ทำไมฉันถึงยังโสดเมื่ออายุมากขึ้น?

บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วง 30 หรือ 40 ปีและกำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาความรักที่ยั่งยืน กล่าวอย่างตรงไปตรงมาถึงเหตุผลพื้นฐานเจ็ดประการที่ขัดขวางความสำเร็จของความสัมพันธ์:

1. ความคาดหวังที่ไม่สมจริง
2. ไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
3. ความอดทนต่ำ
4. ลักษณะบุคลิกภาพที่ยาก
5. อุปสรรคด้านจิตใจและอารมณ์
6. พฤติกรรมเฉพาะ
7. สภาพร่างกาย

ทำไมฉันยังโสด (เมื่อฉันไม่อยากเป็น?)

หลายคนหวังว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์ที่ดี แต่ก็หาได้ยาก พวกเขาถามว่า 'ทำไมฉันถึงยังโสดในวัย 30 ปี' 'ทำไมฉันไม่พบนายถูกต้อง?' 'ผู้หญิงที่ไหนจะมาเป็นคู่ชีวิตของฉัน'

หากคุณเป็นโสดไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณยอมแพ้กับความสัมพันธ์ทั้งหมดหรือเพราะคุณไม่พบสิ่งที่ 'ใช่' ฉันมีข่าวร้ายสำหรับคุณ ปัญหาสามารถแก้ไขได้โดยคุณเท่านั้น

ฉันไม่ได้หมายความว่าจะน่ารังเกียจ คุณสบายดีเหมือนเดิม แต่สิ่งที่คุณทำไม่ได้ผลถ้าคุณต้องการความใกล้ชิดและพบว่าตัวเองเหงา หลายพันคนจากหลายพันคนรู้สึกผิดหวังและอยู่คนเดียวเพราะพวกเขาไม่ได้คิดว่าจะพบกับคู่ที่ดีและทำให้มันได้ผลอย่างไร แต่ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้คือการถอดผ้าม่านออกและยอมรับว่าหากคุณอยู่ในวัย 30 หรือ 40 ปีและยังโสด (โดยไม่เต็มใจ) นั่นเป็นเพราะบางสิ่งที่คุณกำลังทำไม่ใช่เพราะคนทั้งโลก คือการตำหนิ

ลองมาดูสิ่งที่อาจขัดขวางเส้นทางสู่การครองคู่ที่มีความสุขของคุณ

มีบางอย่างผิดปกติกับฉัน?

คุณอาจเคยถามตัวเองด้วยคำถามนี้ไม่ใช่ว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับคุณมากนักเนื่องจากคุณมีความขัดแย้งที่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการและคุณต้องระบุและลบความขัดแย้ง

มีเหตุผลสำคัญ 7 ประการที่ทำให้ผู้คนไม่สามารถค้นหาและมีความสุขกับความสัมพันธ์ที่ผูกพันในระยะยาวได้ เหตุผลเดียวกันนี้สามารถป้องกันความสามัคคีสำหรับคนที่มีความสัมพันธ์เช่นกัน

เหตุผลเหล่านี้ไม่ได้ห้ามไม่ให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปโดยสิ้นเชิง แต่จะนำมาซึ่งความแตกแยกและทำให้ความสัมพันธ์ต้องยุติลงแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาเบ่งบานไปสู่การเป็นหุ้นส่วนที่คุ้มค่าและยั่งยืนตลอดชีวิต

• ความคาดหวังที่ไม่สมจริง
• ความอดทนต่ำ
• ไม่เข้าใจและกำหนดสิ่งที่คุณต้องการในคู่ชีวิต
• บุคลิกภาพที่ยากลำบาก (การควบคุมละครก้าวร้าวก้าวร้าว)
• ปัญหาทางจิตใจ (ความกลัวความเจ็บป่วยทางจิตความไม่พร้อมทางอารมณ์ / ความขัดแย้งภายใน)
• พฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนา
• คุณลักษณะทางกายภาพ (น้ำหนักเกินสุขอนามัยไม่ดี)

ลองมาดูแต่ละส่วนแยกกัน

บ่อยแค่ไหนที่คุณรู้สึกว่าความรักกำลังตกต่ำ?

• เกือบตลอดเวลา.
• บ่อยครั้ง
• บางครั้ง.
• นาน ๆ ครั้ง.

