ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

เคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีหัวนมคว่ำหรือแบน

แม่ผมบลอนด์แสนสวยกำลังให้นมลูกขณะนอนตะแคง

คุณพบว่าตัวเองมีปัญหาในการให้นมลูกเพราะหัวนมแบนหรือหัวนมกลับด้านหรือไม่? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว.

ผู้หญิงประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์มีประสบการณ์อย่างใดอย่างหนึ่งในสองคนนี้และมีคำถามว่าจะส่งผลต่อความสามารถในการพยาบาลของพวกเขาอย่างไร

เราเข้าใจความรู้สึกของคุณแม่เมื่อต้องต่อสู้กับร่างกายเพื่อจัดหาอาหารเลี้ยงลูก โชคดีที่มีความรู้และฝึกฝนเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถเรียนรู้วิธีให้นมลูกด้วยหัวนมที่แบนหรือคว่ำได้ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยินมา ไม่มีรูปร่างของหัวนมที่ขัดขวางไม่ให้คุณให้นมลูกตราบเท่าที่คุณพร้อม

ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงว่าหัวนมแบนและหัวนมคว่ำคืออะไร จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีหัวนม และเคล็ดลับในการปรับปรุงประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถ้าคุณมี

สารบัญ

กายวิภาคของเต้านมของคุณ

การทำความเข้าใจกายวิภาคของหน้าอกเป็นขั้นตอนแรกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำเร็จ.

ภายในเต้านมประกอบด้วยต่อมน้ำนม ท่อน้ำนม เนื้อเยื่อไขมัน และกล้ามเนื้อ ผลิตนมและพร้อมให้ลูกน้อยของคุณผ่านกายวิภาคภายนอก

ภายนอกคุณมี areola และหัวนม areola ซึ่งประกอบด้วยผิวคล้ำ ล้อมรอบหัวนมที่ปล่อยน้ำนม (หนึ่ง) . หลังคลอด คุณจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติหลายอย่างในการผลิตและคัดหลั่งน้ำนมเพื่อการพยาบาลโดยอัตโนมัติ

ขนาด รูปร่าง และสีของหัวนมและหัวนมของคุณจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่างๆ รวมถึงสีผิว ขนาดของหน้าอก และพันธุกรรมของคุณ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ หัวนมจะยื่นออกมาจากบริเวณหัวนม

อย่างไรก็ตาม บางรายอาจมีหัวนมที่แบนหรือกลับหัว ซึ่งอาจทำให้เกิดความกังวลได้

หัวนมแบนและคว่ำ

หัวนมที่แบนราบเกิดขึ้นเมื่อหัวนมไม่ตั้งตรงและแยกออกจากบริเวณหัวนม ทำให้บริเวณหัวนมและหัวนมของคุณดูเหมือนพื้นผิวเรียบ หัวนมคว่ำแทนที่จะยื่นออกมา แต่กลับยื่นเข้ามา ผู้หญิงส่วนใหญ่เกิดมาพร้อมกับหัวนมที่แบนหรือกลับหัว และไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง (สอง) .

อย่างไรก็ตาม หากคุณเกิดมาพร้อมกับหัวนมที่ยื่นออกมาหรือหัวนมตั้งตรง และจู่ๆ สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง คุณจะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ บางครั้ง การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหัวนมของคุณอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ (3) .

การทดสอบหยิก

ร่างกายของแม่ทุกคนแตกต่างกัน และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรู้ว่าหัวนมของคุณยื่นออกมาตามปกติหรือไม่ หัวนมบางตัวอาจดูแบน แต่จริงๆ แล้วสามารถเกลี้ยกล่อมให้ตั้งตรงได้ หน้าอกที่มีน้ำนมก็ดูจะแบนราบกว่าปกติ

หากต้องการดูว่าหัวนมของคุณแบนหรือกลับด้านหรือไม่ ให้ลองใช้การทดสอบการบีบนิ้วดู ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณแล้ววางไว้รอบ ๆ ฐานและหน้าอก ห่างจากขอบประมาณหนึ่งนิ้ว บีบเบาๆ.

