ความสัมพันธ์ทางไกลทำงานอย่างไรตามวิทยาศาสตร์

นักศึกษาวิทยาลัยและผู้สำเร็จการศึกษาล่าสุดมากถึง 75% อยู่ในหรือมีความสัมพันธ์ทางไกล แต่ถึงแม้จะมีคู่รักทางไกลจำนวนมาก แต่หลาย ๆ คนก็เชื่อว่าคู่รักที่ไม่ได้เจอกันเป็นประจำจะต้องล้มเหลว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น

พวกเราส่วนใหญ่จะพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ทางไกล ณ จุดหนึ่งของชีวิต บางทีเราอาจถูกบังคับให้แยกกันเพื่อเข้าเรียนในมหาวิทยาลัยต่างๆ เพื่อโอกาสในการทำงานที่ร่ำรวยยิ่งขึ้น หรือแม้กระทั่งสำหรับการประจำการทางทหาร หากคุณกำลังมีความสัมพันธ์ทางไกลไม่ต้องกังวล ล่าสุด การศึกษา พบว่าความสัมพันธ์ทางไกลอาจมั่นคงและมีคุณภาพสูงกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด

ไม่ว่าคู่รักทางไกลจะจบลงด้วยการติดกันเป็นระยะทางไกลหรือการเลิกรานักจิตวิทยาและนักวิจัยได้ระบุเครื่องหมายบางประการที่ทำให้ความสัมพันธ์ทางไกลแตกต่างจากคู่รักที่อยู่ใกล้กัน

นี่คือวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ทางไกล

การสำรวจความคิดเห็น: ความสัมพันธ์ทางไกลและคุณ

คุณเคยมีความสัมพันธ์ทางไกลหรือไม่?

• ใช่.
• ไม่.

วิทยาศาสตร์บอกอะไรเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางไกล

1. คู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางไกลดีกว่าในการสื่อสารบางประเภท

เซอร์ไพรส์สุดเซอร์ไพรส์! ความสัมพันธ์ทางไกลต้องใช้ความพยายามอย่างหนักและดูเหมือนว่าจะคุ้มค่า ตลอดเวลาที่ใช้ Skyping ส่งข้อความและคุยโทรศัพท์หมายความว่าคุณสื่อสารกันได้ดีขึ้นซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับความสัมพันธ์ในระยะยาวของคุณ

ในปี 2556 ก ศึกษา โดยนักวิจัยใน Cornell และฮ่องกงค้นพบว่าระยะทางเพิ่มขึ้นแทนที่จะลดความใกล้ชิด เนื่องจากคู่รักที่อยู่ห่างกันจะพูดคุยกันบ่อยขึ้นและมีการสนทนาเชิงลึกและมีส่วนร่วมมากขึ้นซึ่งต่างฝ่ายต่างจะแบ่งปันเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น คู่รักที่สามารถมองเห็นกันและกันได้ตามปกติอาจไม่จำเป็นต้องมีการพูดคุยที่ลึกซึ้งเหล่านั้นบ่อยๆ

ไม่เพียงเท่านั้น ศึกษา พบว่าคู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางไกลมีโอกาสน้อยที่จะหยุดหรือแสดงความเป็นศัตรูกันเพราะเวลาส่วนใหญ่มันไม่คุ้มค่าที่จะคุยโทรศัพท์กัน

2. การอยู่ห่างกันทำให้คู่รักมีคู่ครองในอุดมคติ

การสร้างภาพคนสำคัญในอุดมคติของคุณนั้นง่ายกว่ามากเมื่อคุณไม่เห็นข้อบกพร่องหรือจุดอ่อนประจำวันของพวกเขา (เช่นการซักผ้าสกปรกนิสัยไม่ดีช่วงเวลาที่น่าอับอาย) การศึกษา ได้ให้การสนับสนุนข้อเท็จจริงนี้เมื่อนักวิจัยพบว่าคู่รักทางไกลมีแนวโน้มที่จะดูพฤติกรรมของคู่ของตนผ่านแว่นตาสีกุหลาบ เมื่อคู่ของพวกเขาอยู่ห่างออกไปหลายไมล์ดูเหมือนว่าพวกเขาจะทำไม่ผิด

คู่รักทางไกลมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าพวกเขาจะยังคงอยู่ด้วยกันในอีกหนึ่งปีต่อมาและในที่สุดพวกเขาก็จะแต่งงานกัน

