เสียงร้องของทารก: เสียงร้องที่ต่างกันหมายความว่าอย่างไร

คุณรู้หรือไม่ว่าการร้องไห้ของทารกมีหลายประเภท? เราทุกคนรู้ดีว่าทารกสามารถร้องไห้ได้อย่างไร ในช่วงสองสามสัปดาห์และเดือนแรก นั่นคือทั้งหมดที่คุณได้ยิน

จะเป็นอย่างไรถ้าเราบอกคุณว่าอาจมีวิธีทำความเข้าใจสิ่งที่ลูกน้อยของคุณพยายามสื่อสาร การถอดรหัสเสียงร้องของทารกดูเหมือนจะเป็นงานสำหรับพี่เลี้ยงที่ยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ในตอนท้ายของโพสต์ คุณจะรู้ว่าเสียงร้องของทารกหมายถึงอะไรและจะปลอบพวกเขาอย่างไร และหูของคุณเป็นอย่างไร

สารบัญ

• ประเภทของเสียงร้องของทารกและความหมาย
• เสียงร้องลึกลับและสิ่งที่ต้องทำ
• สิ่งที่ไม่ควรทำในการร้องไห้ของทารก
• เคล็ดลับในการเอาตัวรอดจากทารกที่กำลังร้องไห้
• อดทนหน่อย

---

ประเภทของเสียงร้องของทารกและความหมาย

จนถึงคำแรก ทารกใช้การร้องไห้เป็นวิธีสื่อสาร รู้ไหมว่าการร้องไห้ไม่ได้แย่เสมอไป?

บางครั้งก็เป็นเพียงการเรียกร้องความสนใจ อย่างไรก็ตาม โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินเดือนที่สองหรือสาม ^{(หนึ่ง)} .

ต่อไปนี้คือเสียงร้องแปดแบบที่แตกต่างกันและวิธีปลอบประโลม:

หนึ่ง.เหนื่อย

ในช่วงหกเดือนแรก ทารกนอนหลับบ่อยมาก น่าเสียดายที่รูปแบบไม่ปกติ และมักสับสนระหว่างเวลากลางวันกับกลางคืน การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกเพราะช่วยให้พวกเขาพัฒนา ในช่วงแรกเกิด ลูกน้อยของคุณอาจนอนหลับได้ทั้งหมด 10 ถึง 18 ชั่วโมงทุกวัน ^(สอง) .

สิ่งที่ต้องฟัง

ทารกแต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่พยายามฟังเสียงที่หายใจไม่ออก หายใจไม่ออก เกือบเหมือนเสียงโอ้ว มองหาเสียงร้องที่ปลอบประโลมอย่างง่ายดาย

สิ่งที่ต้องทำ

พยายามช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้ดีขึ้นโดยเฉพาะในช่วงกลางคืน วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนี้คือการเริ่มต้นการนอนหลับก่อนที่พวกเขาจะเหนื่อยเกินไป สังเกตสัญญาณที่ลูกของคุณกำลังหาว เช่น หาว ง่วงนอน และงอแง ⁽³⁾ .

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้คุณสังเกตรูปแบบการนอนของทารกไม่ว่าจะดูไม่ปกติเพียงใด ลูกน้อยของคุณมักจะเหนื่อยในเวลาเดียวกันทุกวัน ก่อนนอนให้วางไว้ในเปลเพื่อช่วยให้นอนหลับได้เอง

หากลูกน้อยของคุณใกล้จะเหนื่อยเกินไป บริเวณรอบดวงตาอาจกลายเป็นสีแดง และพวกเขาอาจขยี้ตา พวกมันอาจดูเหมือนกระสับกระส่าย – ดวงตาของทารกอาจปิดแต่พวกเขานอนไม่หลับ

ในกรณีดังกล่าว,ห่อตัวเป็นทางออกที่ดี เพราะมันให้ความสบายเป็นพิเศษ ขอแนะนำให้ห่อตัวให้แน่นเพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่น

การห่อตัวใช้ไม่ได้กับทารกทุกคน - เด็กน้อยของฉันเกลียดมัน บางครั้ง ลูกน้อยของคุณก็ต้องอยู่คนเดียว ลองวางไว้ในเปลของพวกเขาและสังเกตพวกเขา - อาจร้องเพลงกล่อมเด็กหรือใช้เสียงสีขาว.

