ประโยชน์สิบประการของการเป็นเพื่อนกันระยะยาวสำหรับคู่รักตามความเชื่อ

สหายระยะยาวร่วมมือกันเพื่อชีวิต

'อาชีพที่ยอดเยี่ยม แต่คุณไม่สามารถขดตัวในคืนที่หนาวเหน็บได้'

- มาริลีนมอนโร

ความเป็นเพื่อน: โอกาสของความไม่แน่นอนสำหรับบางคน

แล้วพระเจ้าตรัสว่า 'ไม่ดีที่ชายคนนี้จะอยู่คนเดียว ฉันจะทำให้เขาเป็นผู้ช่วยที่เหมาะสมกับเขา ' ปฐมกาล 2:18 (ESV)

ตามที่ระบุไว้ในหนังสือปฐมกาลเราไม่ได้หมายถึงการอยู่คนเดียวในฐานะปัจเจกบุคคล เราไม่ได้ถูกกำหนดให้อยู่บนโลกเพื่ออยู่อย่างโดดเดี่ยว แต่มีปฏิสัมพันธ์และแบ่งปันชีวิตของเรากับผู้อื่น

ตามหลักการแล้วคู่สามีภรรยาควรมีความสุขกับชีวิตที่กลมกลืนเป็นทีมแบ่งปันความหวังความฝันและเป้าหมายของพวกเขาโดยมีเจตนาที่จะใช้ชีวิตคู่ร่วมกันอย่างมีความสุขตลอดไป การมีใครสักคนแบ่งปันความศรัทธาร่วมกันทั้งช่วงเวลาที่ดีและเวลาที่เลวร้ายสามารถเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ความหมายกับการดำรงอยู่ของคน ๆ หนึ่งมากขึ้น

แต่ความหงุดหงิดในการมีความสัมพันธ์ในแต่ละวันอาจทำให้คู่รักตั้งคำถามถึงโอกาสที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาว เมื่อความระคายเคืองเหล่านั้นเพิ่มมากขึ้นอาจทำให้การใช้ชีวิตเป็นทีมเป็นเรื่องยากมากแม้ว่าพวกเขาจะมีความศรัทธาอย่างแรงกล้าก็ตาม ข้อเสียเริ่มมีมากกว่าข้อดีทำให้เงาของคู่สามีภรรยาสามารถมองเห็นอนาคตของการเป็นหุ้นส่วนตลอดชีวิต

มิตรภาพเพื่อชีวิต

การมีเพื่อนร่วมชีวิตระยะยาวสำคัญแค่ไหน?

• สำคัญมาก - ฉันไม่เคยอยากอยู่คนเดียว
• สำคัญมาก - ฉันต้องการแบ่งปันชีวิตของฉันกับใครบางคน
• ค่อนข้างสำคัญ - ดีใจที่มีคนอยู่ด้วย แต่ฉันก็สบายดีอยู่คนเดียว
• ไม่สำคัญ - ฉันไม่ต้องการเพื่อนที่คงที่เพียงแค่การติดต่อทางสังคม
• ไม่สำคัญ - ฉันอยากอยู่คนเดียวและดูแลตัวเอง

ความร่วมมือตลอดชีวิต: มันดีสำหรับอะไร?

เมื่อข้อเสียของการมีความสัมพันธ์กลายเป็นภาระคุณจะลืมสาเหตุหลักประการหนึ่งของการอยู่ร่วมกันตั้งแต่แรกได้โดยง่ายนั่นคือการสร้างความร่วมมือระยะยาวกับเพื่อนที่พิเศษซึ่งจะอยู่ที่นั่นเมื่อคุณอายุมากขึ้นเพื่อสนับสนุนคุณ และมีหลังของคุณ

รายการด้านล่างพูดถึงธีมที่เป็นลักษณะของสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวแข็งแกร่ง แต่ละแนวคิดนำเสนอข้อได้เปรียบในการไตร่ตรองเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจว่าเหตุใดจึงสำคัญที่จะต้องสร้างและรักษาความร่วมมือตลอดชีวิตกับคนที่ถือเป็นเพื่อนร่วมชีวิต

การเสริมสร้างมิตรภาพระหว่างคนสองคนมีข้อดีและจะทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นและการดำรงอยู่ที่สมบูรณ์ในปีต่อ ๆ ไป

1. การสนทนาด้วยความต่อเนื่อง
2. แบ่งปันเสียงหัวเราะ
3. ความรู้สึกของคนที่มีคุณอยู่ข้างหลัง
4. ผ่านหนาและบาง
5. 'Lean on Me' สำหรับการสนับสนุน
6. การเงินที่ใช้ร่วมกันและความรับผิดชอบในครัวเรือน
7. ความกังวลด้านสุขภาพเหตุฉุกเฉินและความต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์
8. การแบ่งปันความเชื่อ - การสวดอ้อนวอนเพื่อและซึ่งกันและกัน
9. ความใกล้ชิดกับความคุ้นเคยสร้างความต่อเนื่องและความไว้วางใจ
10. 'จดจำเมื่อ' - ความทรงจำที่ใช้ร่วมกัน

