วิธีหยุดทะเลาะกับสามีหรือภรรยาของคุณ

หากคุณพบว่าตัวเองทะเลาะกับคู่ครองตลอดเวลานี่คือวิธียุติวงจรนั้นและเริ่มใช้ชีวิตร่วมกันอย่างสันติมากขึ้น การโต้แย้งมักจะเริ่มต้นอย่างไร้เดียงสาเพียงพอ แต่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ไม่ลงรอยกันได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะงีบหลับให้สนิท

วิธีหยุดโต้เถียงกับสามีหรือภรรยาของคุณมีดังนี้ เราเริ่มต้นด้วยเคล็ดลับฉบับย่อหนึ่งข้อและในส่วนถัดไปจะมีโมเดลการป้องกันอาร์กิวเมนต์ที่คุณสามารถทำตามเพื่อจัดเรียงความขัดแย้งโดยไม่เปลี่ยนให้เป็นข้อโต้แย้งที่สมบูรณ์

เคล็ดลับด่วนที่จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณมีปากเสียงกับคู่สมรสได้อย่างน้อย 50%:

เลือกการต่อสู้ของคุณ อย่าโต้เถียงในสิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบต่อครอบครัวหรือการแต่งงานของคุณ ตัวอย่างเช่น:

• อย่าเถียงว่าจะไปร้านอาหารอะไร ตราบเท่าที่คุณรู้ว่าคุณจะพบอาหารที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ
• อย่าต่อสู้เพื่อดูรายการทีวี ส่วนใหญ่ก็เป็นเพียงฟิลเลอร์อยู่ดี
• อย่าโต้แย้งความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับศาสนาหรือการเมือง แม้แต่คู่สมรสที่มีอะไรเหมือนกันก็สามารถมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันอย่างลึกซึ้งในหัวข้อดังกล่าว เป็นประเด็นที่น่าสนใจ แต่การอยู่ร่วมกับคู่สมรสของคุณอย่างสงบสุขนั้นสำคัญยิ่งกว่า

ซึ่งหมายความว่าง่ายๆ ถือลิ้นของคุณเหนือสิ่งเล็กน้อย. สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากในตอนแรก ให้คู่สมรสของคุณเชื่อคิดหรือพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าถูกต้อง ในท้ายที่สุดคุณจะพบว่าส่วนใหญ่ไม่สำคัญ

พูดง่ายๆว่าละเว้นเพิกเฉยเพิกเฉยต่อสิ่งที่ไม่สำคัญ ปล่อยให้มันเลื่อน

ทำไมคุณต้องแสวงหาสันติสุขในชีวิตสมรสของคุณในเชิงรุก

• หลายคนที่แต่งงานกันในยุคปัจจุบันต่างก็เป็นลูกของพ่อแม่ที่หย่าร้างกันทำให้เจ้าสาวและเจ้าบ่าวขาดแบบอย่างในการแต่งงานที่ดี

• ผู้ชายมักเป็นเพศที่ก้าวร้าว และในช่วง 40 ปีที่ผ่านมาผู้หญิงได้รับการเลี้ยงดูจากสังคมสตรีนิยมมากขึ้นโดยเรียกร้องความเท่าเทียมกันในทุกด้านของชีวิต การรุกรานอย่างเต็มที่ในส่วนของเพศชายและการเรียกร้องความเท่าเทียมกันอย่างเต็มที่ในส่วนของเพศหญิงเท่ากับการแต่งงานที่ถึงวาระ ทำไม? เพราะทั้งหมดนี้ส่งผลให้วัวสองตัวล็อคเขา

• คู่สมรสของคุณจะรู้สึกหงุดหงิด พวกเขาจะพูดและทำสิ่งที่โง่เขลาที่สุดที่คุณเคยได้ยินหรือเห็นและบางสิ่งเหล่านั้นจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขาไปตลอดชีวิต และถ้าสิ่งเหล่านั้นไม่สำคัญต่อผลกำไรในชีวิตคุณจะต้องเรียนรู้ว่าจะปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นดำเนินไปอย่างไร

• หากคุณต้องการให้คู่สมรสอยู่เคียงข้างคุณและยังคงแต่งงานคุณจะต้องทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจที่บ้านและกับคุณ ซึ่งหมายความว่าในชีวิตแต่งงานที่ประสบความสำเร็จคุณจะไม่ได้รับทางของคุณตลอดเวลาและคุณไม่ได้ตั้งใจ สิ่งนี้ใช้ได้กับคุณไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง

บันทึกความขัดแย้งของคุณสำหรับสิ่งสำคัญในชีวิต:

• โรงพยาบาลใดที่จะทำการช่วยชีวิตได้ที่
• ไม่ว่าจะไปโรงเรียนที่บ้านหรือส่งลูกไปโรงเรียนแบบเดิม
• ไม่ว่าจะซื้อบ้านหรือเช่า

การอ่านที่แนะนำ:

วิธีปรับปรุงชีวิตสมรสของคุณโดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ ซื้อเลย