สอง.กระตุ้นมากเกินไป

ทารกชอบความเอาใจใส่และการปลอบโยน แต่มันจะล้นหลามหากคุณทำมากเกินไป ทารกสามารถถูกกระตุ้นมากเกินไปได้อย่างรวดเร็วโดยการอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนที่พยายามจะอุ้มหรือส่งเสียงดัง

สิ่งที่ต้องฟัง

เสียงร้องที่กระตุ้นมากเกินไปโดยทั่วไปจะค่อนข้างต่ำและไม่ดัง มันสามารถกลายเป็นเสียงกรีดร้องได้อย่างรวดเร็วและไม่สามารถบรรเทาได้ง่าย ฟังเสียงร้องไห้ที่เกือบจะจุกจิก

สิ่งที่ต้องทำ

ทารกที่กระตุ้นมากเกินไปต้องการความเงียบ ระวังสัญญาณเริ่มต้น เช่น งอแง หันหน้าหนี หรือทำหน้าโกรธ

ลองลบหรือหยุดแหล่งที่มาของการกระตุ้น หากลูกน้อยของคุณกำลังดู iPad ให้ปิด เพราะอุปกรณ์ดังกล่าวสามารถกระตุ้นทารกมากเกินไปภายในไม่กี่นาทีและไม่แนะนำ

AAP ได้ปรับปรุงคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้เวลาหน้าจอของทารกและเด็กเล็ก. นอกเหนือจากการโต้ตอบทางสังคมของ FaceTime หรือ Skype แล้ว ไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ที่ผ่านการคัดกรองที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปี ⁽⁴⁾

อาจดูเหมือนว่าลูกน้อยของคุณชอบดูวิดีโอจริงๆ และเชี่ยวชาญมากในการหาวิธีใช้อุปกรณ์เหล่านี้ นี่ไม่ได้หมายความว่าการทำเช่นนั้นจะเป็นประโยชน์ ในทางปฏิบัติทางคลินิก ฉันสนับสนุนคำแนะนำของ AAP แต่เข้าใจว่าการหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์นั้นใช้ไม่ได้ผลเสมอไป คำแนะนำของฉันสำหรับผู้ปกครองคือจองเวลาหน้าจอไว้สำหรับสถานการณ์ต่างๆ เช่น การนั่งเครื่องบิน การนั่งรถนาน หรือร้านอาหารที่มักจำเป็นต้องมีการรบกวนสมาธิ

อาจเป็นเรื่องยากขึ้นเล็กน้อยหากลูกน้อยของคุณถูกครอบงำในขณะที่คุณอยู่ข้างนอก ในเช้าวันเสาร์ที่วุ่นวายที่ร้านขายของชำ ทารกสามารถถูกกระตุ้นมากเกินไปได้อย่างรวดเร็ว พยายามหาบริเวณที่เงียบสงบ หรือถ้าเป็นไปได้ ให้ออกไปที่รถของคุณในที่ที่ไม่มีผู้คนหรือเสียงรบกวน

หากเกิดขึ้นที่บ้าน บางทีหลังจากเล่นหรือโต้ตอบมากเกินไป ให้ลองใช้เสียงสีขาว นี่อาจเป็นเสียงพัดลมหมุน เครื่องทำเสียง หรือเสียงกระซิบของคุณ สิ่งที่ช่วยฉันได้คือเครื่องดูดฝุ่น ลูกน้อยของฉันก็จะสงบลงทันที

คุณสามารถลองใช้เทคนิคของคุณเองได้ เช่น การใช้น้ำอุ่นลูบไล้มือและเท้า

3.เบื่อ

แม้ว่าทารกจะไม่ได้ทำอะไรมาก แต่พวกเขาก็มีประสบการณ์เบื่อเมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังนานเกินไป การร้องไห้ที่เบื่อหน่ายไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องแย่ แต่เป็นการร้องไห้เพื่อเรียกร้องความสนใจโดยบอกว่าพวกเขาเหงา

สิ่งที่ต้องฟัง

เสียงร้องที่เบื่อหน่ายอาจฟังดูคล้ายกับเสียงที่กระตุ้นมากเกินไป - เสียงต่ำและอาจออกมาเหมือนเสียงหอน ปลอบประโลมได้ง่าย และอาจกลายเป็นเสียงหัวเราะได้เมื่อลูกของคุณโตพอ