หัวนมปกติจะยื่นออกมา ส่วนหัวนมที่แบนราบจะยังแบนอยู่ หากหัวนมของคุณกลับด้าน การทดสอบการหนีบควรดึงเข้าด้านใน (4) .

หัวนมแบนส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างไร

ในการให้นมลูก ลูกน้อยของคุณต้องจับที่เต้านมของคุณ สลักที่ดีหมายความว่า areola ส่วนใหญ่อยู่ในปากของทารก และริมฝีปากของทารกจะหันออกด้านนอกในท่าเหมือนปลา หากไม่มีหัวนมที่ยื่นออกมา ขั้นตอนนี้อาจซับซ้อนมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าลูกของคุณมีอยู่แล้วล็อคยากหรือดูดอ่อนแอ

อย่างไรก็ตาม ไม่มีรูปร่างของหัวนมที่ขัดขวางไม่ให้คุณให้นมลูกได้เต็มที่ และรูปร่างของหัวนมก็ไม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมของคุณเช่นกัน ตราบใดที่คุณเตรียมตัว คุณและลูกน้อยของคุณสามารถมีประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเชิงบวกได้

เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีหัวนมแบน

ในการเริ่มต้น มาดูขั้นตอนพื้นฐานง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นให้ลูกน้อยดูดนมถ้าคุณมีหัวนมที่แบนหรือกลับหัว สำหรับคุณแม่หลายๆ คน วิธีแก้ปัญหาอาจง่ายกว่าที่คุณคิด

หนึ่ง.ให้นมลูกก่อน

ทารกมีสัญชาตญาณในการพยาบาล ท้ายที่สุด พวกเขาต้องการการบำรุงเลี้ยงและร่างกายเล็กๆ ของพวกเขาก็พร้อมที่จะรับมัน

โดยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทันทีที่ทำได้หลังคลอดคุณจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการพยาบาลจากร่างกายของคุณ เต้านมของคุณจะนิ่มลงก่อนที่น้ำนมจะไหลเข้าเต็มที่ ซึ่งจะทำให้ดูดนมได้ง่ายขึ้นหากคุณมีหัวนมที่แบนหรือกลับหัว

ถ้าเป็นไปได้ พยายามอย่าแนะนำจุกนมในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่ของคุณ รวมทั้งจุกนมหลอก

สอง.กระตุ้นหัวนม

คุณอาจดึงหัวนมที่แบนราบออกมาได้ด้วยตนเองด้วยการกระตุ้นเล็กน้อย เพียงแค่ถูหรือดึงหัวนมเบาๆ ก็สามารถช่วยได้ก่อนให้นมลูก คุณแม่บางคนยังใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็ง

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ออกกำลังเต้านมหนักเกินไป คุณแม่หลายคนมีความรู้สึกไวในเต้านม และคุณไม่ต้องการที่จะก่อให้เกิดหรือมีส่วนทำให้เกิดการระคายเคืองใดๆ อ่อนโยนเสมอและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด.

3.เทคนิคการสลักลึก

เทคนิคการให้นมลูกนี้จะช่วยให้คุณดูดนมแม่อย่างถูกวิธี. เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถช่วยคุณแม่ที่มีหัวนมแบนหรือกลับหัวได้ นี่คือวิธีการ:

  • ใช้ลูกฟุตบอลหรือแป้นไขว้กดหน้าอกของคุณ
  • ใช้มือข้างหนึ่งพยุงคอและศีรษะของทารก ยกศีรษะของทารกโดยใช้ส้นมือกดระหว่างสะบักของทารกเบาๆ
  • วางหัวนมไว้เหนือริมฝีปากบนของทารก เมื่อลูกน้อยของคุณอ้าปากกว้าง ให้ช่วยนำเต้านมของคุณเข้าสู่กรามล่างของทารก
  • ตอนนี้คุณควรสามารถยกศีรษะของทารกไปข้างหน้าได้ เพื่อให้กรามบนคลุมทั่วอารีโอลา
  • ปล่อยมือเมื่อลูกดูดนมแล้วดูว่าเริ่มดูดนมหรือไม่

สี่.เทคนิคฮอฟแมน

เทคนิคฮอฟแมนถูกนำมาใช้ตั้งแต่ปี 1950 เพื่อช่วยให้คุณแม่ดึงหัวนมคว่ำ ทำได้โดยกดนิ้วหัวแม่มือของคุณเข้าไปที่เต้านมตรงบริเวณโคนหัวนม จากนั้นกดลงแล้วดึงออก (5) .

