วิธีกำจัดอาการสะอึกของทารก

ในช่วงปีแรกของคุณในฐานะผู้ปกครอง คุณจะประสบกับความเจ็บป่วยในทารกและความเจ็บป่วยอื่นๆ ที่ยุติธรรม คุณยังจะได้รับสิ่งดีๆ — เวลาที่คุณได้ชมสิ่งที่น่ารักทั้งหมดที่ลูกน้อยของคุณทำโดยตรง

เมื่อพูดถึงอาการสะอึก คำตอบจะผสมกัน ผู้ปกครองบางคนตอบสนองด้วยอาการสะอึก ในขณะที่คนอื่นๆ รู้สึกกังวล

อาการสะอึกของทารกไม่ใช่เหตุผลที่ควรไปห้องฉุกเฉิน แต่อย่างที่ผู้ใหญ่ทุกคนรู้ดีว่าสิ่งเหล่านี้น่ารำคาญ เมื่อเรามีอาการสะอึก เราต้องการหยุดอาการสะอึกโดยเร็วที่สุด แต่คุณอาจสงสัยว่าจะกำจัดอาการสะอึกของทารกได้อย่างไร

สารบัญ

• อะไรเป็นสาเหตุของการสะอึกของทารก?
• วิธีรักษาอาการสะอึกของทารก
• จะทำอย่างไรกับอาการสะอึกของทารก
• อาการสะอึกไม่ดีต่อทารกหรือไม่?
• เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับการสะอึกของทารก
• วิธีป้องกันอาการสะอึก
• The Takeaway

---

อะไรเป็นสาเหตุของการสะอึกของทารก?

ไม่ต้องตกใจเลย อาการสะอึกของทารกก็ไม่ต่างจากที่ผู้ใหญ่จะได้รับ อาการสะอึกเกิดขึ้นเมื่อไดอะแฟรมเริ่มกระตุก กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อโครงร่างบางๆ อยู่ระหว่างหน้าอกและหน้าท้อง ขณะที่เราหายใจ มันจะขยับขึ้นและลง ^{(หนึ่ง)} .

เมื่อไดอะแฟรมเริ่มกระตุก สายเสียงก็ปิดอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะบังคับให้อากาศส่วนเกินไหลผ่าน ทำให้เกิดเสียงสะอึกที่ทราบ

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมอาการสะอึกเกิดขึ้น ไดอะแฟรมทำงานตามคำสั่งของสมอง ดังนั้นเมื่อเกิดอาการสะอึก สมองจะสั่งให้เมมเบรนเลื่อนลงอย่างแรง แต่ทำไมมันส่งสัญญาณเหล่านั้นยังคงเป็นปริศนา ^(สอง) .

ทารกส่วนใหญ่มักจะสะอึกขณะรับประทานอาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากลูกน้อยของคุณให้อาหารมากเกินไป กลืนอากาศส่วนเกิน หรือกินเร็วเกินไป

สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ท้องของทารกขยายตัวได้ ซึ่งดันไปแนบกับไดอะแฟรม ที่อาจทำให้เกิดอาการกระตุก ส่งผลให้มีอาการสะอึก ⁽³⁾ .

ในบางครั้ง ทารกจะมีอาการสะอึก ในกรณีดังกล่าว คุณอาจพิจารณาสาเหตุสามประการต่อไปนี้

สาเหตุอื่นของอาการสะอึกของทารก

หนึ่ง.การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของอุณหภูมิในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้ อาจเกิดขึ้นได้หากคุณให้นมทารกเย็นตามด้วยสิ่งที่อุ่นหรือในทางกลับกัน โดยทั่วไปจะไม่ก่อให้เกิดความกังวล

สอง.กรดไหลย้อน (GER)

หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการสะอึกมักมาพร้อมกับความทุกข์ อาจเป็นอาการข้างเคียงเช่นกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือ GER.