สิ่งที่ต้องทำ

เมื่อลูกน้อยของคุณเบื่อ สัญชาตญาณแรกของคุณมักจะคว้าเอามันตุ๊กตาตัวโปรดหรือร้องเพลง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้คุณให้เวลาลูกน้อยในการปรับตัวก่อนตอบสนอง

ในขณะที่คุณให้เวลาลูกน้อยในการรับมือ คุณกำลังสอนพวกเขาถึงวิธีปลอบประโลมตัวเอง ทารกที่เบื่ออาจรู้สึกทึ่งกับบางสิ่งบางอย่างในเปล มือและเท้า ดังนั้นถ้าคุณไม่รีบไปเข้าข้างเขา ไม่ต้องกังวล ไม่ได้หมายความว่าคุณใจร้ายหรือไม่เห็นอกเห็นใจ ⁽⁵⁾ .

สี่.หิว

เมื่อความหิวเรียกร้อง ลูกน้อยของคุณจะร้องไห้ ในช่วงเดือนแรก เสียงร้องนี้จะกลายเป็นเสียงร้องที่คุณจำได้แม้ในขณะหลับ

สิ่งที่ต้องฟัง

ฉันหิวโหยเป็นที่โดดเด่น มันมีน้ำเสียงสิ้นหวังที่ซ้ำไปซ้ำมาจนกว่าจะตอบ ฟังเสียงแหลมสูงเป็นจังหวะและเสียงแหบ

สิ่งที่ต้องทำ

สิ่งเดียวที่ต้องทำคือให้อาหารลูกน้อยของคุณ ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะร้องไห้ด้วยความหิว พวกเขามักจะส่งสัญญาณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการหันไปทางเต้านม ตบริมฝีปาก หรือไม่ก็เอะอะ

นอกจากนี้คุณยังสามารถคำนวณระยะเวลาที่ป้อนนมครั้งสุดท้ายได้ — ทารกแรกเกิดมักจะกินทุกสองถึงสามชั่วโมง ⁽⁶⁾ . หากคุณสงสัยเกี่ยวกับเสียงร้อง ให้เสนอเต้านมหรือขวดนมของคุณ หากมันหิว พวกเขาจะไม่ปฏิเสธ

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังใช้สูตรนี้ คุณต้องไม่ให้นมมากเกินไป หลีกเลี่ยงการเสนอขวดก่อนเครื่องหมายสองชั่วโมง หากคุณคิดว่าลูกน้อยของคุณอาจเจริญเติบโตเต็มที่และอาจต้องการสูตรพิเศษ ให้ผสมเพียงสองออนซ์และดูว่าจะช่วยสถานการณ์ได้หรือไม่

5.อึดอัด

ความรู้สึกอบอุ่นหรือเย็นเกินไป เรอติดอยู่ในท้องของคุณ หรือสวมผ้าอ้อมที่สกปรกอาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายตัว นี่เป็นอีกหนึ่งเสียงร้องที่น่าจะปลุกคุณเป็นครั้งที่หกในตอนกลางคืน

[edit0rs-note name=leah]ทารกไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในเวลากลางคืน ในกรณีส่วนใหญ่ เสื้อตัวเดียวก็เพียงพอแล้ว หากคุณตรวจดูทารก และมือและเท้ารู้สึกอุ่นมากหรือเกือบดูเหมือนเป็นสีแดง แสดงว่าเขาหรือเธออุ่นเกินไป นอกจากนี้ การให้ทารกอบอุ่นเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS ⁽⁷⁾ .[/บรรณาธิการ-หมายเหตุ]

สิ่งที่ต้องฟัง

เสียงร้องที่ไม่สบายใจเป็นเสียงหอนและแหลมสูง เกือบจะเหมือนกับเสียงที่ออกมาจากจมูก การได้ยินอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นขณะขับรถและคุณไม่สามารถไปหาลูกน้อยได้ในทันที โชคดีที่มันค่อนข้างตรงไปตรงมาในการแก้ปัญหา

สิ่งที่ต้องทำ

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการตรวจสอบผ้าอ้อม. หากผ่านไประยะหนึ่งแล้วตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงครั้งล่าสุด ให้ลองรีบูตเครื่องใหม่