การดำเนินการนี้ทำในบริเวณหัวนมทั้งหมดอย่างน้อยวันละครั้ง ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนใช้เทคนิคฮอฟแมนและประสบความสำเร็จ แต่ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อทดสอบประสิทธิผล

เครื่องมือเลี้ยงลูกด้วยนมที่เป็นประโยชน์สำหรับหัวนมแบน

บางครั้งคุณแม่ที่มีหัวนมแบนหรือหัวนมคว่ำต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยหลังจากที่วิธีการพื้นฐานเหล่านี้ล้มเหลว มีการสร้างเครื่องมือและตัวช่วยมากมายเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้และอาจมีค่าควรแก่การพิจารณา

หนึ่ง.เปลือกหอย

เปลือกหน้าอกได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยแก้ไขหัวนมที่แบนหรือคว่ำ แม้ว่าการออกแบบจะแตกต่างกันไปตามแบรนด์ แต่การใช้งานทั่วไปก็เหมือนกัน

ส่วนใหญ่ทำจากพลาสติกหรือซิลิโคนและประกอบด้วยสองชิ้นสำหรับเต้านมแต่ละข้าง ชิ้นในโอบรอบหัวนมของคุณ โดยกดทับเนื้อเยื่อเต้านมโดยตรง ชิ้นส่วนด้านนอกเชื่อมต่อกับชิ้นส่วนด้านในและโดยปกติออกแบบให้ปิดจุกนมเพื่อไม่ให้สัมผัสกันกับเสื้อชั้นในของคุณ.

แรงกดของเปลือกเต้านมสามารถช่วยดึงหัวนมที่แบนหรือกลับหัวได้ ทำให้ลูกดูดนมได้เด่นชัดขึ้นและง่ายขึ้น เปลือกเต้านมยังใช้ช่วยในการเก็บน้ำนมแม่และป้องกันการเปื้อนและการรั่วซึม (6) . นี่เป็นสิ่งที่ดีถ้าหน้าอกของคุณ engriged หรือถ้าคุณหัวนมแตกและเจ็บ

ต่อไปนี้คือตัวอย่างสองตัวอย่างของเปลือกหอย:

สอง.Nipple Shields

แผ่นปิดหัวนมมีลักษณะเหมือนกระดองเต้านม แต่มีไว้เพื่อใช้ในระหว่างให้นมลูก เกราะป้องกันครอบคลุมส่วนของเต้านม หัวนม และหัวนมของคุณ ช่องเปิดเล็กๆ ที่ปลายจุกนมช่วยให้น้ำนมไหลผ่านกระบังลมเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมได้

หากหัวนมของคุณแบนหรือกลับด้าน แผ่นปิดหัวนมจะมีจุกนมที่ยื่นออกมาเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมได้

เมื่อมองหาแผ่นป้องกันหัวนม ให้หาผลิตภัณฑ์ที่ปลอดสาร BPA และสารเคมีอันตรายอื่นๆ ที่อาจปลิงเข้าสู่น้ำนมแม่ของคุณในขณะที่ทารกดูดนม

ต่อไปนี้คือตัวอย่างสองตัวอย่างของแผ่นป้องกันหัวนมที่แนะนำ:

3.ปั๊มดูด

วิธีแก้ปัญหาที่เป็นธรรมชาติและอ่อนโยนสำหรับหัวนมที่แบนหรือกลับด้านคือปั๊มดูดหรือถ้วย พวกเขาใช้พลังดูดเพื่อดึงหัวนมของคุณให้อยู่ในตำแหน่งตั้งตรงมากขึ้น พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีความเรียบหรือผกผัน

คุณยังสามารถใช้ที่ปั๊มน้ำนมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

ต่อไปนี้คือปั๊มดูดและถ้วยดูดสองตัวที่คุณอาจชอบ:

