สุดยอดแผ่นรองหลังคลอดปี 2022

ก่อนคลอดลูกคนแรก คุณอาจไม่เข้าใจถึงความสำคัญของผ้าอนามัยหลังคลอด สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับวันหรือสัปดาห์หลังการส่งมอบ แผ่นประจำเดือนมาตรฐานของคุณจะไม่เพียงพอ

เราได้รวบรวมคู่มือที่เป็นประโยชน์นี้เพื่ออธิบายความสำคัญและเน้นคุณสมบัติเด่นของแผ่นรองหลังคลอดที่ดีที่สุดในตลาด เพื่อให้คุณรู้ว่าควรมองหาอะไร

ด้วยประสบการณ์ที่ผสมผสานกันและรีวิวจากคุณแม่หลายร้อยคน เราจึงได้รวบรวมตัวเลือกเจ็ดอันดับแรกสำหรับผ้าอนามัยหลังคลอด ซึ่งรวมถึงตัวเลือกปกติ แบบออร์แกนิก และแบบผ้า ตลอดจนซับสำหรับวันสุดท้ายที่เบากว่า

ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

เรารักความซื่อสัตย์! Mom Loves Best รับค่าคอมมิชชั่นผ่านลิงก์ที่คัดเลือกมาโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ รูปภาพ แบบจำลอง ผลิตภัณฑ์ ตารางเปรียบเทียบ คุณสมบัติ
Best Overnight Pads Maxi เสมอ

• ซึมซับดีเยี่ยม
• ไม่มีกลิ่น
• พร้อมแกนกันรั่ว

ตรวจสอบราคา เหมาะสำหรับเย็บแผลเสมอ Radiant

• สะดวกสบาย
• ดูดซับน้ำหนักได้ถึง 10 เท่า
• อยู่ในสถานที่

ตรวจสอบราคา สุดยอด Maxi Pads รุ่นที่เจ็ด

• ไม่มีสีหรือน้ำหอม
• การออกแบบที่ยืดหยุ่น
• มีปีก

ตรวจสอบราคา แผ่นออร์แกนิกที่ดีที่สุด Organyc 100% Cotton

• ออแกนิคล้วนๆ
• อ่อนโยนต่อผิว
• ย่อยสลายได้

ตรวจสอบราคา ดีที่สุดสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

• เสื้อคลุมไหมพรมเนื้อนุ่ม
• เหมาะสำหรับใช้ข้ามคืน
• ล็อคความชื้นออกไป

ตรวจสอบราคา แผ่นผ้าที่ดีที่สุด คิดว่า Eco Cloth

• ผ้าฝ้ายออร์แกนิค 90%
• เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
• อย.ขึ้นทะเบียน

ตรวจสอบราคา กางเกงชั้นในที่ดีที่สุดบางเสมอ

• รู้สึกเหมือนไม่ได้ใส่อะไรเลย
• ควบคุมกลิ่น
• ราคาไม่แพง

ตรวจสอบราคาสารบัญ

• ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา
• ฉันควรเริ่มใช้แผ่นรองหลังคลอดเมื่อใด
• ฉันต้องการแผ่นหลังคลอดกี่แผ่น?
• วิธีการเลือกแผ่นรองหลังคลอด
• แผ่นหลังคลอดที่ดีที่สุดของปี 2022
• ทำตัวเองให้เป็นชุดเอาตัวรอดหลังคลอด

---

ฉันควรเริ่มใช้แผ่นรองหลังคลอดเมื่อใด

คุณจะต้องใช้ผ้าอนามัยหลังคลอดทันทีที่ยืนขึ้นและเดินไปห้องน้ำหลังคลอดได้ โรงพยาบาลจะจัดหาให้คุณ แต่จากประสบการณ์ของเรา โรงพยาบาลไม่ได้ดีเท่าที่คุณสามารถซื้อเองได้ คุณจะต้องนำบางอย่างติดตัวไปพร้อมกับสิ่งของจำเป็นอื่นๆ สำหรับโรงพยาบาล

แผ่นอนามัยส่วนใหญ่ถึงแม้จะดูดซับได้ก็มักจะมีราคาถูก หนา และอึดอัด ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบใช้แผ่นรองหลังคลอดแบบมีปีกเพื่อพันรอบตัวและปกป้องชุดชั้นในจากคราบได้อย่างเต็มที่

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้แผ่นรองแบบใด คุณควรหลีกเลี่ยงการนำชุดชั้นในตัวโปรดไปโรงพยาบาล แม้แต่แผ่นรองหลังคลอดที่ดีที่สุดก็อาจไม่ดูดซับของเหลวได้เร็วเพียงพอในช่วงสองสามชั่วโมงแรกหลังคลอด เพื่อป้องกันการรั่วไหลหรือคราบสกปรกได้อย่างเต็มที่

ฉันต้องการแผ่นหลังคลอดกี่แผ่น?