หากคุณป้อนนมเสร็จแล้วและลูกน้อยของคุณร้องไห้อีกครั้ง น่าจะเป็นเรอที่กำลังมองหาทางหนี ⁽⁸⁾ .ลองเรอดูสิและควรหยุดร้องไห้

ในทางปฏิบัติ ฉันเน้นถึงความสำคัญของการเรอ เมื่อทารกดูดนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากขวดนม พวกเขามักจะกลืนอากาศที่สามารถสะสมอยู่ในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อทารกดูดนมอย่างรวดเร็ว หากอากาศในกระเพาะอาหารไม่ถูกขับออกอย่างรวดเร็ว มันจะผ่านไปยังลำไส้ ส่งผลให้ท้องอืดและไม่สบายตัว

ฉันแนะนำท่าเรอสองท่า: อุ้มทารกไว้บนไหล่หรือวางหน้าท้องลงบนตักของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าพยาบาลอุ้มลูกน้อยของคุณให้อยู่ในท่าตั้งตรงในขณะที่พยุงคางให้เรอในเรือนเพาะชำแรกเกิด น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่ตำแหน่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด กล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นนอกจะเกร็งในตำแหน่งนี้ และอากาศจะถูกขับออกน้อยลง ซึ่งอาจส่งผลให้ทารกจุกจิกมาก

หมายเหตุบรรณาธิการ:

ดร.ลีอาห์ อเล็กซานเดอร์ แพทยศาสตรบัณฑิต FAAP

6.ความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดเป็นเรื่องที่ยาก แม้ว่าความเจ็บปวดจะแตกต่างออกไป แต่ก็น่ากลัวที่จะได้ยิน ส่วนใหญ่เกิดจากแก๊สหรือลูกของคุณอาจท้องผูก

สิ่งที่ต้องฟัง

เสียงร้องเจ็บปวดนั้นน่าขนลุก — เสียงแหลมสูงเช่นตะแกรงและการเจาะ ลูกน้อยของคุณอาจส่งเสียงเอะอะราวกับว่าพวกเขากำลังพยายามขับถ่าย แยกแยะได้ง่ายเพราะเสียงร้องนั้นฟังดูเร่งด่วนและเป็นทุกข์

สิ่งที่ต้องทำ

อาจดูเหมือนเป็นการร้องไห้ที่คู่ควรกับการมาเยี่ยมห้องฉุกเฉินเมื่อคุณเป็นพ่อแม่ใหม่ อย่างไรก็ตาม ไม่น่าจะเป็นไปได้

ถึงจุกนมหลอกทำงานมหัศจรรย์เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณผ่านแก๊ส การสะท้อนการดูดที่เกี่ยวข้องช่วยให้ลูกน้อยของคุณสงบซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ของพวกเขาผลักดันการอุดตัน

หากลูกน้อยของคุณไม่ต้องการใช้จุกนมหลอก ให้พยายามเรอหรือปลอบพวกเขาจนกว่าจะพบการบรรเทา แก๊สเป็นเรอที่ติดกับดักซึ่งเดินทางไปยังกระเพาะอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้เรอทารกหลังจากให้นมทุกครั้ง

มีเหตุผลอื่นที่จะได้ยินเสียงร้องไห้ประเภทนี้ ในบางครั้ง เส้นผมบางส่วนจะติดอยู่ที่นิ้วเท้า ซึ่งเรียกว่าสายรัดผม ทำให้เกิดอาการบวมและเจ็บปวด หากคุณพยายามเรอแล้วและการร้องไห้ยังไม่ดีขึ้น ให้ตรวจดูนิ้วเท้า หากมีอาการบวมมาก คุณอาจต้องพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อกำจัดขน ⁽⁹⁾ .

โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือ GERD เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวด ทารกที่มีอาการนี้ร้องไห้ระหว่างให้นม มักจะผลักออกจากเต้านมหรือขวดนม พวกเขาถ่มน้ำลายบ่อยครั้งที่เกี่ยวข้องกับการร้องไห้ และร้องไห้อย่างต่อเนื่องเมื่อนอนหงาย คุณอาจสังเกตเห็นส่วนโค้งด้านหลัง เวลาเข้านอนอาจกลายเป็นเรื่องยากมากเพราะทารกจะร้องไห้ทุกครั้งที่นอนอยู่ในเปล หากคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ ⁽¹⁰⁾ .

