ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

วิธีการใช้แผ่นพยาบาล

ผู้หญิงใช้แผ่นซับน้ำนม

คุณเป็นแม่ตั้งครรภ์หรือพยาบาล? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจเคยประสบกับการรั่วไหลของน้ำนม การรั่วไหลหรือลดลงโดยไม่คาดคิดเป็นเหตุการณ์ทั่วไปที่อาจน่าอายหากคุณไม่เตรียมพร้อม

แผ่นซับน้ำนมหรือที่รู้จักในชื่อแผ่นรองให้นมเป็นแผ่นซับน้ำแบบถอดได้ซึ่งสวมระหว่างหัวนมของผู้หญิงกับชุดชั้นในของเธอ พวกเขาทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเสื้อผ้าจากการรั่วไหลของนม ป้องกันจุดเปียก และคราบที่อาจเกิดขึ้น

เราจึงค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความลำบากใจในการเดินไปมาโดยสวมเสื้อเปียก เราจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างแผ่นรองแบบใช้ซ้ำได้และตัวเลือกแบบใช้แล้วทิ้ง และเราจะให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีใช้อย่างถูกต้องเพื่อการป้องกันการรั่วไหลที่ดีที่สุด

สารบัญ

ทำไมฉันถึงต้องการแผ่นซับน้ำนม?

ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์และช่วงแรกๆ ของการให้นม ร่างกายของคุณกำลังเตรียมและทำให้กระบวนการของ .สมบูรณ์แบบทำให้น้ำนมเพียงพอเพื่อให้อาหารลูกน้อยของคุณ ก่อนที่ร่างกาย (และลูกน้อย) ของคุณจะเข้าสู่ตารางการให้อาหารที่มั่นคง เต้านมของคุณมักจะปล่อยน้ำนมออกมาโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า (หนึ่ง) .

แม้หลังจากที่การผลิตน้ำนมในร่างกายของคุณมีการควบคุมและการลดลงอย่างกะทันหัน การรั่วไหลและความประหลาดใจยังสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณให้นม นี้เป็นเพราะการปล่อยลงจะถูกเรียกมากกว่าความต้องการทางกายภาพ สถานการณ์ทางอารมณ์สามารถกระตุ้นได้เช่นกัน เพียงแค่ได้ยินเสียงทารกร้องไห้หรืออยากกอดก็สามารถกระตุ้นการหลั่งน้ำนมได้

ประโยชน์

ดิแผ่นซับน้ำนมที่ดีที่สุดมีประโยชน์เพราะดูดซับน้ำนมที่ปล่อยออกมา ป้องกันไม่ให้เกิดวงกลมชื้นรอบๆ หัวนมของคุณ พวกเขายังปกป้องของคุณเสื้อผ้าจากคราบน้ำนมแม่.

ปลอดภัยหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขอนามัยและความเสี่ยงอื่นๆ เมื่อพิจารณาที่จะวางสิ่งของใดๆ ไว้ใกล้หัวนมของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณจะให้นมลูกหลังจากนั้น ข่าวดีก็คือเมื่อใช้อย่างถูกต้อง แผ่นซับน้ำนมจะปลอดภัยและถูกสุขอนามัย

อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ต้องจำไว้

จดจำ

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นมากที่สุดเมื่อใช้แผ่นซับน้ำนมคือการเติบโตของแบคทีเรีย แบคทีเรียเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น ดังนั้นแผ่นรองเต้านมจึงสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ได้หากคุณไม่เปลี่ยนแผ่นซับบ่อยๆ

เปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมเมื่อเปียกน้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความชื้นบริเวณหัวนมคงที่ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการเจ็บหัวนมและผิวหนังแตก ปวดหัวนมไม่หายส่งผลให้เต้านมอักเสบ, การติดเชื้อรุนแรงของท่อน้ำนมในเต้านม (สอง) .

สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อรา เชื้อราที่น่ารำคาญโดยเฉพาะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรคือเชื้อราแคนดิดาซึ่งทำให้เกิดเชื้อรา. เชื้อราในปากสามารถเกิดขึ้นได้กับปากของทารกและหัวนมของแม่ ซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บปวด เช่น คันและผื่นลอกเป็นขุย (3) .

หากคุณกำลังใช้แผ่นซับน้ำนมแบบใช้ซ้ำได้และจบลงด้วยเชื้อราดง พึงระวังว่ายีสต์สามารถอยู่ภายในเนื้อผ้าของแผ่นซับน้ำนมได้แม้จะซักเป็นประจำ คุณจะต้องทำตามขั้นตอนพิเศษบางอย่าง เช่น ล้างแผ่นรองเต้านมในน้ำร้อนโดยใช้สารฟอกขาวและผึ่งให้แห้งเพื่อฆ่าเชื้อยีสต์เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ (4) .