คุณอาจดูถูกดูแคลนสิ่งที่จะเกิดขึ้นเว้นแต่คุณจะเคยมีลูกมาก่อน แต่คาดว่าคุณจะไหลแรงมากซึ่งอาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์

สองสามวันแรกจะเข้มข้น คุณจะต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ บางครั้งก็บ่อยทุก 60 ถึง 90 นาที

และถึงแม้ว่าตอนนี้มันอาจจะดูบ้าไปแล้ว แต่คุณอาจจะปิดแผ่นประกบกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการคุ้มครองอย่างทั่วถึง เคล็ดลับการทำแซนด์วิชนั้นอาจดูสิ้นเปลือง แต่ถ้าคุณต้องการนอนเป็นเวลานานๆ แผ่นเดียวอาจไม่บาด และคุณไม่ต้องการที่จะทำลายเสื้อผ้าหรือผ้าปูที่นอนของคุณ

จดบันทึก

แม้ว่าคุณจะโชคดีพอที่จะมีน้ำไหลหลังคลอดได้เล็กน้อย คุณก็ควรเปลี่ยนแผ่นรองอย่างน้อยทุกสี่ชั่วโมงเพื่อป้องกันการติดเชื้อและการระคายเคืองผิวหนัง

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดน้อยลง แต่คุณยังสามารถคาดหวังได้ว่าจะต้องใช้พวกมันประมาณสี่ถึงห้าสัปดาห์ ^{(หนึ่ง)} .

เมื่อคุณตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ^(สอง) . แต่หลังคลอด หลอดเลือดและเนื้อเยื่อเสริมที่รองรับลูกน้อยของคุณจะต้องหลุดออกจากมดลูก คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับสิ่งนี้คือ lochia ⁽³⁾ . เลือดออกบางส่วนเป็นเรื่องปกติเนื่องจากมดลูกของคุณหดตัวเป็นขนาดปกติ และแน่นอนว่าบางส่วนเกิดจากการบาดเจ็บหรือการฉีกขาดตั้งแต่แรกเกิด

จำนวนแผ่นอิเล็กโทรดที่ต้องการแตกต่างกันไปในแต่ละสตรี บางคนชอบเปลี่ยนผ้าอนามัยก่อนที่พวกเขาจะเปียกน้ำ ในขณะที่บางคนชอบเปลี่ยนผ้าอนามัยจนกว่าพวกเขาจะเก็บเลือดไม่ไหว

เคล็ดลับมือโปร

เราขอแนะนำให้เตรียมผ้าอนามัยหลังคลอดไว้ประมาณ 150 ถึง 200 แผ่น ในกรณีที่คุณมีเลือดออกมาก หากคุณซื้อแผ่นอิเล็กโทรดมากเกินไป คุณสามารถใช้ในภายหลังสำหรับช่วงเวลาปกติหรือเก็บไว้สำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปของคุณ

หากคุณเลือกใช้แผ่นผ้า คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งเกือบมากเท่าที่คุณต้องการ หมายเลขที่คุณเลือกซื้อจะขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณต้องการซัก เราแนะนำให้มีแผ่นผ้าสิบสองแผ่นต่อวัน หากคุณวางแผนที่จะซักผ้าทุกวัน สิบสองแผ่นก็เพียงพอแล้ว

วิธีการเลือกแผ่นรองหลังคลอด

ไม่ว่าประสบการณ์หลังคลอดของคุณจะเป็นอย่างไร นี่คือคุณสมบัติพื้นฐานบางประการที่คุณควรมองหาในแผ่นรองหลังคลอดที่ดี บวกกับเคล็ดลับบางประการที่คุณต้องการเมื่อซื้อ