GER เกิดขึ้นเมื่ออาหารที่ถูกย่อยบางส่วนเคลื่อนกลับขึ้นท่ออาหารพร้อมกับกรดในกระเพาะอาหาร เนื่องจากความเป็นกรด อาหารที่ขยับขึ้นด้านบนจะระคายเคืองไดอะแฟรม กระตุ้นให้เกิดอาการกระตุกและทำให้สะอึก

โรคกรดไหลย้อนไม่ค่อยเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับทารก และโดยทั่วไปจะหายเองเมื่ออายุ 12 เดือน ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณเติบโต พอใจ และมีความสุข ก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ⁽⁴⁾ . หากคุณกังวล ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

แม้ว่าบางครั้ง อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างที่มีอาการกรดไหลย้อนซึ่งเรียกว่าโรคกรดไหลย้อน (GERD) ⁽⁵⁾ .

อาการที่น่าตกใจอื่น ๆ ที่ต้องไปพบแพทย์มีดังต่อไปนี้ โทรเรียกแพทย์ของคุณถ้าลูกของคุณ:

• ถ่มน้ำลายอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่อง (อาเจียนกระสุนปืน).
• คายของเหลวที่เป็นเหลืองหรือเขียว.
• ปฏิเสธอาหาร
• น้ำหนักไม่ขึ้น.
• พ่นเลือดออกมาคล้ายกากกาแฟ
• มีเลือดปนในอุจจาระ.
• มีอาการไอเรื้อรังหรือหายใจลำบาก.
• ระคายเคืองหลังจากป้อนอาหาร.

3.การกำจัดอากาศส่วนเกิน

ในการศึกษาปี 2555 มีข้อเสนอแนะว่าอาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้ขับลมส่วนเกินออกจากกระเพาะอาหาร. จากการศึกษาดังกล่าว เมื่อลูกน้อยของคุณดูดนม อากาศที่พวกมันกลืนเข้าไปจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการกระตุก จากนั้นไดอะแฟรมจะเคลื่อนลงด้านล่างอย่างแรง โดยปล่อยอากาศออกมา เหมือนกับเสียงเรอ

วิธีรักษาอาการสะอึกของทารก

หนึ่ง.เรอปิง

ขณะให้นมลูกหยุดพักเพื่อเรอบ่อยๆอาจช่วยหยุดอาการสะอึกได้ เนื่องจากการขยายท้องอาจทำให้เกิดอาการสะอึก คุณควรพยายามลดสิ่งนี้ให้เหลือน้อยที่สุด

การเรอจะช่วยขจัดก๊าซและอากาศส่วนเกินที่อาจก่อให้เกิดความรำคาญได้ ⁽⁶⁾ .

เป็นการดีที่สุดที่จะเรอระหว่างให้อาหารแทนที่จะเรอ ⁽⁷⁾ .หากคุณกำลังให้นมลูกให้ลองเรอทารกทุกครั้งที่เปลี่ยนหน้าอก ถ้าลูกน้อยของคุณคือขวดนมใช้เวลาในการเรอทุกๆ 2 ถึง 3 ออนซ์ หรืออย่างน้อยครึ่งทางของการให้อาหารสำหรับผู้ที่ทานอาหารที่กระฉับกระเฉง

การเรอก็มีประโยชน์เช่นกันหากคุณทารกมีแนวโน้มที่จะถุยน้ำลาย. การวางในตำแหน่งตั้งตรงอาจป้องกันGER ⁽⁸⁾ .

สอง.ลองจุก

การให้อาหารไม่ใช่สาเหตุของอาการสะอึกของทารกเสมอไป บางครั้งพวกเขาจะเริ่มต้นเองตามธรรมชาติ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นจุกนมอาจช่วยได้.

ขณะที่ลูกน้อยของคุณดูดจุกนมหลอก มันจะคลายไดอะแฟรม ซึ่งสามารถหยุดอาการสะอึกได้ หากคุณไม่มีจุกนมหลอก ให้ใช้นิ้วก้อยของคุณ เพียงให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดอย่างทั่วถึงก่อน

หงายฝ่ามือขึ้น โดยให้ด้านที่ปราศจากตะปูวางบนหลังคาปากของทารก ⁽⁹⁾ .