สุดท้าย แผ่นซับน้ำนมยังมีโอกาสระคายเคืองผิวบริเวณหัวนมสำหรับผู้หญิงบางคน สิ่งนี้ไม่สบายใจ แต่ไม่ร้ายแรงครีมทาหัวนมอาจใช้ร่วมกับแผ่นซับน้ำนมเพื่อป้องกันการระคายเคือง

ตัวเลือกแผ่นรองเต้านม

แผ่นซับน้ำนมมีหลายแบบให้เลือก และคุณสามารถเลือกแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้มากที่สุด

แผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งเป็นแผ่นซับแบบใช้ครั้งเดียวที่ค่อนข้างบางและบาง บางตัวห่อด้วยพลาสติกแยกกันเพื่อให้มั่นใจว่าถูกสุขอนามัย

แผ่นทิ้ง

ประโยชน์:

  • สะดวก.
  • ง่ายต่อการใช้.
  • มีกาวให้อยู่กับที่
  • หลายตัวบุด้วยพลาสติกเพื่อป้องกันการรั่วซึม
  • บางและสุขุม

ข้อเสีย:

  • ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
  • แผ่นรองพลาสติกอาจเพิ่มการกักเก็บความชื้น
  • ปกติค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นซ้ำในขณะที่พยาบาล

แผ่นนำมาใช้ใหม่

แผ่นซับน้ำนมแบบใช้ซ้ำได้สามารถซักด้วยเครื่องได้และสามารถใช้ได้หลายครั้ง ผลิตจากวัสดุที่หลากหลายเพื่อความสบายและการดูดซับที่ดียิ่งขึ้น

ประโยชน์:

  • เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
  • คุ้มค่า
  • ระบายอากาศได้ดี

ข้อเสีย:

  • หนาขึ้น; เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นภายใต้เสื้อผ้า
  • ค่าใช้จ่ายล่วงหน้าที่สูงขึ้น
  • จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นประจำ
  • ต้องการ 10-12 คู่เพื่อหมุนระหว่างการทำความสะอาด
  • ไม่มีกาว

การใช้แผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้ง

หนึ่ง.เตรียมหัวนมของคุณ

การรักษาสภาพแวดล้อมที่ปราศจากแบคทีเรียเป็นสิ่งสำคัญเมื่อใช้แผ่นซับน้ำนม ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมของคุณแห้งก่อนที่จะใช้แผ่นทำความสะอาด หากหัวนมระคายเคือง ให้ทาครีมหัวนมก่อนแผ่นซับน้ำนม

สอง.ลบกาวสำรอง

โดยใช้ทำความสะอาดแกะแผ่นอิเล็กโทรดออกจากบรรจุภัณฑ์ และค่อยๆ ลอกแถบกาวสำรองออก หากแบรนด์ของคุณมีกาว

3.ตำแหน่งหัวนมตรงกลาง

เพื่อเพิ่มการดูดซึมของแผ่นซับน้ำนมสูงสุดและป้องกันการรั่วซึม ให้วางหัวนมไว้ตรงกลางแผ่นรอง

สี่.กดกาวติดเสื้อชั้นใน

ยกบราขึ้นเข้าหาเต้านมแล้วกดด้านที่มีกาวของแผ่นรองเข้าไปในถ้วยของบรา เมื่อคุณจัดตำแหน่งเสื้อชั้นในให้เข้าที่แล้ว ให้ปรับแผ่นรองอีกครั้งหากชุดชั้นในไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

5.เปลี่ยนเมื่อเปียก

เมื่อแผ่นรองพื้นของคุณชื้นเนื่องจากน้ำนมรั่ว ให้ถอดออกทันทีแล้วทิ้งเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อหรือการระคายเคือง เปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมใหม่ที่สะอาด

6.หัวนมเปียกถ้าแผ่นติด

หากแผ่นซับน้ำนมติดแน่นกับหัวนม ให้ค่อยๆ ใช้ความชื้นเล็กน้อยแล้วระบายออก หลีกเลี่ยงการดึงเพราะอาจทำให้อึดอัดได้ โดยเฉพาะถ้าคุณหัวนมแตกหรือระคายเคือง

การใช้แผ่นซับน้ำนมแบบใช้ซ้ำได้

หนึ่ง.ใช้แผ่นทำความสะอาดแห้ง

เนื่องจากแบคทีเรียสามารถเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นซับน้ำนมที่คุณเลือกแห้งสนิท