7.อาการจุกเสียด

อาการจุกเสียดหมายถึงทารกที่ร้องไห้อย่างต่อเนื่องนานกว่าสามชั่วโมง สาเหตุที่แท้จริงยังคงเป็นเรื่องลึกลับอยู่จนถึงทุกวันนี้

เชื่อกันมานานแล้วว่าเกิดจากการแพ้นมวัว อย่างไรก็ตาม ทารกที่กินนมแม่ก็มีอาการจุกเสียดเช่นกัน ^{(สิบเอ็ด)} .

อาการจุกเสียดอาจทำให้พ่อแม่หงุดหงิดได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าระยะนี้จะผ่านไป ทารกส่วนใหญ่เจริญเร็วกว่าอาการจุกเสียดเมื่ออายุ 3 เดือน

สิ่งที่ต้องฟัง

อาการจุกเสียดจะฟังคล้ายกับเสียงร้องที่เจ็บปวด แต่มีความเข้มข้นสูงกว่า ฟังเสียงกรีดร้องและคร่ำครวญ ตามด้วยการเคลื่อนไหวที่ตึงเครียด: ดันราวกับว่าจะถ่ายอุจจาระหรือดึงขาขึ้นไปทางท้อง

สิ่งที่ต้องทำ

ไม่ใช่เรื่องง่ายในการจัดการกับทารกที่โคลิคเนื่องจากการร้องไห้ โชคดีที่มีวิธีบรรเทาพวกเขา ลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• พัน:ห่อมันเหมือนเบอร์ริโตที่แนบแน่นพร้อมไขว้แขน - สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาสงบลง มันให้ความรู้สึกปลอดภัย
• ถูหลัง:วางทารกไว้บนท้องโดยวางบนตักของคุณ จากนั้นให้ถูหลังเบาๆ สิ่งนี้จะบรรเทาและบรรเทาความเจ็บปวดบางส่วน
• เดินหรือหิน:บางครั้งการเคลื่อนไหวก็เพียงพอแล้ว ถ้าเป็นไปได้ ให้เดินไปรอบๆ บ้านหรือนั่งกับลูกน้อยของคุณบนเก้าอี้โยก
• แกว่ง:นี่เป็นทางออกที่ดีหากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือหนักใจ วางลูกน้อยของคุณบนชิงช้าหรือที่นั่งแบบสั่น แล้วปล่อยให้อุปกรณ์สงบลง
• เสียงสีขาว:ลองใช้เสียงที่นุ่มนวลของเครื่องซักผ้าหรือเครื่องอบผ้า – มันอาจจะเพียงพอแล้วที่จะทำให้พวกเขาสงบลง

เก็บไว้ในใจ

พ่อแม่บางครั้งอาจรู้สึกอึดอัดในช่วงนี้ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นและหยุดพัก ⁽¹²⁾ .

8.ป่วย

เสียงร้องที่เจ็บป่วยสามารถทำลายหัวใจได้นับพัน และอาจทำให้พ่อแม่หงุดหงิดที่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

สิ่งที่ต้องฟัง

ฟังเสียงครวญครางที่แผ่วเบา ราวกับไม่มีแรงจะเปล่งเสียงให้ดังขึ้น หากความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วย เช่น การติดเชื้อที่หู การร้องไห้ก็อาจสูงได้

สิ่งที่ต้องทำ

พยายามปลอบลูกน้อยของคุณให้ดีที่สุด แต่ระวังอาการต่างๆ เช่น มีไข้ อาเจียน ท้องผูกหรือท้องร่วง และผื่นขึ้น หากลูกน้อยของคุณแสดงอาการเหล่านี้หรือยากที่จะปลอบใจ ให้โทรหาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษา

เสียงร้องลึกลับและสิ่งที่ต้องทำ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทารกร้องไห้เป็นเรื่องปกติ — เป็นวิธีการแสดงออก ทารกแรกเกิดร้องไห้โดยเฉลี่ยสองชั่วโมงทุกวัน จากนั้นจากอายุไม่กี่สัปดาห์เป็นประมาณหกสัปดาห์ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็นสามชั่วโมง ⁽¹³⁾ .