ใน วิธีปรับปรุงชีวิตสมรสของคุณโดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ผู้เขียนอธิบายถึงวิธีการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ ที่จำเป็นในพฤติกรรมประจำวันในการปฏิบัติต่อคู่สมรสของเราในทางกลับกันพฤติกรรมเหล่านี้จะตอบแทนเราด้วยคู่สมรสที่มีความรักมากขึ้น นี่เป็นการอ่านที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการคำแนะนำอย่างมืออาชีพในเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการมีชีวิตแต่งงานที่ดีขึ้นด้วยการกระทำมากกว่าการพูดคุย

และเมื่อพูดถึงการไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญในชีวิตนี่คือวิธีการทำโดยไม่ให้มันกลายเป็นการโต้เถียงอย่างเต็มที่

คุณสามารถใช้แบบจำลองนี้สำหรับความขัดแย้งที่เรียบง่ายและไม่ควรมีการต่อสู้ใด ๆ ที่เกี่ยวข้อง เคล็ดลับฉบับย่อข้างต้นเป็นเพียงวิธีการลดระดับความเครียดในบ้านของคุณอย่างรวดเร็ว

แบบจำลองด้านล่างนี้ให้รูปแบบสำหรับการระงับความไม่เห็นด้วยก่อนที่จะหมดสัดส่วน

รูปแบบการป้องกันการโต้แย้ง:

รับฟังรับทราบตำแหน่งตรวจสอบ

1. ฟัง. ให้คู่สมรสของคุณพูดในใจตั้งแต่ต้นจนจบ อย่ารีบตอบและอย่าปล่อยให้อารมณ์ของคุณกรองสิ่งที่พวกเขากำลังพูด หากคุณรู้สึกท่วมท้นกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดเพียงแค่ระบุ'ฉันต้องการเวลาสักครู่' หรือ 'ฉันขอโทษที่รักฉันจะอยู่กับคุณ' ดีกว่าที่จะหายใจ

2. รับทราบ. เพียงแค่ระบุบางสิ่งเช่น 'ฉันได้ยินสิ่งที่คุณพูด' หรือ 'ฉันเข้าใจ'

3. ตำแหน่ง. หากคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่สามีหรือภรรยาของคุณพูดให้พูดว่า 'ในขณะที่ X เป็นตัวเลือกฉันก็คิดถึง Y เพราะ (เหตุผล)'

4. ตรวจสอบ 'คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?' หรือ 'คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้'

5. ประนีประนอมเท่าที่จำเป็น คุณไม่ควรคาดหวังหรือปรารถนาที่จะได้รับตลอดเวลาในชีวิตแต่งงาน คุณรักคู่สมรสของคุณและต้องการให้พวกเขามีความสุขและได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรม การเป็นหุ้นส่วนไม่สามารถตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเห็นแก่ตัว

ทำไมวิธีนี้ถึงได้ผล

ใน ขั้นตอนที่ 1หูของคุณเปิดและริมฝีปากของคุณปิดสนิท คุณกำลังให้เวลาสามีหรือภรรยาเพื่อพูดคุยสันติสุขของพวกเขา

ใน ขั้นตอนที่ 2คุณกำลังรับทราบสิ่งที่พวกเขาพูดโดยไม่ต้องปิดเครื่อง คุณเคารพในสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าถูกต้อง คุณไม่ได้เรียกพวกเขาว่าไร้สาระเห็นแก่ตัวเลินเล่อ ฯลฯ

ใน ขั้นตอนที่ 3คุณกำลังยื่นทางเลือกให้คู่สมรสของคุณพิจารณา ไม่ใช่ความต้องการ และเนื่องจากคุณได้แจ้งให้พวกเขาทราบแล้วจึงไม่ควรเปล่งเสียงของคุณ

ใน ขั้นตอนที่ 4โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังขอทางของคุณ แต่คุณกำลังทำในลักษณะที่อ่อนโยนและไม่ดูถูกคู่สมรสของคุณหรือเหยียบนิ้วเท้าของเขาหรือเธอ

ใน ขั้นตอนที่ 5 คุณแสดงให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีทางของคุณแม้ว่าคุณจะต้องการก็ตาม โปรดทราบว่าการประนีประนอมไม่ได้หมายถึงความละเอียด 50-50 บางครั้งก็หมายความว่าคู่สมรสของคุณได้รับทางของเขาในขณะที่บางครั้งคุณได้รับของคุณ

ครั้งต่อไปที่คุณตั้งคำถามว่าจะเลิกโต้เถียงกับสามีหรือภรรยาของคุณอย่างไรให้จำแบบจำลองไว้ ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีควบคุมปฏิกิริยาในการโต้เถียงและตระหนักรู้ในตนเอง เพียงแค่ให้ความสำคัญกับการทำงานเพื่อสุขภาพชีวิตสมรสของคุณเป็นเรื่องสำคัญ ความไม่ลงรอยกันไม่จำเป็นต้องกลายเป็นการโต้แย้งทั้งหมด สามารถแก้ไขได้อย่างเต็มที่และปราศจากความทุกข์