ซื้อหลากหลายประเภท

คุณจะต้องใช้แผ่นรองนอนแบบหนาหรือแบบเฉพาะหลังคลอดจำนวนมาก ที่ซ่อนของคุณประมาณครึ่งหนึ่งควรประกอบด้วยแผ่นดูดซับสูงเหล่านี้ เนื่องจากจำเป็นต้องใช้ในสัปดาห์แรกเมื่อคุณยังมีเลือดออกหนักมาก แต่สำหรับสัปดาห์ต่อๆ ไป แผ่นทินเนอร์น่าจะเพียงพอ ในขั้นตอนสุดท้ายของการมีเลือดออกหลังคลอด คุณอาจจะทำได้โดยใช้แค่ผ้าซับใน

รับแผ่นมีปีก

เราไม่สามารถเน้นมากพอถึงความสำคัญของแผ่นรองแบบมีปีกในการปกป้องชุดชั้นใน เสื้อผ้า และผ้าปูที่นอนจากคราบในวันหลังคลอด เนื่องจากในตอนแรกเลือดไหลเวียนได้เร็วมาก และแผ่นอิเล็กโทรดก็มีแนวโน้มที่จะขยับไปมาตามตำแหน่งต่างๆ ของคุณ การมีปีกจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเลอะเทอะ

เลือกระหว่างผ้าหรือแผ่นรองที่ใช้แล้วทิ้ง

การตัดสินใจใช้ผ้าหรือแผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งเป็นเรื่องส่วนตัวตามความชอบส่วนบุคคลของคุณ

การใช้ผ้ารองหลังคลอดมีประโยชน์มากมาย นุ่มกว่าแผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งมาก และเนื่องจากสามารถใช้ซ้ำได้ จึงเสียค่าใช้จ่ายน้อยลงในระยะยาว พวกเขายังช่วยปกป้องสิ่งแวดล้อมจากของเสียที่ไม่จำเป็น

อย่างไรก็ตาม แผ่นอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งก็มีประโยชน์เช่นกัน พวกเขาป้องกันการทำความสะอาดและซักผ้าเพิ่มเติม คุณสามารถโยนพวกเขาลงในถังขยะและไม่ต้องกังวลกับรถเข็นในกระเป๋าของคุณเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน และหาซื้อได้ง่ายในร้านค้า

ความนุ่มนวล

หลังคลอด ก้นของคุณมักจะรู้สึกนุ่มและเจ็บในช่วงสองสามวันแรก หรือนานกว่านั้นหากคุณคลอดยากขึ้น แผ่นรองที่ไม่นุ่มเป็นพิเศษจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง ดังนั้นให้ความนุ่มนวลเป็นสำคัญ แม้ว่าจะมีราคาสูงกว่าก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว คุณผ่านมาได้ คุณสมควรได้รับการปรนนิบัติเล็กน้อย

---

แผ่นหลังคลอดที่ดีที่สุดของปี 2022

นี่คือแผ่นรองหลังคลอดที่เราโปรดปรานในตลาดปัจจุบัน

1. แผ่นรองข้ามคืน Maxi Extra Heavy เสมอ

แผ่นรองหลังคลอดข้ามคืนที่ดีที่สุด

ตรวจสอบราคา

แผ่นรองข้ามคืนเหล่านี้โดย Always เป็นแชมป์ที่ไม่มีปัญหาในหนังสือของเรา พวกมันมีปีกที่คุณต้องการเพื่อปกป้องเสื้อผ้าของคุณ และมันใหญ่ กว้าง และยาวพอที่จะปกป้องคุณในระหว่างที่คุณไหลแรงที่สุด

แผ่นรองวัดความยาว 15 นิ้ว และมีส่วนหลังที่กว้างเป็นพิเศษ ดังนั้น คุณจะได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ แม้ว่าคุณจะเป็นคนนอนหงายก็ตาม พวกเขามีแกนกลางที่ยกขึ้นเพื่อให้พอดีกับร่างกายของคุณได้ดีกว่าแผ่นแบน

ข้อดี

• ซึมซับดีเยี่ยม — ยาวนานถึง 10 ชั่วโมง
• ดีไซน์โค้งมนเหมาะสำหรับผู้นอนหงาย
• การออกแบบ RapidDRY ซับน้ำได้อย่างรวดเร็ว

