ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

Linea Nigra: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับสายการตั้งครรภ์ของคุณ

linea nigra และรอยแตกลายในหญิงตั้งครรภ์

คุณสงสัยเกี่ยวกับแถบสีเข้มที่ไหลลงท้องท้องของคุณหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ผู้หญิงมากกว่า 75 เปอร์เซ็นต์จะมีอาการ linea nigra ระหว่างตั้งครรภ์

เรามาที่นี่เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคุณว่า linea nigra เป็นปรากฏการณ์การตั้งครรภ์ตามธรรมชาติและไม่มีอะไรต้องกังวล เป็นเพียงสัญญาณว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณเริ่มทำงานแล้ว

เราจะหารือกันว่า linea nigra คืออะไร เมื่อมันปรากฏ หากมีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันและจะหายไปหรือไม่

สารบัญ

Linea Nigra คืออะไร?

เธอรู้รึเปล่า?

คุณเคยมี linea nigra มาโดยตลอด แต่คุณคงไม่เคยสังเกตมาก่อน

ก่อนตั้งครรภ์ เส้นนี้วิ่งลงมาตามท้องของคุณเรียกว่า linea alba (ละตินสำหรับเส้นสีขาว) ในระหว่างตั้งครรภ์ เส้นนี้มักจะมืดลงและกลายเป็นเส้นนิโกร (ภาษาละตินสำหรับเส้นสีดำ)

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะพัฒนาเส้นสีดำนี้ ซึ่งทอดยาวลงไปตรงกลางของช่องท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ในบางจุดตลอดการตั้งครรภ์ แม้จะมีชื่อภาษาละติน สายการตั้งครรภ์นี้ไม่เคยเป็นสีดำจริงๆ แต่มีสีน้ำตาลอ่อนถึงน้ำตาลเข้ม

linea nigra มักจะมีความกว้างประมาณหนึ่งในสี่ถึงครึ่งนิ้วและไหลในแนวตั้งจากสะดือของคุณไปยังกระดูกหัวหน่าวของคุณ สำหรับผู้หญิงบางคนจะยืดไปถึงหน้าท้องส่วนบนหรือด้านล่างหน้าอกก็ได้ (หนึ่ง) .

เส้นนี้ทำเครื่องหมายจุดที่กล้ามเนื้อหน้าท้องด้านขวาและด้านซ้ายมาบรรจบกันตรงกลาง การแยกกล้ามเนื้อเหล่านี้เพื่อรองรับมดลูกที่กำลังเติบโตของคุณมักจะมาพร้อมกับเส้นไลเนียนิกรา

linea nigra คือการเปลี่ยนแปลงของผิวที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ เส้นการตั้งครรภ์นี้มักจะหายไปหลังจากการคลอดของทารก เราสนับสนุนให้ผู้หญิงยอมรับความแตกต่างในร่างกายของตนโดยแสดงภาพให้เห็นถึงความเสี่ยงในการเป็นแม่ หากการเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลในทางลบต่อคุณค่าในตนเองของคุณ ให้ติดต่อสูติแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณ

เรื่องเมียเก่า

มีข่าวลือว่าเส้นสีดำบนท้องของคุณสามารถช่วยทำนายเพศของลูกน้อยได้ เรื่องเล่าของภรรยาสูงอายุเรื่องหนึ่งคือผู้หญิงที่คลอดบุตรเท่านั้นที่มีแนวความคิดนี้ เรื่องที่คุ้นเคยอีกเรื่องหนึ่งคือถ้าบรรทัดสิ้นสุดที่ของคุณปุ่มท้องคุณกำลังมีผู้หญิงคนหนึ่ง แต่ถ้าเส้นต่อไปจนถึงด้านล่างของกรงซี่โครงของคุณ แสดงว่าคุณกำลังมีเด็กผู้ชาย

โปรดทราบว่านี่เป็นเพียงตำนาน และมีโอกาส 50/50 ที่จะทำให้ถูกต้องเสมอ

สาเหตุ Linea Nigra คืออะไร?

การปรากฏตัวของ linea nigra เป็นส่วนปกติของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สาเหตุของการตั้งครรภ์แนวนี้ค่อนข้างจะลึกลับ

ทฤษฎีหลักคือฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินที่ร่างกายหลั่งออกมาระหว่างตั้งครรภ์จะกระตุ้นเซลล์ในผิวหนังที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ เมลาโนไซต์สร้างเม็ดสีที่ทำให้ผิวของคุณเข้มขึ้น ดังนั้นจึงเป็น linea nigra

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอื่นๆ ระหว่างตั้งครรภ์

หลายคนบอกว่ากระบวนการเดียวกันที่ช่วยเสริมเส้นนิโกรมีหน้าที่ในอีกหลาย ๆ อย่างผิวเปลี่ยนระหว่างตั้งครรภ์. ตัวอย่างนี้คือผิวคล้ำบนใบหน้าหรือที่เรียกว่าเกลื้อนหน้ากากของการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ และส่วนใหญ่จะหายไปหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด อย่างไรก็ตาม หากคุณมีข้อกังวลใดๆ อย่าถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

Linea Nigra ปรากฏขึ้นเมื่อใด

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ linea nigra จะเริ่มสังเกตเห็นได้เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกหรือใกล้ช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่สอง. สำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ จะไม่ปรากฏจนกว่าจะตั้งครรภ์ได้เพียงเล็กน้อย หรือไม่ปรากฏขึ้นเลย

มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อมีผิวสีเข้มกว่าผิวขาว ในทำนองเดียวกัน คุณจะมีโอกาสเกิด linea nigra น้อยลง (หรือสังเกตเห็นได้น้อยลง) หากคุณมีผิวที่ขาวกระจ่างใส

ฉันสามารถป้องกัน Linea Nigra ได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันปรากฏการณ์ทางธรรมชาติของการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณจริงๆ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกปิดและย่อ linea nigra:

  • หลีกเลี่ยงแสงแดด:การใช้เวลากลางแดดมากเกินไปอาจทำให้สีผิวของคุณเปลี่ยนไประหว่างตั้งครรภ์ เมื่ออยู่ข้างนอก ให้ใช้ aครีมกันแดดที่ตั้งครรภ์ได้หรือคลุมท้องด้วยเสื้อผ้า คุณยังสามารถติดที่ร่ม ใช้เต็นท์หรือร่ม หรือหลีกเลี่ยงชั่วโมง UV สูงสุด (ระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น.)
  • เครื่องสำอางแต่งหน้า:คุณสามารถทาแป้งบริเวณนั้นเพื่อปกปิด linea nigra สักสองสามชั่วโมง
  • น้ำมะนาว: ผู้หญิงบางคนแนะนำว่าความเป็นกรดของน้ำมะนาวบนผิวของคุณช่วยให้รอยดำจางลง
  • กินถูกต้อง:มีหลักฐานบางอย่างที่เชื่อมโยงการขาดกรดโฟลิกกับการเปลี่ยนสีของผิวหนัง การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตั้งครรภ์ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกสามารถลด (แต่ไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์) การปรากฏตัวของ linea nigra ของคุณวิตามินก่อนคลอดควรมีกรดโฟลิก แต่คุณยังสามารถได้รับกรดโฟลิกจากผักใบเขียว ส้ม ขนมปังโฮลวีต และซีเรียล (สอง) . แม้ว่าคุณกำลังโอบกอดแนวการตั้งครรภ์นี้ ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้มากกรดโฟลิคเนื่องจากมีความสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

อย่าทาครีมฟอกสีผิวกับไลน์อานิกราของคุณ โดยเฉพาะครีมที่มีไฮโดรควิโนน พวกเขาไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ที่แย่ไปกว่านั้น แสดงว่ามีการกำหนดความเสี่ยง เช่นพิการแต่กำเนิด, จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง

Linea Nigra หายไปหรือไม่?

ใช่แล้วในที่สุด linea nigra ก็หายไปสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยปกติจะลดลงไม่นานหลังคลอดและจางหายไปในอีกไม่กี่เดือนต่อมา

อย่างไรก็ตาม มันอาจหายไปได้ช้าลงหากคุณให้นมลูกหรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานาน อาจใช้เวลานานขึ้นหากคุณมีผิวสีเข้ม เนื่องจากคนผิวคล้ำจะไวต่อการเกิดรอยดำมากกว่าปกติเนื่องจากมีเมลานินเพิ่มขึ้น

ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อย ไลเนียนิกราไม่เคยจางหายไปหลังการตั้งครรภ์ หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณ ให้ถือว่าเป็นเครื่องเตือนใจที่ยอดเยี่ยมว่าเมื่อใดที่คุณเติบโตเป็นมนุษย์อีกคนในร่างกายของคุณ

Linea Nigra แต่ไม่เคยตั้งครรภ์

หากคุณมี linea nigra ที่โดดเด่นแต่ไม่เคยตั้งครรภ์ คุณอาจกังวล การระบุสาเหตุขึ้นอยู่กับว่าคุณมี linea nigra ที่มองเห็นได้ชัดเจนอยู่เสมอหรือไม่ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตก็ไม่มีอะไรต้องกังวล

อย่างไรก็ตาม หากคุณเพิ่งสังเกตเห็นรอยคล้ำและยืนยันว่าไม่มีการตั้งครรภ์ คุณอาจต้องตรวจสอบกับแพทย์

เนื่องจากเส้นนี้เกิดจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหลัก จึงเป็นไปได้ที่คุณอาจมีความไม่สมดุลของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีที่เชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของอินซูลิน

เงื่อนไขเช่นภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)และโรคแอดดิสันเชื่อมโยงกับ linea nigra ที่โดดเด่นกว่า หากคุณมีอาการอื่นๆ ของ PCOS เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติและขนตามร่างกายมากเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ (3) .

ส่วนปกติของการตั้งครรภ์

linea nigra เป็นปรากฏการณ์การตั้งครรภ์ตามธรรมชาติที่เป็นเครื่องสำอางล้วนๆ และไม่มีอะไรต้องกังวล คุณอาจจะเริ่มสังเกตเห็นเส้นสีดำนี้ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของคุณ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวอื่นๆ เช่น ใบหน้าคล้ำและ areolas อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจไม่สามารถพัฒนาเส้นสีน้ำตาลนี้ได้เต็มที่

ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณจริงๆ คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อลดมันได้ เช่น การได้รับกรดโฟลิกให้มาก ๆ และหลีกเลี่ยงแสงแดด หรือเพียงแค่ปกปิดมันไว้ linea nigra ไม่ก่อให้เกิดอันตรายและมักจะหายไปไม่นานหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด ดังนั้น สำหรับตอนนี้ ยอมรับการตั้งครรภ์ตามธรรมชาตินี้ และเพลิดเพลินไปกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปในขณะที่คุณดำรงชีวิตต่อไป