิเศษเมื่อเริ่มมีแรงงานที่กระฉับกระเฉง
  12. ดื่ม ราสเบอร์รี่สีแดง ใบชา :หากแพทย์ของคุณอนุมัติผลิตภัณฑ์นี้ อาจเป็นประโยชน์สำหรับการคลอดบุตร ช่วยให้มดลูกกระชับซึ่งจะทำให้การหดตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น ยิ่งการหดตัวมีประสิทธิภาพมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งหมดเร็วขึ้น
  13. มุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ:คุณควรปฏิบัติต่อการใช้แรงงาน prodromal เหมือนแรงงานที่กระตือรือร้น ค้นหาเทคนิคการหายใจที่เหมาะกับคุณที่สุดและจะช่วยให้คุณผ่านการหดตัวอันเจ็บปวดเหล่านั้นได้ ด้านบวกของการหดตัวของต่อมลูกหมากคือคุณสามารถทราบได้ว่าวิธีการใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณก่อนที่คุณจะเข้าสู่การทำงาน

มีแนวโน้มว่าจะใช้วิธีการต่างๆ ข้างต้นร่วมกันเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด อย่าท้อแท้ถ้าบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับคุณ การตั้งครรภ์แต่ละครั้งแตกต่างกัน และการบรรเทาทุกข์ที่ดีที่สุดอาจมาในวิธีถัดไปที่คุณลอง

หากคุณต้องการออกกำลังกายแต่ไม่ได้ออกกำลังกายตลอดการตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ณ จุดนี้ของการตั้งครรภ์

คุณควรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์หรือไม่?

หากคุณคิดว่าคุณกำลังประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราว โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ อาจเป็นการตัดสินใจที่ฉลาดที่จะแจ้งให้พวกเขาทราบเพื่อให้พวกเขาสามารถติดตามสถานการณ์เฉพาะของคุณได้

ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก แต่การติดต่อพวกเขาสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์และตอบคำถามได้

ทางที่ดีที่สุดคือต้องอยู่อย่างปลอดภัย โดยพิจารณาว่าการใช้แรงงานชั่วคราวและแรงงานที่ตื่นตัวมีอาการคล้ายคลึงกัน

บรรทัดล่าง

การคลอดบุตรอาจเป็นช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิดและเหนื่อยล้าสำหรับสตรีมีครรภ์ ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการหดตัวที่ไม่นำไปสู่การคลอดบุตร

สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดก่อนกำหนด เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าควรไปโรงพยาบาลเมื่อใด เป็นเรื่องปกติที่จะโทรหาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อช่วยให้คุณแยกความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองและระบุว่าคุณกำลังประสบกับการหดตัวแบบใด

ปฏิบัติต่อแรงงานนอกระบบเช่นเดียวกับการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการจดจ่อกับตัวเองและค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการพักผ่อนอย่างเต็มที่และผ่อนคลาย ใช้แรงงาน prodromal เป็นหลักปฏิบัติจริง

ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกท้อแท้กับอาการปวดท้องของคุณ แต่จงรู้ว่าสิ่งนี้จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับกระบวนการแรงงานที่กระตือรือร้น และนำคุณเข้าใกล้อีกขั้นในการพบกับลูกน้อยแสนสวยของคุณ