1. ความคาดหวังด้านความสัมพันธ์

ผู้คนอาจมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ 'ควร' หรืออาจมีความคาดหวังที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นจากคนอื่น

หากคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่า 'ทั้งหมดนี้มีหรือไม่? เกิดอะไรขึ้นกับความเสน่หาอย่างต่อเนื่องการสนทนาที่ลึกซึ้งและเซ็กส์ที่เร่าร้อน? ' หลังจากนั้นไม่นานคุณก็ยุติความสัมพันธ์เพราะถึงแม้ว่าคุณจะรักคู่ของคุณ แต่คุณก็ไม่ได้รักเขาหรือเธออีกต่อไป นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผู้คนมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงว่าความสัมพันธ์ควรจะเป็นอย่างไร

สารละลาย: ให้ความสนใจกับคนที่มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงมาอย่างน้อยสิบปี ถามพวกเขาเกี่ยวกับความสำเร็จและความท้าทายและนำปรัชญาของพวกเขามาเป็นของคุณเอง ต้องใช้การฝึกฝนอย่างมากในการเชื่อมุมมองของผู้อื่นอย่างเต็มที่เมื่อพวกเขาไม่เห็นด้วยกับของเรา แต่ถ้าคุณเตือนตัวเองว่าพวกเขาประสบความสำเร็จในที่ที่คุณทำไม่ได้มันจะง่ายกว่า

การดูโปรไฟล์การหาคู่ออนไลน์อย่างรวดเร็วเผยให้เห็นเมื่อผู้คนคาดหวังจากบุคคลอื่นมากกว่าที่สมเหตุสมผล ตารางด้านล่างแสดงตัวอย่างบางส่วนที่ง่ายต่อการระบุ แต่บ่อยครั้งความเชื่อของเราเป็นเรื่องละเอียดอ่อนดังนั้นเราจึงอาจไม่ทราบว่าคนอื่น ๆ อาจมีค่าเท่ากัน แต่มีคุณค่าที่แตกต่างกัน

สิ่งที่พูดหรือคิด:	ความคาดหวังที่เผยให้เห็น:	ความคิดเห็น:
'ลูก ๆ ของฉันมาก่อน'	'ฉันหวังว่าคุณจะปล่อยให้ฉันละเลยคุณในบางครั้ง'	ยังใช้กับงานงานอดิเรก ฯลฯ
'อย่าทำร้ายหรือทิ้งฉันไป'	'ฉันคาดว่าคุณจะทำร้ายหรือทิ้งฉันไป'	สิ่งนี้ฝึกให้คนเห็นว่าคุณมีค่าน้อยลง
'ถ้าคุณรักฉันคุณจะ ... '	'ฉันคาดหวังให้คุณแสดงความรักในแบบของฉันไม่ใช่ของคุณ'	คนที่เข้ากันได้ไม่มีปัญหานี้
'ฉันเดทเฉพาะกับคนที่รักกิจกรรมกลางแจ้งชอบดนตรีประเภทเดียวกันอายุระหว่าง 30-35 ปีและเป็นแฟนอาหารเพื่อสุขภาพ'	'ฉันเข้มงวดและไม่ยืดหยุ่นในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะฉันคาดหวังว่าทุกคนจะด้อยกว่าฉัน'	บางสิ่ง * ควร * ไม่ยืดหยุ่น แต่ไม่มีใครจะพบกับจินตนาการ

สารละลาย: พัฒนาความคาดหวังที่เป็นจริงมากขึ้นของผู้คนโดยการหาคนที่น่าเชื่อถือและไม่กลัวที่จะบอกคุณว่าคุณเป็นคนไม่มีเหตุผลแล้วเชื่อพวกเขา ฝึกยอมรับสิ่งที่คุณไม่ต้องการเมื่อใดก็ตามที่ทำได้โดยไม่ทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองหรือทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายทางร่างกายอารมณ์หรือการเงิน

2. คุณสมบัติในหุ้นส่วน: รู้ว่าคุณต้องการอะไร

อีกด้านหนึ่งของความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับคู่รักคือการไม่มีภาพที่ชัดเจนของลักษณะที่คุณต้องการเห็นเพื่อให้ความสัมพันธ์เป็นไปอย่างราบรื่น

นัก monogamists แบบอนุกรมหลายคนคิดว่า 'ฉันจะเห็นว่ามันนำไปสู่จุดไหน' เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ใหม่เพียงเพื่อพบว่ามันมอดลงหลังจากที่พวกเขาเพิกเฉย สัญญาณของความไม่ลงรอยกัน ไม่ว่าพวกเขาจะทิ้งคู่นอนหรือทิ้งตัวเองผลลัพธ์ก็เหมือนกัน - พวกเขายอมรับลักษณะที่ไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาต้องการและต้องการในความสัมพันธ์ระยะยาวหรือการแต่งงาน