สอง.เตรียมหัวนมของคุณ

เช่นเดียวกับแผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมของคุณแห้งด้วยก่อนที่จะใช้แผ่นทำความสะอาด หากหัวนมระคายเคือง ให้ทาครีมหัวนมก่อนแผ่นซับน้ำนม

3.Secure Pad In Bra Cup

วางแผ่นซับน้ำนมในถ้วยบรา เนื่องจากไม่มีกาว จึงควรสอดสายรัดระหว่างเต้านมกับชุดชั้นในอย่างแน่นหนา ตามหลักการแล้วมันจะอยู่ตรงกลางหัวนมของคุณ

สี่.ปรับถ้าจำเป็น

ปรับแผ่นซับน้ำนมได้มากเท่าที่คุณต้องการ แผ่นซับน้ำนมแบบใช้ซ้ำได้มักจะมีความหนามากกว่าแบบใช้แล้วทิ้ง ดังนั้นควรใช้เสื้อชั้นในแบบมีฟองน้ำหรือแบบหนาเพื่อซ่อนไว้

5.เปลี่ยนเมื่อเปียก

เมื่อแผ่นซับน้ำนมเปียก ให้ถอดออก หากคุณไม่อยู่บ้าน ให้ใส่ในถุงเปียกขนาดเล็กที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้หรือถุงพลาสติกแบบมีซิป ถอดออกเมื่อคุณกลับบ้าน เพื่อไม่ให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้นนานเกินความจำเป็น

6.ล้างแผ่นซับน้ำนม

ทำความสะอาดตามแนวทางของผู้ผลิต หากคุณไม่มีบรรจุภัณฑ์ที่บรรจุเข้ามาแล้ว ให้ค้นหาเว็บไซต์และคำแนะนำทางออนไลน์ วิธีการซักแตกต่างกันไป เนื่องจากแผ่นรองเต้านมแบบใช้ซ้ำได้นั้นทำมาจากวัสดุที่แตกต่างกัน เช่น ผ้าฝ้าย ไม้ไผ่ ขนสัตว์ หรือผ้าอื่นๆ

บางคนแนะนำให้ซักมือ บางคนแนะนำน้ำร้อน ในขณะที่บางคนระบุการซักด้วยน้ำเย็นเท่านั้น เช่นเดียวกันกับการทำให้แห้งด้วยเครื่องหรือการทำให้แห้งด้วยเส้น

โดยไม่คำนึงถึงวิธีการซักของคุณ ให้หลีกเลี่ยงน้ำยาปรับผ้านุ่มทั้งหมด — ทั้งน้ำยาปรับผ้านุ่มและแผ่นสำหรับเป่าแห้ง — เนื่องจากน้ำยาปรับผ้านุ่มสามารถส่งผลกระทบต่อการดูดซับ

7.ฆ่าเชื้อยีสต์ (ถ้ามี)

หากคุณหรือลูกน้อยของคุณเป็นโรคเชื้อราที่ปาก คุณจะต้องทำตามขั้นตอนพิเศษบางอย่างในการทำความสะอาดแผ่นซับน้ำนมที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ เนื่องจากยีสต์สามารถอาศัยอยู่ในผ้าและรอดจากการซักได้ คุณสามารถทำได้โดย:

  • ใช้แผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ในขณะที่วางแผ่นซับน้ำนมที่ใช้ซ้ำได้ที่ผ่านการล้างและแห้งไว้ข้างๆ เพื่อให้ยีสต์ตายได้โดยไม่ต้องใช้สารเคมี
  • ล้างแผ่นซับน้ำนมในเครื่องซักผ้าด้วยน้ำส้มสายชู 1 ถ้วย
  • ล้างในเครื่องซักผ้าด้วยส่วนผสมของสารฟอกขาว ¼ ถ้วย น้ำมันทีทรี 20 หยด และสารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุต 20 หยด (ไม่ใช่สารสกัดจากเมล็ดองุ่น)
  • การวางแผ่นซับน้ำนมในแสงแดด

บรรทัดล่าง

น้ำนมรั่วไหลเกิดขึ้นได้จริงสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ในช่วงใดช่วงหนึ่งของการให้นมลูก และแผ่นซับน้ำนมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันความอับอาย คราบ และทำให้จุดนมอยู่ที่อ่าว

ไม่ว่าคุณจะใช้แผ่นซับน้ำนมแบบใช้ซ้ำได้หรือแบบใช้แล้วทิ้ง สิ่งสำคัญที่สุดคือเปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น