วิธีหยุดป้อนนมลูกน้อยของคุณ

ดังนั้น คุณกำลังสงสัยว่าถึงเวลาแล้วที่ลูกน้อยของคุณจะหยุดป้อนนมจากขวดนมหรือไม่ อาจเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก ทารกไม่เพียงแต่รับสารอาหารจากขวดเท่านั้น แต่พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะผูกพันกับพวกเขามากด้วย

การให้นมขวดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสี่ยงและทำให้หย่านมได้ยาก แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเริ่มเปลี่ยนจากขวด? และคุณจะทำให้กระบวนการนี้ปราศจากความเครียดมากที่สุดได้อย่างไร

ในฐานะคุณแม่ เราเข้าใจดีว่าการเลือกหยุดการป้อนขวดนมอาจเป็นขั้นตอนทางอารมณ์ ไม่ใช่แค่สำหรับลูกน้อยของคุณแต่สำหรับคุณด้วย ในบทความนี้ เราจะหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ขวดเป็นเวลานาน เมื่อใดที่คุณควรเริ่มเปลี่ยนจากขวด และเคล็ดลับในการทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น

สารบัญ

เหตุผลในการหยุดให้นมขวด
ควรหยุดให้นมขวดเมื่อใด
วิธีหยุดขวดนม
ทิ้งขวดให้ไม่มีน้ำตา

เหตุผลในการหยุดให้นมขวด

ถึงขวดอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย มันส่งสารอาหารไปยังลูกน้อยของคุณ มันจะเลวร้ายแค่ไหน? แต่การให้นมขวดเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับเด็ก

เพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ:การดูดจุกนมขวดตลอดทั้งวันหมายถึงการสัมผัสน้ำนมหรือ .เป็นเวลานานน้ำผลไม้ซึ่งอาจนำไปสู่ฟันผุและฟันผุได้^{(หนึ่ง)}. การให้ขวดนมก่อนนอนโดยไม่แปรงฟันลูกน้อยของคุณหลังจากนั้นเป็นต้นเหตุของปัญหาฟันผุที่ใหญ่ที่สุด สระน้ำนมและจะนั่งกินฟันทั้งคืน
การใช้เป็นเวลานานที่เชื่อมโยงกับโรคอ้วน:ทารกและเด็กเล็กมักจะดื่มนมจากขวดมากกว่าถ้วยหัดดื่มและเด็กวัยหัดเดินไม่ควรได้รับนมเกิน 16-24 ออนซ์ต่อวัน ขวดนมยังสามารถเป็นมาตรการเพื่อความสบายสำหรับทั้งทารกและผู้ดูแล เนื่องจากบ่อยครั้งเป็นสัญชาตญาณที่จะให้ขวดนมแก่ลูกน้อยของคุณเมื่อพวกเขาเริ่มร้องไห้ แต่นมมีแคลอรีเท่ากับอาหาร ดังนั้นการวัดความสบายที่มีแคลอรีสูงนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและแม้แต่โรคอ้วนได้อย่างรวดเร็ว
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก:นมวัวสามารถขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายได้ ดังนั้น หากลูกของคุณดื่มนมมากเกินไป เช่นเดียวกับการใช้ขวดเป็นเวลานาน ธาตุเหล็กที่กินเข้าไปบางส่วนจะไม่ถูกร่างกายนำไปใช้เพื่อช่วยให้พวกเขาเติบโตและพัฒนา^(สอง).
อาจยุ่งกับรอยยิ้มของพวกเขา:การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินขวดนมมีโอกาสฟันคุดเป็นสองเท่า การที่ทารกดูดขวดนมจะส่งผลต่อพัฒนาการของกล้ามเนื้อ ปาก และเพดานปาก ซึ่งอาจส่งผลต่อการจัดฟันและกราม

ควรหยุดให้นมขวดเมื่อใด

ยิ่งคุณรอเปิดขวดนมนานเท่าไร ลูกของคุณก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้นที่จะปล่อยมือ เมื่อพวกเขากลายเป็นอิสระและดื้อรั้นมากขึ้น มันจะทำให้เกิดความเครียดและความโกลาหลมากขึ้นสำหรับคุณ

จดบันทึก

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ทารกเริ่มหย่านมจากขวดเมื่ออายุ 12 เดือนและให้เลิกใช้ขวดนมโดยสมบูรณ์ภายใน 24 เดือน⁽³⁾. อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณเลิกใช้มันเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

ดีที่สุดที่จะแนะนำถ้วยจิบประมาณหกถึงเก้าเดือน เริ่มต้นด้วยการให้ลูกน้อยของคุณน้ำนมแม่ expressed, สูตร หรือ . หนึ่งถึงสองออนซ์น้ำในถ้วยจิบพร้อมมื้ออาหาร อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าจะชิน

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุเกือบ 1 ขวบและมีถ้วยหัดดื่ม ให้เริ่มกระบวนการหย่านมโดยเปลี่ยนการป้อนนมขวดปกติวันละหนึ่งขวดเป็นจิบ หนึ่งปีเป็นเวลาที่ดีในการเปลี่ยนแปลง เพราะคุณจะเริ่มเปลี่ยนจากสูตรเป็นนมด้วย

วิธีหยุดขวดนม

การกำจัดขวดนมอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและเครียดสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการทำให้การเปลี่ยนแปลงราบรื่นและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