ข้อเสีย

• อาจรู้สึกเหมือนกำลังสวมผ้าอ้อม
• ผ้าตาข่ายสามารถติดตะเข็บได้

---

2. แผ่นรองพื้นสำหรับผู้หญิงที่เปล่งประกายเสมอ

ดีที่สุดสำหรับการเย็บแผล

ตรวจสอบราคา

อย่าปล่อยให้ความบางของแผ่นรองนี้หลอกคุณ แผ่นรองนี้สามารถเก็บได้มาก แกน FlexFoam ที่ดูดซับได้ดีเยี่ยมสามารถรับน้ำหนักได้ 10 เท่า

ใส่สบายจนลืมไปเลยว่ากำลังใส่แผ่นรองอยู่ ปลอกหุ้มที่นุ่มเป็นพิเศษทอแน่น ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสเย็บแผลน้อยกว่า

ด้วยกาวที่แข็งแรง แผ่นอิเล็กโทรดเหล่านี้จึงอยู่กับที่ คุณจึงไม่ต้องกังวลกับการขยับหรือมัด ปีกที่กว้างจะปกป้องเสื้อผ้าของคุณ

ข้อดี

• การออกแบบที่สะดวกสบาย
• ซึมซับได้ดีแม้บางเป็นพิเศษ
• พวกเขาไม่เปลี่ยนหรือมัด

ข้อเสีย

• มีราคาแพงกว่าแผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งอื่นๆ
• แผ่นหอมอาจระคายเคืองต่อผู้ที่มีอาการแพ้ได้

---

3. แผ่นรอง Maxi ค้างคืนรุ่นที่เจ็ด

สุดยอด Maxi Pads

ตรวจสอบราคา

หากคุณรู้สึกหงุดหงิดกับสีย้อมหรือน้ำหอม คุณจะต้องชอบแผ่นรองข้ามคืนที่ปราศจากน้ำหอมจาก Seventh Generation

นอกจากนี้ แผ่นรองที่ปราศจากคลอรีนเหล่านี้ยังทำมาจากเยื่อไม้และผ้าฝ้าย และช่วยลดของเสียในสิ่งแวดล้อม หนักพอที่จะใช้เป็นแผ่นซับน้ำนม แม้กระทั่งในช่วงสองสามวันแรก

ข้อดี

• ไม่ระคายเคืองแม้ผิวแพ้ง่าย
• ไม่แพงเกินไป
• พวกเขามีปีก

ข้อเสีย

• สำลีมีแนวโน้มที่จะมัดเมื่อแผ่นรองเริ่มเปียก
• แม้ว่าพวกมันจะดูดซับได้มาก แต่ก็ไม่ดูดซับได้อย่างรวดเร็ว

---

4. สำลีแผ่นออร์แกนิค 100% ออร์แกนิค

แผ่นรองหลังคลอดออร์แกนิคที่ดีที่สุด

ตรวจสอบราคา

แผ่นซับน้ำที่ไหลมากเหล่านี้ทำจากผ้าฝ้ายออร์แกนิกที่ผ่านการรับรอง 100 เปอร์เซ็นต์ทั้งภายในและภายนอก ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับสารเคมีที่อาจติดอยู่ที่ผิวหนังของคุณ พวกมันยังมีปีกที่ช่วยปกป้องคุณจากการรั่วซึมอีกด้วย

เนื่องจากแผ่นรองเหล่านี้ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ คุณจึงไม่ต้องรู้สึกผิดที่หลงเหลืออยู่เมื่อโยนทิ้ง อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกส่วนใหญ่ แผ่นรองเหล่านี้มีราคาแพงกว่าตัวเลือกอื่นๆ

ข้อดี

• ผลิตจากผ้าฝ้ายออร์แกนิคที่ผ่านการรับรอง
• ไม่ระคายเคืองผิวแพ้ง่าย
• ดีต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าแบบใช้แล้วทิ้งส่วนใหญ่

ข้อเสีย

• ค่อนข้างแพง
• คุณจะต้องเปลี่ยนบ่อยกว่าแผ่นใยสังเคราะห์

---

5. แผ่นกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สำหรับผู้หญิง

ดีที่สุดสำหรับการไหลหนัก

ตรวจสอบราคา

คุณอาจรู้สึกกระอักกระอ่วนเล็กน้อยในการซื้อแผ่นกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จากร้านค้า แต่ให้พิจารณาว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตร — ในฐานะแม่ คุณจะคุ้นเคยกับการจัดการของเหลวในร่างกาย คราบและกลิ่นเป็นประจำในไม่ช้า