ขั้นตอนทางการแพทย์สำหรับหัวนมแบน

ในบางกรณี สามารถใช้มาตรการถาวรเพิ่มเติมเพื่อแก้ไขหัวนมที่แบนหรือคว่ำได้ ก่อนทำการปรับเปลี่ยนร่างกายอย่างถาวร อย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกของคุณและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับแต่ละขั้นตอน

หนึ่ง.เจาะหัวนม

ทางเลือกหนึ่งที่ไม่เหมือนใครคือการเจาะหัวนมของคุณ การเจาะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับหัวนมคว่ำนั้นเกี่ยวข้องกับแท่งบางประเภทที่ไหลผ่านหัวนมโดยตรง แถบนี้อาจช่วยให้หัวนมตั้งตรงได้

การเจาะหัวนมไม่ควรส่งผลต่อความสามารถในการให้นม แม้ว่าจะมีความเสี่ยงอยู่บ้างก็ตาม

ก่อนอื่น คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสลักของลูกน้อยและหลีกเลี่ยงเครื่องประดับที่อาจเป็นอันตรายจากการสำลัก (7) . สิ่งแปลกปลอมที่เข้าไปในปากของทารกควรได้รับการฆ่าเชื้อและทำจากวัสดุที่ปลอดภัย

คุณจะต้องคอยสังเกตว่าเต้านมของคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากเจาะเข้าไป บางครั้ง เส้นประสาทและปฏิกิริยาตอบสนองของกล้ามเนื้อของคุณอาจได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงง ควรปรึกษาแพทย์

สอง.ศัลยกรรมหัวนม

หากกรณีของคุณร้ายแรง การผ่าตัดหัวนมอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง มีขั้นตอนหลายขั้นตอนและครอบคลุมค่าใช้จ่ายและเวลาในการกู้คืน แพทย์สามารถเพิ่มสารตัวเติม ใช้การปลูกถ่ายผิวหนังเพื่อสร้างเนื้อเยื่อเพิ่มเติม และทำศัลยกรรมแก้ไขหัวนมกลับหัวได้

อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณต้องการเก็บท่อน้ำนมไว้ และวางแผนที่จะให้นมลูกหากคุณปรึกษาหารือเกี่ยวกับการผ่าตัดหัวนมทุกรูปแบบ หนึ่งในขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดในการแก้ไขหัวนมคว่ำคือการเอาท่อน้ำนมออกและทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปไม่ได้ในอนาคต (8) .

คุณจะต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับความเสี่ยงและเป้าหมายของคุณก่อนที่จะดำเนินการใดๆ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกทั้งหมดของคุณ

ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณ

ถ้าคุณยังไม่ได้คุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหาหนึ่งในพื้นที่ของคุณ ที่ปรึกษาด้านการให้นมได้รับการฝึกอบรมและการรับรองเฉพาะเพื่อช่วยแม่ให้นมลูก (9) . พวกเขาจะตอบคำถามของคุณและสร้างแผนการรักษาเฉพาะเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ

คุณสามารถหาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้โดยการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำแนะนำของพวกเขาหรือโดยใช้เว็บไซต์แบบนี้เพื่อค้นหาที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองในพื้นที่ของคุณ

ความหวังในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ไม่ว่ารูปร่างของหัวนมจะเป็นอย่างไร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการเดินทางของแม่ทุกคน และไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หัวนมแบนหรือหัวนมกลับหัวอาจดูเหมือนเป็นสาเหตุของความกังวล แต่แหล่งข้อมูลที่มีอยู่สามารถช่วยให้คุณสบายใจได้ หากคุณรู้สึกเครียดหรือลำบาก เราขอแนะนำให้ปรึกษากับที่ปรึกษาด้านการให้นมและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ

คุณกำลังคิดหาวิธีให้นมลูกด้วยหัวนมที่แบนหรือหัวนมคว่ำเหมาะกับคุณหรือไม่? อะไรใช้ได้ผลและอะไรไม่ได้ผล? เราต้องการฟังคำพูดจริงจากคุณแม่ที่เคยไปที่นั่น