วิธีหยุดป้อนนมลูกน้อย

เวลาที่เหมาะสม:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเหตุการณ์เครียดใดๆ ที่จะเกิดขึ้นเมื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลง กิจกรรมต่างๆ เช่น การย้ายบ้าน การเกิดของพี่น้อง หรือวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวใหญ่ อาจมากเกินไปสำหรับลูกน้อยของคุณ พวกเขาอาจเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัยและยึดติดกับสิ่งของหรือกิจวัตรที่คุ้นเคย
ให้พวกเขาเลือก:ทำให้การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เป็นโอกาสพิเศษของตัวเอง และพาลูกวัยเตาะแตะไปที่ร้านเพื่อที่พวกเขาจะสามารถเลือกถ้วยของตัวเองได้ คุณยังสามารถให้พวกเขาเลือกถ้วยที่ต้องการใช้ในการป้อนอาหารแต่ละครั้งได้อีกด้วย
ค่อยๆ กำจัด:แนะนำถ้วยหัดดื่มพร้อมอาหารอายุประมาณ 6-9 เดือน เมื่อพวกเขาเชี่ยวชาญเรื่องถ้วยหัดดื่ม ให้เริ่มการเปลี่ยนแปลงโดยแทนที่การป้อนขวดนมวันละหนึ่งขวดด้วยถ้วย ทำอย่างนั้นประมาณสามวัน แล้วเพิ่มการให้อาหารอื่นด้วยการเปลี่ยนแบบจิบ ทำขั้นตอนนี้ต่อไปจนกว่าจะเปลี่ยนขวดนมทั้งหมด ทารกและเด็กเล็กมักจะเกาะติดมากขึ้นในตอนเช้าและก่อนนอน ดังนั้นจึงควรเก็บอาหารไว้ให้กินเป็นครั้งสุดท้าย
ไปไก่งวงเย็น:สำหรับเด็กบางคน การกำจัดทีละน้อยใช้ไม่ได้ผล และคุณอาจต้องลองใช้ไก่งวงเย็น เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และคุณต้องคิดให้ออกว่าอะไรดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ
ใช้ถ้วยหัดดื่มที่มีจุกหัดดื่มหรือหลอดดูด:ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้ถ้วยหัดดื่มที่มีจุกหัดดื่มหรือฟางแข็ง แทนที่จะใช้ถ้วยที่มีจุกหัดดื่มแบบอ่อน การใช้รางน้ำหรือฟางแบบแข็งไม่เพียงแต่จะส่งผลดีต่อฟันเท่านั้น แต่ยังทำให้การเปลี่ยนผ่านเกิดความสับสนน้อยลงด้วย คุณยังสามารถตรงไปที่ถ้วยที่เปิดอยู่เช่น Babycup หรือเบบี้บียอร์นคัพ.
มีความสะดวกสบายทดแทน:หากขวดนมของลูกเป็นมาตรการเพื่อความสะดวกสบาย ให้ลองหาขวดทดแทนความปลอดภัย เช่น aผ้าห่ม, ตุ๊กตา หรือตุ๊กตาสัตว์. พูดคุยกับพวกเขาและพยายามคิดว่าพวกเขาหิวจริงๆ หรือมีอะไรผิดปกติ กอด กอด และสิ่งรบกวนจิตใจให้มากๆ เมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย
เจือจางนมในขวด:หากลูกน้อยของคุณรู้สึกลำบากในการปล่อยขวดนม คุณอาจลองเจือจางนมด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง จากนั้นค่อยๆเพิ่มปริมาณน้ำในขวดเมื่อเวลาผ่านไปจนเหลือแค่น้ำเปล่า เป็นไปได้สูงที่ลูกน้อยของคุณจะไม่สนใจและจะเริ่มขอถ้วยจิบนมที่มีนมอร่อยๆ อยู่ข้างใน
เสนอคำชม:ให้คำชมและให้กำลังใจลูกของคุณเมื่อพวกเขาใช้ถ้วยแทนขวด คุณยังสามารถให้สติกเกอร์เพื่อทำให้ถ้วยจิบเย้ายวนยิ่งขึ้น
เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง:เมื่อคุณหย่านมให้ซ่อนขวดอื่นๆ ทั้งหมดให้พ้นสายตา ดังนั้นลูกน้อยของคุณจะไม่ค่อยอยากขอสักขวด เมื่อเปลี่ยนโดยสมบูรณ์แล้ว คุณสามารถซ่อนขวดนมทั้งหมดไว้จนกว่าลูกคนต่อไปจะมาถึง หรือคุณสามารถจัดงานฉลองเล็กๆ น้อยๆ และให้ลูกวัยเตาะแตะช่วยกำจัดมัน อธิบายว่าตอนนี้พวกเขาโตแล้ว และไม่ต้องการอีกต่อไป

ทิ้งขวดให้ไม่มีน้ำตา

การให้ลูกน้อยของคุณทิ้งขวดนมอาจเป็นเรื่องยาก แต่จำเป็นต้องหย่านมให้หมดภายใน 24 เดือนเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วน การขาดธาตุเหล็ก ฟันผุ ฟันผุ และปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ

แนะนำให้ดื่มแบบจุกจิกพร้อมมื้ออาหารประมาณ 6 ถึง 9 เดือน และเริ่มเปลี่ยนการป้อนขวดแบบธรรมดาเป็นถ้วยเล็กในช่วงวันเกิดครบ 1 ขวบ

ช่วยทำให้การเปลี่ยนแปลงราบรื่นขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณด้วยจังหวะที่ถูกต้อง ปล่อยให้พวกเขาหยิบถ้วย เจือจางนมในขวด ให้คำชมและรูปแบบอื่นของความสะดวกสบาย และเก็บขวดให้พ้นสายตา