แม้ว่าแผ่นรองเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับอาการกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ แต่การดูดซับของแผ่นรองเหล่านี้ทำให้เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เล็กน้อยหลังคลอด แผ่นนี้จะช่วยคุณได้

ซับน้ำได้ดีสำหรับการไหลที่หนักหน่วง ด้วยรูปทรงที่ยาวและกว้างขวางซึ่งเกาะติดกับชุดชั้นในของคุณได้ดี

ข้อดี

• แผ่นใหญ่ไม่พันกัน
• ท็อปผ้าควิลท์เนื้อนุ่มสบายผิว
• เหมาะสำหรับใช้ค้างคืน
• ล็อคความชื้นออกจากผิว

ข้อเสีย

• ไม่มีปีก
• อาจมีกลิ่นสารเคมี

---

6. คิดว่าผ้าฝ้ายอินทรีย์นำกลับมาใช้ใหม่ได้

ผ้ารองประจำเดือนที่ดีที่สุด

ตรวจสอบราคา

แผ่นรองแบบใช้ซ้ำได้เหล่านี้ให้การปกป้องหลังคลอดมากมาย พวกเขามาในแพ็คสาม แม้ว่าการลงทุนครั้งแรกของคุณอาจรู้สึกมาก แต่ก็จะมากกว่าจ่ายเองภายในเวลาเพียงไม่กี่เดือนของการใช้ซ้ำ

ปีกผ้ายึดแน่นด้วยสแน็ป และสามารถพับเก็บและประกอบเข้าด้วยกันเพื่อการจัดเก็บที่กะทัดรัด

แผ่นรองเหล่านี้ใช้ชั้นผ้าฝ้ายออร์แกนิก 90 เปอร์เซ็นต์ และเมื่อได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม จะคงอยู่ได้ประมาณห้าปี

ข้อดี

• สินค้าขึ้นทะเบียนอย.
• ดีต่อสิ่งแวดล้อมและร่างกายของคุณ
• ผลิตจากผ้าเนื้อนุ่มไร้สารเคมีซึ่งคงอยู่ได้นานหลายปี

ข้อเสีย

• ขาดกาวหมายความว่าอาจเลื่อนไปมา
• ต้องการการบำรุงรักษาที่เหมาะสม

---

7. ทินเนอร์รายวันบางเสมอ

กางเกงซับในที่ดีที่สุด

ตรวจสอบราคา

อายไลเนอร์เหล่านี้เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน คุณแม่หรือไม่ พวกมันมีขนาดเล็ก สุขุม และสวมใส่สบาย และช่วยรักษาเลือดออกเล็กน้อยหรือพบเห็นที่อ่าว

หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ การไหลของน้ำนมหลังคลอดของคุณจะช้าลง และเมื่อถึงเวลา คุณจะต้องเปลี่ยนไปใช้แผ่นรองที่มีขนาดเล็กลง ซับในกางเกงในแบบธรรมดาก็เพียงพอแล้วสำหรับการไหลที่เบาที่สุดหรือในวันนั้นเมื่อคุณไม่ต้องการถูกตกหล่นสักหยดสองหยด

สิ่งเหล่านี้หายใจได้ดีและเบาและบางจนคุณลืมไปว่าคุณมีมัน

ข้อดี

• ขนาดเล็กและพกพา
• รู้สึกเหมือนไม่ได้ใส่อะไรเลย
• ควบคุมกลิ่น
• ราคาถูกเพียงพอสำหรับการใช้งานในระยะยาว

ข้อเสีย

• อาจไม่ได้ให้ความคุ้มครองเพียงพอสำหรับผู้หญิงบางคน
• ไม่อาจปกป้องกางเกงชั้นในของคุณได้

---

ทำตัวเองให้เป็นชุดเอาตัวรอดหลังคลอด

ผ้าอนามัยหลังคลอดเป็นหนึ่งในหลายสิ่งที่คุณยินดีที่จะมีเมื่อลูกน้อยของคุณคลอดอย่างปลอดภัยและอยู่ในอ้อมแขนของคุณ ในช่วงหลายสัปดาห์ที่นำไปสู่วันสำคัญ ให้ใช้เวลาในการรวบรวมกระเป๋าของโรงพยาบาลไว้กับคุณในระหว่างการคลอด นอกจากนี้ คุณควรเตรียมชุดอุปกรณ์จำเป็นสำหรับคุณแม่หลังคลอดเมื่อคุณกลับบ้านจากโรงพยาบาล