3. ผู้หญิงมักจะปรับตัวเข้ากับความสัมพันธ์ทางไกลได้ง่ายกว่า

ใครบอกว่าผู้หญิงมีอารมณ์ไม่มั่นคง? การศึกษา ในนักศึกษาวิทยาลัยพบว่าผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ทางไกลจัดการกับการแยกทางครั้งแรกและการเลิกราในที่สุด (หากมีการเลิกกันเกิดขึ้น) ได้ดีกว่าผู้ชายในการศึกษา ในทางกลับกันผู้ชายรายงานว่ารู้สึกเป็นทุกข์มากขึ้นโดยรวมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (อาจจะเข้าใจได้) เมื่อพวกเขาเป็นคนที่เลิกรากัน

4. คู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางไกลไม่คิดว่าจะเลิกกัน แต่มักจะเกิดขึ้นเมื่อกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง

บางครั้งเมื่อบุคคลในความสัมพันธ์เปลี่ยนไปความสัมพันธ์จะไม่ทำงานอีกต่อไป และเมื่อชีวิตคู่อยู่ห่างกันพวกเขามักจะไม่เปลี่ยนไปด้วยกันและสามารถเติบโตเป็นคนอื่นที่เข้ากันไม่ได้อีกต่อไป

นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเดนเวอร์ ศึกษา คู่รักหนุ่มสาว 870 คู่และพบว่าคู่รักทางไกลมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าพวกเขาจะยังอยู่ด้วยกันในอีกหนึ่งปีต่อมาและในที่สุดพวกเขาก็จะแต่งงานกัน แต่อ้างอิงจากปี 2549 ศึกษาหนึ่งในสามของคู่รักทางไกลเลิกกันไม่ถึงสามเดือนหลังจากกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง

5. คู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางไกลไม่ได้มีความสุขน้อยไปกว่าคู่รักที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เดียวกัน

ตำนานอื่นถูกจับ คู่รักที่อยู่ห่างไกลกันอาจมีความเครียดในความสัมพันธ์มากขึ้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะมีความสุขน้อยลง

ถึง ศึกษา ดำเนินการกับคู่รักทางไกล 700 คู่และคู่รัก 400 คู่ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เดียวกันพบว่าความสัมพันธ์ทั้งสองประเภทไม่ได้แตกต่างจากกัน การศึกษาพบว่าคู่รักทางไกลไม่มีแนวโน้มที่จะไม่มีความสุขและไม่มีความสุขไปกว่าคู่รักที่อยู่ใกล้กัน นักวิจัยสรุปว่าคนที่มีความสัมพันธ์ทางไกลไม่ได้แย่ลงเมื่อเปรียบเทียบกัน

เคล็ดลับความสัมพันธ์ทางไกลที่เราเรียนรู้ได้จากวิทยาศาสตร์

• การสื่อสารมีความสำคัญมากยิ่งขึ้นในการรักษาความสัมพันธ์ทางไกลให้เจริญรุ่งเรือง
• สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความคิดและมุมมองที่เป็นจริงเกี่ยวกับคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณ
• การรักษาระดับการสนับสนุนทางอารมณ์ในระดับสูงจะช่วยควบคุมความเครียดของความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ทางไกล
• คุณสามารถมีความสุขได้เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ทางไกล!

การสำรวจความคิดเห็น: ความสัมพันธ์ทางไกลที่ยืนยาว

ความสัมพันธ์ทางไกลครั้งสุดท้าย (หรือปัจจุบัน) ของคุณนานแค่ไหน?

• 2 ปีขึ้นไป!
• ระหว่าง 1-2 ปี
• ต่ำกว่า 1 ปี
• ไม่กี่เดือน.
• น้อยกว่า 3 เดือน
• ไม่เคยมีความสัมพันธ์ทางไกล

ไปไกล

จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะคิดว่าความสัมพันธ์ทางไกลถูกกำหนดให้ล้มเหลว คู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางไกลสามารถประสบความสำเร็จได้เช่นเดียวกับคู่รักที่อยู่ใกล้กัน ตราบใดที่คุณมุ่งมั่นที่จะปรับตัวให้เข้ากับระยะทางรักษามุมมองเชิงบวกและสนับสนุนซึ่งกันและกันผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากความสัมพันธ์ทางไกลของคุณก็สามารถทำงานได้