'การมีคนสงสัยว่าคุณอยู่ที่ไหนเมื่อคุณไม่ได้กลับบ้านตอนกลางคืนเป็นความต้องการของมนุษย์ที่ชราภาพมาก'

- มาร์กาเร็ตมี้ด

คู่รักหวงแหนเวลาคุณภาพของพวกเขา

'เพื่อให้ได้คุณค่าของความสุขอย่างเต็มที่คุณต้องมีคนมาหารด้วย'

- มาร์คทเวน

ข้อดีสิบประการของการมีคู่ชีวิตตลอดชีวิต

1. การสนทนาด้วยความต่อเนื่อง

การสื่อสารเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของความสัมพันธ์ใด ๆ การฟังอย่างตั้งใจใช้น้ำเสียงที่เหมาะสมและการเอาใจใส่ในสิ่งที่อีกฝ่ายพูดล้วนเป็นลักษณะของทักษะการสื่อสารที่ดี

แต่ความสามารถในการสนทนากับเพื่อนที่รู้จักกันมานานเป็นของขวัญที่ล้ำค่า

ล่วงเวลาคุณสามารถเรียนรู้รูปแบบการสื่อสารและรูปแบบการคิดของกันและกันจนถึงขั้นจบประโยคของกันและกัน

สิ่งนี้สร้างความต่อเนื่องของการสนทนาที่แบ่งปันเฉพาะกับเพื่อนและคู่รักที่อยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานาน

2. แบ่งปันเสียงหัวเราะ

เป็นเรื่องสนุกที่จะพูดเล่น ๆ และมีเพื่อนพิเศษที่คุณหัวเราะอย่างหนักจนคนข้างๆเจ็บ การทำตัวงี่เง่าและมีช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดที่โง่เขลาทำให้ความสุขล้ำค่าในความสัมพันธ์ การแบ่งปันอารมณ์ขันและการหลุดพ้นจากปัญหาที่หนักหน่วงซึ่งสามารถบดบังความก้าวหน้าในอนาคตของการเติบโตและพรของความสัมพันธ์ระยะยาวได้

3. ความรู้สึกของคนที่มีคุณอยู่ข้างหลัง

ไม่มีความรู้สึกใดดีไปกว่าการรู้ว่ามี 'ตาข่ายนิรภัย' สำหรับคุณในรูปแบบของบุคคลที่คุณสามารถพึ่งพาได้

เมื่อมีคนพูดว่า 'ฉันกลับมาแล้ว' คุณเชื่อและรู้สึกปลอดภัยทันทีที่รู้ว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนและสนับสนุนการตัดสินใจและความคิดเห็นของคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เพื่อนร่วมทางระยะยาวให้มิตรภาพและความมั่นคงทางอารมณ์ที่ไม่เหมือนใคร

4. ผ่านความหนาและบาง

ยิ่งคุณอยู่ด้วยกันนานเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นในฐานะคู่ค้าคุณเคยผ่านและอดทนมาด้วยกันมากมาย เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะแสดงความรู้สึกใกล้ชิดที่เพิ่มขึ้นหลังจากรอดพ้นจากวิกฤตหรือการสูญเสีย เมื่อทั้งคู่เติบโตมาด้วยกันพวกเขาเริ่มเห็นคุณค่ามากขึ้นความแข็งแกร่งของความเป็นเพื่อนในช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยความตั้งใจที่จะอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน มันทำให้ช่วงเวลาดีๆนั้นหวานขึ้นมาก

พันธมิตรแบ่งปันความเป็นเพื่อนที่มุ่งมั่น

5. 'Lean on Me' เพื่อรับการสนับสนุน

การได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์จากบุคคลที่ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุดเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญของการอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาว การเปิดเผยช่องโหว่ส่วนบุคคลถือเป็นความเสี่ยงแม้ว่าจะทำด้วยความมั่นใจกับนักบำบัดก็ตาม

แต่การมีเพื่อนสนิทที่รู้ประวัติและจุดอ่อนของคุณโดยให้ไหล่ที่เอนเอียงและร้องไห้เป็นข้อได้เปรียบที่ปลอบโยนของมิตรภาพระยะยาว