สำหรับคุณกระเป๋าโรงพยาบาลเลือกกระเป๋าใบใหญ่และแพ็คไว้ล่วงหน้าเพื่อให้พร้อมหยิบเมื่อคุณต้องการ พิจารณารวมถึงความสะดวกสบายชุดนอน, ถึงห่อท้อง, อุปกรณ์อาบน้ำใหม่ที่น่ารัก, แผ่นซับน้ำนม, ครีมทาหัวนม, บราให้นมแบบนุ่ม, เสื้อผ้า, และสิ่งจำเป็นสำหรับลูกน้อยของคุณ.

เมื่อคุณกลับบ้าน การฟื้นตัวที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น ชุดอุปกรณ์เอาตัวรอดหลังคลอดที่ยอดเยี่ยมจะทำให้คุณรู้สึกได้รับการดูแลและจะทำให้คุณมีสภาพจิตใจที่เหมาะสมในการเยียวยา ฟื้นฟู และสานสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณ

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่จะรวม:

• สมุนไพรอาบน้ำ:เกลือทะเลและสมุนไพรรักษาโรคสามารถเพิ่มลงในอ่างน้ำอุ่นเพื่อปลอบประโลมจิตใจและช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ โปรดทราบว่าสมุนไพรไม่ได้ควบคุมโดยองค์การอาหารและยา
• ขวดเปริ :คุณจะรู้สึกอ่อนโยนได้ชั่วขณะหนึ่ง และการเช็ดด้วยกระดาษชำระธรรมดาอาจทำให้คุณเจ็บปวด เปริขวดฉีดน้ำเบา ๆ เพื่อช่วยให้คุณสะอาดและสดชื่นโดยไม่ทำให้เย็บแผลรุนแรงขึ้น อ่อนโยนผ้าเช็ดทำความสะอาดก็มีประโยชน์เช่นกัน
• ครีมริดสีดวงทวาร:มันไม่ยุติธรรม แต่มันคือความจริง ผู้หญิง 25 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ต้องรับมือกับโรคริดสีดวงทวารหลังจากที่ลูกคลอดออกมา ⁽⁴⁾ . คุณจะต้องการบางสิ่งเพื่อบรรเทาและบรรเทาผลข้างเคียงของการคลอดบุตรที่ไม่น่าดึงดูดใจ วิชฮาเซลเป็นทางเลือกที่ดีจากธรรมชาติ
• หัวนม TLC:มีมากมายแผ่นรองหัวนม,ครีมทาหัวนม,และโลชั่นในมือ แถมคุณภาพดีอีกนิดหน่อยเสื้อชั้นในให้นม.
• สเปรย์ทำให้มึนงง:คุณแม่บางคนใช้เวลาในการกลับเป็นปกติหลังจากการคลอดบุตรที่เจ็บปวด แต่โชคดีที่มีผ้าเช็ดทำความสะอาดและสเปรย์ระงับความรู้สึกเพื่อเอาเหล็กไนออกจากการกู้คืน
• กางเกงในคนท้องขนาดใหญ่:สักสองสามวัน คุณอาจรู้สึกซาบซึ้งกับการสนับสนุนของผ้าตาข่ายขนาดใหญ่ชุดชั้นในคนท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจัดการกับแผ่นรองหลังคลอดขนาดยักษ์
• ยาระบาย:การรักษาหลังคลอดอาจเป็นเส็งเคร็งได้ ยกเว้นในกรณีที่ไม่เป็นเช่นนั้นแดกดัน ผู้หญิงหลายคนมีอาการท้องผูกหลังคลอด ⁽⁵⁾ . ควรมียาระบายหรือน้ำยาปรับอุจจาระติดตัวไว้เผื่อในกรณีที่จำเป็น
• ปฏิบัติต่อ:การคลอดบุตรเป็นการระบายน้ำทางร่างกาย แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากทางอารมณ์ ในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังสั่นคลอน ให้ดูแลหัวใจและจิตใจของคุณด้วย เทียนหอมหรูหรา ชุดนอนผ้าไหมสวยๆ กิ๊บติดผมทรงใหม่ หรือชาสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลายจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ในฐานะแม่

---