สารละลาย: สร้างรายการลักษณะ 'ต้องมี' รายการลักษณะ 'ต้องไม่มี' และรายการลักษณะที่สาม 'จะดีถ้า' แต่ละรายการควรมีลักษณะไม่เกินหกประการ (ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดอ่านหัวข้อด้านบนเกี่ยวกับความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงอีกครั้ง!) ปรับรายการตามความจำเป็นและนัดเฉพาะคนที่ตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดของรายการเหล่านั้น

3. ความอดทนต่ำแห้ว

ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แต่บางครั้งก็น่าเบื่อ คุณอาจต้องการนอนหลับ แต่คุณมีหน้าที่ต้องไปเยี่ยมสะใภ้ในวันพรุ่งนี้ คุณพูดแบบเดียวกันนี้มาแล้วพันครั้งและคู่ของคุณก็ยังไม่ 'เข้าใจ' คุณยุ่งกับงานโรงยิมและสิ่งอื่น ๆ ที่จะจัดการกับความจู้จี้ของคู่ของคุณเพื่อใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น

ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดมีปัญหาต่อเนื่องซึ่งทำให้เกิดความผิดหวังครั้งแล้วครั้งเล่า ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีความไม่ลงรอยกันประมาณ 7 ด้านในความสัมพันธ์ใด ๆ แม้แต่เรื่องที่อยู่มานานหลายปีระหว่างคนสองคนที่มีความสุข!

หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกเครียดส่อเสียดกบฏหรือคิดว่า 'ฉันจะไม่รับสิ่งนี้!' เป็นประจำคุณอาจมีความอดทนอดกลั้นต่ำซึ่งขัดขวางความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์ เบาะแสหนึ่งที่จะช่วยแยกแยะว่าการตอบสนองของคุณเป็นปฏิกิริยาที่ดีต่อความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือหากคุณไม่สามารถทนต่อแรงกดดันตามปกติที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปในทางที่ไม่ดีได้ก็คือการมองไปที่เวลาอื่นที่คุณรู้สึกเช่นนั้น คนที่มีความอดทนอดกลั้นต่ำจะพบว่าตัวเองมีอารมณ์แบบเดียวกันกับเหตุการณ์ในที่ทำงานกับเพื่อนและสถานการณ์อื่น ๆ คำตอบนี้ไม่ได้ จำกัด เฉพาะชีวิตที่โรแมนติกของพวกเขา

สารละลาย: เนื่องจากความอดทนต่อความขุ่นมัวในระดับต่ำอาจเกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองที่ไม่ดีหรือทักษะในการเผชิญปัญหาที่ไม่เพียงพอจึงอาจจำเป็นต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดผลกระทบที่รบกวนความสุขของคุณ ในระยะสั้นลองใช้คำยืนยันเช่น 'ฉันเข้มแข็งและมีอำนาจและฉันไม่จำเป็นต้องปล่อยให้ความขุ่นมัวเอาชนะฉัน' เมื่อเกิดความรู้สึกเชิงลบ

4. ลักษณะบุคลิกภาพ

ในบางประเด็นเราได้พูดไปแล้วทั้งหมด 'ฉันต้องการคนที่มีบุคลิกดี' อะไรเป็นตัวกำหนดว่าบุคลิกภาพดีหรือไม่? สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ใครก็ตามที่เข้ากันได้กับเราจะดูเหมือนมีบุคลิกที่ดี!

ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราไม่สามารถประเมินได้ว่าเราส่งผลกระทบต่อคนอื่นอย่างไร หากเรามีลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้เราเป็นโสดเราคงเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ปฏิเสธที่จะยอมรับความจริงของคำวิพากษ์วิจารณ์ที่เราได้รับแจ้ง หากคุณเคยได้ยินความคิดเห็นเช่นนี้แสดงว่าคุณมีลักษณะบุคลิกภาพที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณมีความสัมพันธ์แบบที่คุณต้องการ:

• 'คุณไม่เคยพอใจกับสิ่งที่ฉันทำเลย'
• 'คุณควบคุมมากเกินไป'
• 'คุณเล่นเกมความคิดกับฉัน'
• 'คุณต้องถูกเสมอ'
• 'คุณไม่เคารพฉันหรือสนใจว่าฉันรู้สึกอย่างไร'
• 'คุณไม่ฟังหรือสนใจฉันเลย'
• 'คุณขี้อายเกินไปสำหรับความดีของคุณเอง'