6. การเงินที่ใช้ร่วมกันและความรับผิดชอบในครัวเรือน

เมื่อคู่รักมีความรับผิดชอบร่วมกันมันจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก การกำหนดงานบ้านการเจรจาการเงินและหน้าที่ในการเลี้ยงดูเป็นเรื่องปกติสามประการของความขัดแย้งระหว่างบุคคลในความสัมพันธ์หรือการแต่งงาน

อย่างไรก็ตามหากคู่รักใช้ความพยายามตลอดเวลาที่จะทำงานร่วมกันเพื่อสื่อที่มีความสุขในที่สุดพวกเขาก็จะเห็นข้อได้เปรียบของการมีคู่ชีวิตที่จะแบ่งปันภาระความรับผิดชอบประจำวัน

ต้องใช้เวลาความอดทนและเคารพในความแตกต่างของกันและกันในการพัฒนาความร่วมมือซึ่งจะทำให้ชีวิตในบ้านมีความสุขเกิดความสมดุล ยิ่งคุณทำงานนานเท่าไหร่ก็จะมีโอกาสได้ผลมากขึ้นเท่านั้น

โดยไม่คำนึงถึงความขัดแย้งรายได้สองอย่างพร้อมด้วยสองหัวในการตัดสินใจย่อมดีกว่าฝ่ายเดียว

เพื่อนช่วยเหลือซึ่งกันและกันเมื่อต้องการความช่วยเหลือ

7. ความกังวลด้านสุขภาพเหตุฉุกเฉินและความต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์

ความเป็นจริงประการหนึ่งของการมีอายุมากขึ้นคือการเผชิญกับปัญหาด้านสุขภาพการเปลี่ยนแปลงความแข็งแรงทางร่างกายและความคล่องตัวและการยอมรับว่าจะเข้าสู่ช่วงเวลาพลบค่ำ ความเป็นจริงเหล่านี้ทำให้เราถามว่า

• 'ฉันจะไว้ใจใครได้บ้างถ้าต้องไปหาหมอ'
• 'ใครจะว่างให้ฉันในกรณีฉุกเฉิน?'
• 'ใครจะอยู่ที่นั่นเมื่อฉันตื่นจากการผ่าตัด?'
• 'ใครจะอยู่เคียงข้างฉันเมื่อฉันไม่สามารถดูแลตัวเองได้อีกต่อไป'

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามและสถานการณ์ที่เรารับได้เมื่อเรายังเด็กมีความสำคัญและเป็นโสด เพื่อนที่ไว้ใจได้จะอยู่ที่นั่นในยามจำเป็นและยามฉุกเฉินเนื่องจากความน่าจะเป็นของความต้องการจะเพิ่มขึ้นตามอายุ

8. แบ่งปันศรัทธา - อธิษฐานร่วมกัน

การเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณของคู่รักสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของพวกเขาในหลายระดับ คู่รักที่มีค่านิยมความเชื่อหรือศรัทธาร่วมกันทางศาสนาที่คล้ายคลึงกันมีความใกล้ชิดที่ได้รับแจ้งจากความสัมพันธ์ของพวกเขากับพระเจ้าในฐานะปัจเจกบุคคลและในฐานะคู่สามีภรรยา

การอธิษฐานเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับคู่รักที่จะใช้เพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและเพื่อขอบคุณสำหรับพรที่ได้รับ การสวดอ้อนวอนร่วมกันสามารถเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคู่ชีวิตและเสริมสร้างมิตรภาพที่มีความหมายอย่างลึกซึ้ง

ช่วงเวลาที่ใกล้ชิดสำหรับคู่รัก

9. ความใกล้ชิดกับความคุ้นเคยสร้างความต่อเนื่องและความไว้วางใจ

การมีคู่ที่คุณสบายใจและคุ้นเคยจะช่วยเพิ่มความใกล้ชิด หลังจากนั้นไม่นานความใกล้ชิดระหว่างคนสองคนควรจะเติบโตและศักดิ์สิทธิ์มาก

ยิ่งคุณใช้เวลากับคู่ของคุณมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้ว่าความต้องการของพวกเขาคืออะไรซึ่งจะเพิ่มความพยายามที่จะทำให้พวกเขาพอใจ

คุณภาพของความใกล้ชิดทางร่างกายอารมณ์และทางเพศจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อความไว้วางใจสร้างขึ้นด้วยความต่อเนื่อง นี่เป็นของขวัญที่ไม่ได้พูดบ่อย ๆ มีเพียงความสัมพันธ์ระยะยาวเท่านั้นที่สามารถมอบให้ได้

10. 'จดจำเมื่อ' - ความทรงจำที่ใช้ร่วมกัน

การสร้างความทรงจำกับเพื่อนร่วมทางในระยะยาวเป็นส่วนสำคัญในการสร้างภาพที่คู่รักสามารถมองย้อนกลับไปด้วยกันและระลึกถึงช่วงเวลาดีๆ