หากลูกน้อยของคุณไม่ได้รับการปลอบประโลมด้วยการดูดนมก็อย่าบังคับ อาการสะอึกมีแนวโน้มที่จะหยุดในไม่ช้า

3.น้ำกริ๊บ

น้ำกริ๊บเป็นส่วนผสมของน้ำและสมุนไพรที่คัดสรร เช่น ขิง ดอกคาโมไมล์ ยี่หร่า และอบเชย คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณได้หากอาการสะอึกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือทุกข์ใจ

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้ว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ประสบความสำเร็จในการกำจัดอาการสะอึกของทารก แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง น้ำกริปมักใช้เพื่อรักษาอาการจุกเสียดและอาการไม่สบายท้องอื่นๆ ในทารก

ในทางคลินิกพบว่ามีน้ำกริปหลายรุ่น พ่อแม่ของฉันบางคนถึงกับพูดถึงประเภทที่มาจากประเทศของพวกเขา ซึ่งสมาชิกในครอบครัวคนอื่นแนะนำ แม้ว่าการคำนึงถึงส่วนผสมเป็นสิ่งสำคัญ แต่โดยทั่วไปแล้ว ฉันไม่พบว่าน้ำเกรวี่มีประสิทธิภาพหรือเป็นประโยชน์ จึงไม่แนะนำน้ำเกรพให้คนไข้ ⁽¹⁰⁾ .

เก็บไว้ในใจ

หากลูกน้อยของคุณไม่เคยจมน้ำมาก่อน ทางที่ดีควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณล่วงหน้า พึงระลึกไว้เสมอว่าควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น การใช้บ่อยเกินไปหากลูกน้อยของคุณยังเด็กอาจส่งผลเสียได้ ^{(สิบเอ็ด)} .

สี่.รอมันออกมา

หากอาการสะอึกไม่ได้สร้างความรำคาญให้กับคุณหรือลูกน้อย คุณก็ไม่ต้องทำอะไรกับมัน โดยส่วนใหญ่ อาการสะอึกจะรบกวนพ่อแม่มากกว่าลูก ตราบใดที่อาการสะอึกไม่ได้เกิดจากสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น อาการสะอึกก็จะหายไปในไม่ช้า

หากลูกน้อยของคุณดูไม่สบายใจ พวกเขาอาจแค่ไม่แน่ใจว่าสะอึกคืออะไร สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือพูดหรือร้องเพลงให้ลูกน้อยของคุณ เดินไปรอบๆ หรือเขย่าพวกเขา สิ่งรบกวนสมาธิจะได้ผลดีเมื่อต้องรับมือกับทารก

จะทำอย่างไรกับอาการสะอึกของทารก

หนึ่ง.อย่าทำให้พวกเขาตกใจ

อาการสะอึกอย่างกะทันหันเป็นวิธีการรักษาแบบเก่าที่หลายคนเชื่อว่าสามารถกำจัดอาการสะอึกได้สำเร็จ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่วิธีที่ดีในการลองใช้ทารก พัฒนาการทางระบบประสาทของทารกไม่สามารถประมวลผลเสียงที่ไม่รู้จักได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กเล็กตกใจจากเสียงดัง

สอง.ดึงลิ้นของพวกเขา

บางคนคิดว่าการดึงลิ้นของทารกขณะกดที่หน้าผากจะหยุดอาการสะอึก เราไม่แนะนำสิ่งนี้ มันไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าใช้งานได้ และคุณอาจทำร้ายหรือทำให้ลูกน้อยของคุณลำบากใจ

3.เสิร์ฟน้ำสักแก้ว

น้ำมักเป็นวิธีการรักษาที่ดีเมื่อต้องต่อสู้กับอาการสะอึก อย่างไรก็ตาม คุณควรจำกัดปริมาณน้ำที่ให้ลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 6 เดือน หลีกเลี่ยงการให้อะไรอย่างอื่นนอกจากนมแม่หรือสูตร ⁽¹²⁾ .

สี่.เปลี่ยนสูตรสำหรับทารก

มีสูตรมากมายในท้องตลาดโดยอ้างว่าผู้ผลิตอ้างว่าสามารถแก้ปัญหาต่างๆ ของทารกได้ สิ่งนี้ทำให้ผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าการเปลี่ยนสูตรจะช่วยลดอาการสะอึกได้ น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณี การเปลี่ยนสูตรทารกจะไม่ทำให้เกิดความแตกต่างในความถี่ของการสะอึก ⁽¹³⁾ .

อาการสะอึกไม่ดีต่อทารกหรือไม่?