พฤติกรรมที่ควบคุมแนะนำดราม่าหรือแสดงความไม่เคารพคู่ของคุณเปรียบเสมือนใบสำคัญแสดงความสัมพันธ์! พวกเขาเริ่มต้นจากเล็ก ๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาผ่านไม่ได้และทำลายความสัมพันธ์ อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์สองสามชั่วโมงหรือหลายปีก่อนที่คนอื่นจะตัดสินใจว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะมีความสัมพันธ์กับคุณกับพฤติกรรมแบบนี้

สารละลาย: พิจารณาเรื่องทั่วไปที่คุณถูกกล่าวหาว่าทำในอดีตและยอมรับว่าเป็นความจริงที่ถูกต้องเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ คุณอาจพบความก้าวหน้าได้โดยการฝึกฝนเทคนิคต่างๆที่พบในหนังสือช่วยเหลือตนเองเช่นที่แสดงไว้ที่นี่หรือคุณอาจต้องหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถช่วยคุณระบุพฤติกรรมดังกล่าวอย่างต่อเนื่องและเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการจัดการกับสิ่งต่างๆ ที่เรียกการตอบสนองประเภทนี้จากคุณ

5. จิตวิทยาของเรา

ปัญหาทางจิตใจอาจเป็นเรื่องใหญ่หรือเล็กและสามารถแสดงออกได้หลายวิธี ที่รุนแรงปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงเช่น การเสพติด ความเจ็บป่วยทางจิตภาวะซึมเศร้าเรื้อรังการก่อวินาศกรรมตัวเองหรือโรควิตกกังวลอาจเป็นอิทธิพลที่มีอยู่ตลอดเวลาที่สามารถท้าทายความสามารถของเราในการรักษาความสัมพันธ์

อิทธิพลทางจิตใจอื่น ๆ อาจไม่เป็นไปตามเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับโรคสุขภาพจิต แต่ยังคงส่งผลต่อความสามารถของเราในการเป็นหุ้นส่วนที่ดีในทุกๆวัน สัมภาระที่เต็มไปด้วยอารมณ์จากความสัมพันธ์ในอดีตความกลัวที่ได้เรียนรู้ในวัยเด็กและความขัดแย้งภายในหรือนิสัยพฤติกรรมสามารถผลักดันความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและป้องกันไม่ให้พวกเขาเฉลิมฉลองความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งร่วมกัน

สารละลาย: หลีกเลี่ยงการจมอยู่กับข้อโต้แย้งแบบผิวเผินและให้ความสำคัญกับสาเหตุที่เกิดขึ้นแทน คุณอาจพบว่าพฤติกรรมของคุณและคู่ของคุณได้สร้างพลวัตที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า คนส่วนใหญ่ไม่สามารถจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองเพียงเพราะสมองของเรามีสาย การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพสามารถช่วยจัดการกับความเชื่อที่ฝังรากลึกได้ดีกว่าหนังสือช่วยเหลือตนเองหรือคำแนะนำตนเอง

6. ปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรม

ในขณะที่เรื่องทางจิตใจสามารถทำให้เรามีพฤติกรรมที่ถูกมองว่าเป็นเรื่องแปลกหรือไม่พึงปรารถนา (คุณ ยัง หลีกเลี่ยงการเหยียบรอยแตกบนทางเท้า?) พฤติกรรมบางอย่างของเราอาจไม่น่าดูสำหรับคนอื่นและขับไล่พวกเขาออกไปจากเรา

ตัวอย่างเฉพาะที่อยู่ในใจของฉันเกี่ยวข้องกับผู้ชายคนหนึ่งที่ฉันไปเดทด้วย ขณะที่เราขับรถเขาทักทายร้านขายของชำ 'สวัสดี Piggly Wiggly!' เขาโบกมือ เมื่อมันเกิดขึ้นอีกครั้ง 'สวัสดีบ้านไก่!' และครั้งที่สามฉันรู้ว่าฉันจะไม่คบกับเขาอีก ฉันตีความพฤติกรรมของเขาว่าเป็นสัญญาณว่าเขายังไม่บรรลุนิติภาวะสำหรับผู้ชายอายุ 40 ปีและฉันต้องการคู่ครองไม่ใช่ลูก

ปัญหาด้านพฤติกรรมส่วนใหญ่ยังไม่ชัดเจนนัก พวกเขาสามารถระบุได้ค่อนข้างยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเป็นพวกที่มีการกระทำที่น่ารังเกียจ นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยแม้ว่า:

• ไม่ตอบสนองความเมตตาของบุคคลอื่น
• การสร้างข้อความที่เปิดเผยลักษณะที่ไม่พึงปรารถนา (ความเกลียดชังต่อเพศตรงข้ามความโกรธปัญหาการควบคุมดราม่าหรือความอ่อนแอ)
• เปิดเผยมากเกินไปเร็วเกินไป
• ไม่เปิดหลังจากระยะเวลาอันสมควร (หรือที่เรียกว่า 'ปัญหาความไว้วางใจ!')
• พูดเกินจริงโกหกแอบดูหรือสอดแนม
• แสดงถึงการไม่เคารพ แต่อย่างใด

สารละลาย: ฝึกรู้จักตนเองมากขึ้นและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่กระทำผิด ขอให้เพื่อนที่ไว้ใจได้หรือผู้ให้คำปรึกษาช่วยประเมินพฤติกรรมของคุณเองและหลีกเลี่ยงการรู้สึกป้องกันเมื่อคุณพบว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ท้ายที่สุดคุณกำลังเรียนรู้วิธีที่จะเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้และมีหลายสิ่งที่จะได้รับการกล่าวถึงในความโปรดปรานของคุณในการทำเช่นนั้น!

7. สุขภาพร่างกายและลักษณะที่ปรากฏ

เอาเลยถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่ฉันกำลังจะพูด แต่มันคือความจริง:

สกปรกหรือรุงรังไม่น่าสนใจสำหรับคนส่วนสูง แน่นอนว่าคุณอาจพบใครบางคนที่ทนได้โดยที่คุณไม่แปรงฟันในตอนเช้าและตอนกลางคืน แต่ถ้าคุณมีฟันเน่าเต็มปากเต็มคำก็จะ จำกัด การอุทธรณ์ของคุณ

ใช่บางครั้งมีเหตุผลทางชีววิทยาที่ทำให้ผมมันเยิ้มหรือรักแร้มีกลิ่นเหม็น แต่เราไม่ได้พูดถึงวิธีที่จะแสดงให้เห็นถึงลักษณะที่ปรากฏน้อยกว่าที่ต้องการ เรากำลังพูดถึงสิ่งที่อาจรบกวนการค้นหาความสัมพันธ์ระยะยาวที่มุ่งมั่นและการปรากฏตัวอยู่ในหมวดหมู่ที่สามารถทำให้คนโสด!

มีเหตุผลที่ถูกต้องบางประการที่ผู้คนควรหลีกเลี่ยงการออกเดทและผูกมัดกับคนที่ไม่ดูแลร่างกายและรูปร่างหน้าตาอย่างเพียงพอ อาจส่งผลต่อความสามารถในการแสดงความเสน่หาเมื่อพวกเขาไม่รู้สึกดึงดูด อีกประการหนึ่งพวกเขาอาจลังเลที่จะมีส่วนร่วมกับคนที่อาจมีปัญหาสุขภาพมากมายในตอนนี้หรือในภายหลัง

สารละลาย: ใส่ใจกับหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยตามปกติเช่นการใช้สบู่อาบน้ำทุกวันแปรงฟันเป็นประจำรักษาทรงผมที่น่าดึงดูดและแต่งหน้าตามความเหมาะสม แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่ดูดี รับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกาย ทำให้สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณแทนที่จะเป็นสิ่งที่คุณทำชั่วครั้งชั่วคราว

อยู่เป็นโสดหรือตามหาความรัก แต่เป็น 'คุณ' ที่คุณอยากเป็น

หากคุณได้ยินสิ่งที่เป็นเสียงภายในของคุณกับสิ่งที่คุณอ่านข้างต้นอาจมีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งนั้นซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะมีผลหรือยังคงใช้ได้กับคุณ อุปสรรคของความรักแต่ละข้อที่ฉันอธิบายคือสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากต้องการ แต่ก็ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์หากคุณไม่ต้องการ

คุณมีสิทธิ์ที่จะมีคุณค่าของตัวเองและลำดับความสำคัญของคุณเอง คุณอาจให้ความสำคัญกับการมีความสัมพันธ์ด้วยความรักเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณมากกว่าการปกป้องปัญหาความไว้วางใจของคุณและตัดสินใจที่จะเปลี่ยนปัญหาความไว้วางใจเพื่อให้คุณได้รับคุณค่าที่สำคัญกว่า แต่ถ้าคุณตัดสินใจว่าการเป็นในแบบที่คุณเป็นนั้นสำคัญกว่าการได้พบกับความรักที่ยืนยงก็ไม่มีอะไรผิดกับการเลือกของคุณ!

ท้ายที่สุดคุณเป็นคนเดียวที่ตื่นขึ้นมาและหลับไปพร้อมกับคุณทุกวันในชีวิตดังนั้นจงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง ไชโย!