แม้ว่าภาวะสมองเสื่อมจะกลายเป็นความท้าทายในชีวิตในภายหลัง แต่การแบ่งปันภาพเก่า ๆ ร่วมกันสามารถเป็นวิธีหนึ่งในการให้คุณค่ากับความสัมพันธ์และเชื่อมโยงกับอดีต

การฟังเพลงโปรดหรือ 'เพลงของเรา' สามารถทำให้เกิดความทรงจำเกี่ยวกับโอกาสสำคัญที่แบ่งปัน ไม่ว่าจะเป็นสถานที่พักผ่อนภาพฮันนีมูนช่วงเวลา 'ครั้งแรก' ที่ชื่นชอบหรือการเฉลิมฉลองวันเกิดการใช้ชีวิตที่สนุกสนานอีกครั้งเป็นเครื่องพิสูจน์ความสมบูรณ์ของความสัมพันธ์ ยิ่งเป็นเพื่อนกันนานเท่าไหร่ความทรงจำที่จะแบ่งปันก็ยิ่งมากขึ้นเมื่อคุณ 'จำได้เมื่อไหร่'

เพื่อนร่วมรุ่นที่มีอายุมากกว่าย่อมทะนุถนอม บริษัท ของกันและกัน

งานวิจัย: คนที่แต่งงานแล้วมีความสุขมากขึ้นและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

เหตุใดความเป็นเพื่อนจึงดีต่อสุขภาพของคุณ

การศึกษาพบว่ายิ่งคนสองคนอยู่ด้วยกันเป็นคู่มานานเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งรายงานว่ามีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

ดูเหมือนว่าความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จโดยเฉพาะการแต่งงานมีลักษณะเช่นความเคารพความใกล้ชิดทางร่างกายและอารมณ์และการสื่อสารที่ดี

การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าคนที่แต่งงานแล้วจะมีอายุยืนยาวและมีสุขภาพดีกว่าคนโสด

ลักษณะและปฏิสัมพันธ์ระหว่างคู่สามีภรรยาที่มาจากข้อเท็จจริงนี้ ได้แก่ :

• มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ปลอดภัยขึ้น
• มีการเชื่อมต่อทางสังคมอย่างต่อเนื่องกับคู่ค้า
• สนับสนุนการจัดการกับปัญหาทางการแพทย์และสุขภาพ

โดยสรุปคู่แต่งงานมีแนวโน้มที่จะละเว้นจากกิจกรรมที่อาจทำให้พวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยงเช่นพฤติกรรมทำลายตนเองหรือการใช้สารเสพติด

คู่รักที่แต่งงานแล้วมีการเชื่อมต่อทางสังคมซึ่งกันและกันซึ่งทำให้พวกเขามีส่วนร่วมและกระตือรือร้น

และเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีคู่แต่งงานจะให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันในการมีส่วนร่วมในการได้รับความต้องการด้านสุขภาพเช่นการเตือนให้ทานยาและนัดหมายแพทย์

ความเป็นเพื่อนเสริมสร้างชีวิตคู่

คุณสนุกกับการเป็นเพื่อนหรือไม่?

ขณะนี้ฉันมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นและเพลิดเพลินกับข้อดีของการมีเพื่อนร่วมชีวิตระยะยาว

• ใช่
• ไม่

สรุป

ปรากฏว่ามีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนว่ามิตรภาพระยะยาวมีข้อดี ข้อดีสิบประการของการมีคู่ชีวิตที่ระบุไว้ข้างต้นช่วยให้คู่รักมีความคิดเมื่อพิจารณาถึงความสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ระยะยาว

แม้ว่างานวิจัยจะกล่าวถึงคู่แต่งงานเป็นหลัก แต่ความสำคัญของการมีความสัมพันธ์สามารถใช้ได้กับคู่สามีภรรยาที่สร้างพันธะสัญญาต่อกัน

การลงทุนในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะแต่งงานอยู่ด้วยกันมีความผูกพันอย่างสุภาพชนหรือมีมิตรภาพที่ลึกซึ้งและมั่นคงมักเกี่ยวข้องกับมิตรภาพพิเศษ ความเป็นเพื่อนกันในระยะยาวนี้สามารถเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคน ๆ หนึ่งได้มากซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าในท้ายที่สุดเราไม่ได้ตั้งใจที่จะอยู่คนเดียว

แหล่งที่มาของการแต่งงานที่มีความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้นในความสัมพันธ์ระยะยาว

• ประโยชน์ของการแต่งงานและความสัมพันธ์ระยะยาว
  WebMD พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ของการแต่งงานและความสัมพันธ์ระยะยาวอื่น ๆ