การร้องไห้นี้แผ่ซ่านไปตลอดทั้งวัน และลูกน้อยของคุณอาจร้องไห้มากกว่านี้ เสียงร้องเหล่านี้บางส่วนแทบจะถอดรหัสไม่ได้ และตราบใดที่ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและมีความสุข มันก็เป็นเรื่องปกติ

การร้องไห้เป็นเรื่องปกติในตอนเย็น เป็นช่วงเวลาที่ทุกคนรู้สึกเหนื่อยและเหน็ดเหนื่อยจากกิจกรรมในแต่ละวัน หากคุณให้นมลูก น้ำนมของคุณก็อาจจะเหลือน้อยเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้หิวได้

บางครั้งการร้องไห้ที่ดีคือสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการเพื่อผ่อนคลาย ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่จะทิ้งไว้สักสองสามนาที ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ามีประโยชน์และอาจช่วยให้นอนหลับได้ด้วย ⁽¹⁴⁾ .

คุณสามารถลองให้นมแก่พวกเขาหากเป็นเวลาให้อาหาร ถ้าไม่ลองเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเสื้อผ้า ลูกน้อยของฉันจะสงบลงหลังจากอาบน้ำอุ่น.

สิ่งที่ไม่ควรทำในการร้องไห้ของทารก

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเห็นลูกน้อยของคุณร้องไห้ แต่ในช่วงเดือนแรก ดูเหมือนว่าพวกเขาทำแค่นั้น อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด และถึงแม้จะเป็นเจตนาดีที่สุด ก็ยังง่ายที่จะตอบสนองในทางที่ไม่เหมาะสม นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อลูกน้อยของคุณร้องไห้:

หนึ่ง.อย่าตื่นตระหนก

คุณไม่ได้รู้สึกหดหู่หรือสิ้นหวังอยู่คนเดียวเมื่อลูกน้อยของคุณร้องไห้ไม่หยุด หรือร้องไห้เป็นครั้งที่ 100 ในวันนั้น พยายามสงบสติอารมณ์ไม่ให้ตื่นตระหนก หากคุณเริ่มร้องไห้ด้วย หงุดหงิด หรือแม้แต่กระสับกระส่ายเล็กน้อย ก็อาจทำให้ลูกกลัวมากขึ้น ^{(สิบห้า)} .

หากคุณต้องการพักสักครู่หนึ่งหรือสองนาที ให้พาทารกไปในที่ปลอดภัยและหายใจเข้า ⁽¹⁶⁾ .

สอง.อย่าเพิกเฉย

โดยไม่ขัดแย้งในตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสมดุลระหว่างการเพิกเฉยกับการหายใจ ไม่เป็นไรที่จะใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวคุณเอง แต่คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อเสียงเรียกของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทารก

เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มร้องไห้ พยายามตอบสนองให้เร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่ามีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น พวกเขาอาจตื่นจากการงีบหลับและต้องการอาหารและเปลี่ยนผ้าอ้อม การรอคอย ความหิวโหยสามารถทวีความรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นความทุกข์หรือความโกรธ ทำให้แย่ลงไปอีก

3.อย่าลงโทษ

การหมดเวลาใช้ไม่ได้กับทารกแบบเดียวกับที่ทำกับเด็กโต ลูกน้อยของคุณไม่ได้เรียกร้องหรือมีอารมณ์ฉุนเฉียว — เป็นเพียงการสื่อสารความทุกข์และความรู้สึก พยายามใจเย็นและเตือนตัวเองว่าการลงโทษไม่ได้ผล

สี่.อย่าโกรธนะ

ลูกของคุณไม่เข้าใจว่ามันควรจะหยุดร้องไห้เมื่อแม่โกรธ แต่กลับทำให้พวกเขาร้องไห้มากขึ้น โดยเฉพาะถ้าคุณตะโกนใส่พวกเขา หายใจเข้าลึกๆ และบอกตัวเองว่าความโกรธไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา

5.อย่าเขย่าลูกน้อยของคุณ

การใช้เวลากับทารกที่กำลังร้องไห้ให้มากอาจทำให้หัวใจวายและน่าวิตกได้ ไม่เป็นไรที่จะลองหันเหความสนใจของลูกน้อยด้วยการเล่น อย่างไรก็ตาม อย่าเขย่าลูกน้อยของคุณไม่ว่าจะเพราะขี้เล่นหรือโกรธ

อาการเด็กสั่น

เนื่องจากกล้ามเนื้อคอที่อ่อนแอ การเขย่าทารกสามารถทำลายเซลล์สมองและลดปริมาณออกซิเจนไปยังสมองได้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการตาบอด ความบกพร่องทางสติปัญญา สมองพิการ และอาการชักได้ ในกรณีที่รุนแรง ทารกอาจเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนได้ ⁽¹⁷⁾ .

