เคล็ดลับในการปรับปรุงวิธีการสื่อสารของคุณและคู่สมรส

ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเกิดขึ้นเมื่อเราพยายามฝึกฝนการสื่อสารที่ชัดเจนแสดงความเคารพไม่ว่าจะโดยการพูดคุยการสัมผัสหรือการแสดงความกรุณาแบบสุ่ม ๆ ในบ้าน

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าคุณและคู่ของคุณจำเป็นต้องปรับปรุงการสื่อสารของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ถูกทำร้ายทางอารมณ์หรือทางร่างกาย หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณการละเมิดโปรดอ่าน การรับรู้สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี.

หากคุณสบายใจที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ดีต่อสุขภาพและคุณเพียงแค่ต้องการปรับปรุงวิธีที่คุณและคู่ของคุณพูดคุยกันเคล็ดลับความสัมพันธ์เหล่านี้อาจช่วยได้

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณคือสิ่งนี้การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่คุณ! แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงวิธีที่เขาสื่อสารกับคุณให้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนวิธีที่คุณสื่อสารกับเขา ท้ายที่สุดแล้วการเปลี่ยนวิธีสื่อสารเป็นสิ่งเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างแท้จริง หากคุณต้องการปรับปรุงความผูกพันทางอารมณ์กับสามีภรรยาแฟนหรือแฟนก็ขึ้นอยู่กับคุณ คุณไม่ต้องรอให้คู่สมรสเปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารของเขา หากคุณสนใจวิธีการสื่อสารของคุณมากขึ้นเช่นคำที่คุณใช้น้ำเสียงบริบทและหัวข้อการสนทนาของคุณคุณจะเป็นแบบจำลองวิธีที่คุณต้องการให้เขาสื่อสารกับคุณ

เมื่อคุณเปิดใจยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในวิธีที่คุณและคู่สมรสของคุณสื่อสารเริ่มต้นกับคุณต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเริ่มต้น!

ใช้คำพูดเชิงบวกไม่ใช่แค่เมื่อคุณพูดคุยกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่โดยทั่วไปแล้วควรใช้คำพูดส่วนใหญ่ที่มีอารมณ์ดีและมองโลกในแง่ดี เหตุใดสิ่งนี้จึงช่วยให้คุณสื่อสารในชีวิตสมรสได้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น? เพราะเรามักจะปรับแต่งคนที่มักจะบ่นเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ หากคุณเป็นคนประเภทที่มีบางสิ่งบางอย่างในแง่ลบที่จะพูดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆมากกว่าไม่เช่นสภาพอากาศการจราจรการเติบโตของหญ้าของเพื่อนบ้านคุณก็เสี่ยงที่จะทำให้คนอื่นเสื่อมเสีย พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะฟังคุณด้วยใจที่เปิดกว้าง ไม่ใช่ความผิดของพวกเขาจริงๆ นี่คือกลไกการป้องกันตามธรรมชาติเพื่อปกป้องแหล่งกักเก็บพลังงานของพวกเขา

จีบคู่ของคุณ. แน่นอนว่าคุณไม่สามารถพูดถึงหัวข้อสำคัญใด ๆ เมื่อคุณสองคนกำลังยุ่งอยู่กับการจีบกันในคืนวันที่ออกเดท แต่การรักษาเคมีให้คงอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณนั้นสำคัญพอ ๆ กับการจัดการกับหัวข้อที่น่าเบื่อเช่นการจ่ายเงินจำนองเป็นสองเท่าหรือไม่ เดือนนี้.

หลีกเลี่ยงการพูดคุยหัวข้อที่หนักหน่วงเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า หากคุณไม่ได้อยู่ในช่วงวิกฤตชีวิตและความตายที่ต้องการการแก้ไขในทันทีให้พักผ่อนก่อนที่จะจัดการเรื่องใหญ่ ๆ ทักษะที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณสื่อสารได้อย่างมีความหมายมากขึ้นคือการตระหนักว่าเมื่อใดควรพูดถึงสิ่งต่างๆและเมื่อใดควรเว้นช่วงเวลาที่คุณสองคนรู้สึกมีสุขภาพดีและพักผ่อน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะปิดการสนทนาได้ตลอดไป อย่าให้ 'การหาเวลาที่เหมาะสมเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้' เป็นข้ออ้างในการหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบาก

สัมผัสคู่ของคุณบ่อยๆทั้งในเวลาที่คุณกำลังพูดคุยและเมื่อคุณแบ่งปันช่วงเวลาที่เงียบสงบของความเงียบ การเชื่อมต่อกับความเสน่หาทางกาย - การบีบมือการกอดการสัมผัสเบา ๆ อาจส่งผลดีต่อการผ่อนคลายการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากในความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณสองคนอยู่บนโซฟาตัวอย่างเช่นการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ท้าทายการกอดอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำเมื่ออีกฝ่ายกำลังพูด แต่การเหยียดขาของคุณนิ้วเท้าและสัมผัสของเราเป็นวิธีหนึ่งในการสื่อสารความรักในขณะที่ยังคงให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างเต็มที่ในขณะที่เขาหรือเธอพูด

เข้าใจว่าความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติของความสัมพันธ์ใด ๆ การตกลงกับคู่ของคุณในทุกสิ่งไม่ได้เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี อันที่จริงมันอาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี การยอมรับทุกสิ่งที่คู่ของคุณพูดหรือคาดหวังให้คู่ของคุณเห็นด้วยกับทุกสิ่งที่คุณพูดนั้นไม่ยุติธรรม ดังนั้นแม้ว่าจะคาดว่าจะมีความขัดแย้งและความขัดแย้ง แต่การที่คุณแต่ละคนตอบสนองต่อความขัดแย้งนั้นเป็นสิ่งที่มีค่ามาก เมื่อเกิดความขัดแย้งระหว่างคุณกับคู่สมรสให้ระลึกถึงปฏิกิริยาของคุณ สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมในการอ่านข้อขัดแย้งอย่างปลอดภัยและด้วยความเคารพ คุณต่อสู้อย่างยุติธรรมหรือไม่?

สื่อสารด้วยการ 'ลงมือทำ' มากกว่าการพูดคุย อยากบอกภรรยาของคุณว่าคุณซาบซึ้งแค่ไหนที่เธอทำงานหนักในการรักษางานประจำและดูแลลูกของคุณ? ทำสิ่งดีๆรอบ ๆ บ้านก่อนที่เธอจะต้องถาม ซักผ้าทำความสะอาดครัวทำโครงการปรับปรุงบ้านที่คุณเริ่มเมื่อสองเดือนก่อนให้เสร็จ การรับใช้สามารถบอกคู่สมรสของคุณได้ว่าเธอมีความหมายกับคุณมากแค่ไหน

อะไรคือสิ่งที่ยากที่สุดในการพูดคุยกับคู่สมรสของคุณ?

• ปัญหาเรื่องเงิน. เรามักจะต่อสู้เรื่องเงินใช้จ่ายและเก็บออม
• ชีวิตทางเพศของเรา ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงออกถึงความต้องการความรักความรักความสัมพันธ์ทางเพศ
• งาน. ฉันไม่รู้จะพูดยังไงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันในที่ทำงานแม้ว่าฉันจะมีวันที่แย่มากก็ตาม