อาการสะอึกของทารกเป็นเรื่องปกติในช่วงปีแรกของชีวิต ทารกบางคนถึงกับได้รับในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์ แม้ว่าคุณอาจจะไม่สังเกตเห็น แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทารกจะสะอึกในช่วงไตรมาสแรก ⁽¹⁴⁾ .

ดังนั้น อาการสะอึกไม่เลวสำหรับลูกน้อยของคุณ เพราะเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในท้องของทารก อาการสะอึกเป็นเรื่องปกติที่ทารกจำนวนมากจะนอนหลับตลอดการแข่งขันโดยไม่สังเกต พ่อแม่ของเรามักรู้สึกลำบากใจหรือรำคาญกับเสียงฮิกๆ นั้นบ่อยๆ

เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับการสะอึกของทารก

เมื่ออาการสะอึกเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ และยาวนานกว่าปกติ ให้สังเกตว่าแต่ละไฟต์กินเวลานานเท่าใดและเวลาระหว่างทั้งสอง

ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณด้วยผลลัพธ์เพื่อตรวจสอบว่าจำเป็นต้องมีการแทรกแซงหรือไม่

สาเหตุของความกังวลอีกประการหนึ่งคือเมื่ออาการสะอึกเริ่มรบกวนการนอนหลับของทารก เมื่อการชกรุนแรงจนทำให้ลูกน้อยของคุณตื่น ได้เวลาไปพบแพทย์

เราแนะนำให้ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณเสมอหากคุณรู้สึกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณมีอาการปวดระหว่างสะอึก ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคกรดไหลย้อนในทารก ในผู้ใหญ่ อาการสะอึกเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของความเสียหายต่อระบบประสาท เนื้องอก โรคไต และแม้กระทั่งโรคเบาหวาน ^{(สิบห้า)} .

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สาเหตุทั่วไปของอาการสะอึกของทารก แต่ควรตรวจสอบหากคุณกังวล

วิธีป้องกันอาการสะอึก

การป้องกันการสะอึกของทารกไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการสะอึกเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ลองใช้วิธีต่อไปนี้

• รักษาความสงบเมื่อให้อาหาร:เมื่อคุณพร้อมที่จะดูแลลูกน้อยของคุณ ให้แน่ใจว่าพวกเขาค่อนข้างสงบ วิธีที่ดีที่สุดคือให้อาหารพวกมันก่อนที่พวกมันจะหิวโหยและร้องไห้อย่างกระวนกระวายหาอาหาร
• วางในตำแหน่งตั้งตรง:หลังจากที่คุณให้อาหารลูกน้อยของคุณเสร็จแล้ว ให้วางพวกมันในท่าตั้งตรง คล้ายกับตอนที่คุณเรอพวกมัน เก็บไว้แบบนี้ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีหลังอาหารแต่ละมื้อ
• รอด้วยเวลาท้อง:หลีกเลี่ยงการทำเวลาท้องทันทีหลังให้อาหาร รออย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้อาหารละลาย
• ถือเล่น:รออย่างน้อย 30 นาทีก่อนที่คุณจะเริ่มเล่นกับลูกน้อยของคุณหลังจากให้อาหาร

---

The Takeaway

อาการสะอึกของทารกเป็นเรื่องปกติ ทารกแรกสุดอาจมีอาการสะอึกคือในช่วงไตรมาสแรกของครรภ์

อาการสะอึกของทารกเกิดจากไดอะแฟรมกระตุก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากการให้อาหารมากไป อากาศในกระเพาะอาหาร หรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การกำจัดอาการสะอึกของทารกทำได้ง่ายโดยการเรอระหว่างให้นมหรือใช้จุกนมหลอก บ่อยครั้งปัญหาจะแก้ไขได้อย่างรวดเร็วด้วยตัวมันเอง

หากคุณมีข้อกังวลใจ โปรดติดต่อกุมารแพทย์ของคุณเสมอ ในขณะเดียวกัน ในครั้งต่อไปที่ลูกน้อยของคุณมีอาการสะอึก ให้หยิบโทรศัพท์ออกมาแล้วเริ่มบันทึก พวกเขาจะหัวเราะหลายปีต่อจากนี้เมื่อเห็น