เคล็ดลับในการเอาตัวรอดจากทารกที่กำลังร้องไห้

การเป็นพ่อแม่อาจเป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดในชีวิต แต่ก็เป็นงานที่ยากที่สุดงานหนึ่งเช่นกัน เดือนแรกล้นหลาม ระหว่างการร้องไห้ การเปลี่ยนผ้าอ้อม และการป้อนอาหาร การหาเวลาหายใจไม่ใช่เรื่องง่าย การวิจัยพบว่าการร้องไห้มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อพ่อแม่ได้ ⁽¹⁸⁾ .

อย่างไรก็ตาม การให้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ⁽¹⁹⁾ . นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยคุณผ่านคาถาร้องไห้

หนึ่ง.หยุดพัก

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสุดยอดแม่หรือพ่อที่ไม่ทิ้งลูก เมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือท้อถอย ควรปล่อยให้คนอื่นพาลูกน้อยของคุณไป นี่อาจเป็นคู่ของคุณ สมาชิกในครอบครัว หรือผู้ดูแลคนอื่น ตราบใดที่พวกเขามีความรับผิดชอบและไว้วางใจได้

การได้พักผ่อน เช่น ออกไปข้างนอกคนเดียว พักผ่อนในอ่างอาบน้ำ หรือแม้แต่งีบหลับโดยไม่รบกวน สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังละเลยลูกน้อยและอาจทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นได้

สอง.อย่าลืมหายใจ

ฉันจำได้อย่างชัดเจนในช่วงที่ทารกร้องไห้นานขึ้นบางเรื่องถามตัวเองว่ามันจะจบลงหรือไม่ พวกเขาดูเหมือนไม่สามารถปลอบโยนได้ แต่สิ่งที่ช่วยฉันได้ก็คือการเตือนอยู่เสมอว่าการร้องไห้จะหยุดลง

หากอาการจุกเสียดเป็นสาเหตุของการร้องไห้ จำไว้ว่าอาการโคลิคจะหายไปเมื่ออายุประมาณสามเดือน นี้อาจดูเหมือนมาก แต่เวลาผ่านไปกับทารกแรกเกิด

3.จดจำตัวเอง

การดูแลตัวเองมีความสำคัญพอๆ กับการดูแลลูกน้อยของคุณ ทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อฟื้นฟูพลังงาน และพยายามออกกำลังกายบ้างเป็นบางครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งอย่างเข้มงวด แค่ต้องการเดินเล่นกับลูกน้อยให้เร็ว

การออกกำลังกายหรือเดินเล่นยังช่วยเพิ่มอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ สามารถช่วยจัดการกับคาถาร้องไห้ได้ ^{(ยี่สิบ)} .

สี่.ขอความช่วยเหลือ

ถ้ามันอึดอัดเกินไป อย่าลังเลที่จะโทรขอความช่วยเหลือ คุณสามารถติดต่อแพทย์ กลุ่มสนับสนุน นักบำบัดโรค หรือแม้แต่บริการโทร การพูดคุยกับคนที่รับฟังจะช่วยได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

---

อดทนหน่อย

การถอดรหัสเสียงร้องไห้ของทารกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการตอบสนองความต้องการและหยุดน้ำตาของทารกได้เร็วขึ้น มันค่อนข้างง่ายเมื่อคุณรู้ว่าจะฟังอะไร

เมื่อทารกร้องไห้ มันอาจจะหนักเกินไป จำไว้ว่ามันจะไม่คงอยู่ตลอดไป และพยายามสงบสติอารมณ์ หยุดพักเมื่อคุณต้องการและจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณเองเป็นครั้งคราวเมื่อเป็นไปได้