ไม่มีนมแม่หลังคลอด

การมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหลังคลอดเพื่อเลี้ยงลูกใหม่ของคุณอาจทำให้ท้อแท้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตั้งตารอที่แม่และลูกผูกพันในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นพิเศษ

การกำหนดความคาดหวังของคุณและตระหนักว่าเหตุใดน้ำนมของคุณจึงไม่ตอบสนองในทันที อาจทำให้จิตใจของคุณสงบได้

อาจต้องใช้เวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์กว่าที่นมจะพร้อมสำหรับทารกของคุณ มาดูสาเหตุบางประการที่อาจทำให้การผลิตน้ำนมล่าช้า และสิ่งที่คุณสามารถทำได้

สารบัญ

• สิ่งที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่?
• การผลิตนมเริ่มต้นเมื่อใด
• ทำไมนมของฉันถึงไม่เข้า?
• สาเหตุของการไม่มีน้ำนมแม่หลังคลอด
• ข้อควรพิจารณาในการคลอดบุตรล่าช้า
• วิธีแก้ปัญหาการไม่มีน้ำนมแม่หลังคลอด
• พยายามต่อไป

---

สิ่งที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่?

ตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ ฮอร์โมนได้อาละวาดไปทั่วร่างกายของคุณ เหล่านี้รวมถึงโปรแลคติน คอร์ติซอล ออกซิโทซิน และอินซูลิน ซึ่งทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการผลิตน้ำนมแม่. ที่เพิ่มเข้าไปในส่วนผสมคือเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ผลิตนมได้จนกว่าจะจำเป็น

ฮอร์โมนเหล่านี้แต่ละตัวมีบทบาทเฉพาะตัว เหล่านี้คือ:

• โปรแลคติน:ในขณะที่มีอยู่ในสตรีทุกคน ไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม ระดับการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ ช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่อของเต้านมให้เติบโตและเตรียมพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนม เมื่อทารกดูดนม ระดับโปรแลคตินในเลือดจะเพิ่มขึ้น และถุงลมจะผลิตน้ำนม ^{(หนึ่ง)} .
• คอร์ติซอลและอินซูลิน:ฮอร์โมนทั้งสองนี้มีส่วนช่วยในการจัดหาน้ำนมแม่
• ออกซิโทซิน:นี่คือฮอร์โมนที่ทำให้น้ำนมไหลก่อนหรือระหว่างช่วงให้อาหาร บางครั้งเรียกว่าปล่อยลง,มันตอบสนองต่อการดูด,เสียงร้องไห้ของทารกหรือแม้แต่คิดถึงลูกน้อยของคุณ
• โปรเจสเตอโรน:ตลอดการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะป้องกันไม่ให้มีการผลิตน้ำนมในเต้านม หลังคลอด ระดับของฮอร์โมนนี้จะลดลงอย่างรวดเร็วและกระตุ้นการผลิตน้ำนม
• เอสโตรเจน:ฮอร์โมนนี้ควบคุมและยับยั้งโปรแลคตินในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อทารกเกิดและฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในระดับสูงลดลง โปรแลคตินก็สามารถทำงานได้ ^(สอง) .

หลังคลอดจะใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 40 ชั่วโมง และการแยกตัวของรกเพื่อให้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนลดลง

การผลิตนมเริ่มต้นเมื่อใด

ภายในสองสามวันที่ลูกน้อยของคุณเกิด คุณอาจสังเกตเห็นว่าหน้าอกของคุณเริ่มรู้สึกอิ่ม นี่คือ .ของคุณนมเข้า. มันเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เราได้กล่าวมาแล้ว—การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและการเพิ่มขึ้นของโปรแลคติน

ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด เต้านมจะผลิตน้ำนมที่มีลักษณะเป็นครีม อุดมไปด้วยน้ำนม ซึ่งเรียกว่าน้ำนมเหลือง

ซุปเปอร์ฟู้ดสำหรับทารกนี้ให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ทารกแรกเกิดในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องพวกเขาจากแมลงที่พวกเขาติดต่อกับนอกมดลูก

นึกถึงน้ำนมเหลืองเป็นช้อนชา ไม่ใช่ออนซ์ มันหนาเกือบเหมือนวุ้นเมื่อแสดงออก ลูกน้อยของคุณจะต้องการเพียงเล็กน้อยในแต่ละครั้ง แต่จะต้องใช้บ่อยๆ

ประมาณสองถึงห้าวันหลังคลอด น้ำนมเหลืองจะเริ่มผสมกับนมที่โตแล้ว ซึ่งเรียกว่านมเฉพาะกาล สิ่งนี้จะช่วยให้คุณท้องของทารกเตรียมรับนมเพิ่มเมื่อท้องโต โดยทั่วไป หลังจากผ่านไปสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์ น้ำนมของคุณจะเข้ามา

อาจใช้เวลาประมาณเจ็ดถึงสิบวันก่อนที่น้ำนมของคุณจะเต็ม นมเฉพาะกาลอาจมีลักษณะเป็นสีขาวและมีสีเหลืองผสมอยู่บ้าง แต่จะมีลักษณะบาง สีขาว หรือแม้แต่สีน้ำเงิน

ทำไมนมของฉันถึงไม่เข้า?

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นทางเลือกทางโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด เมื่อคุณมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหลังคลอด คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังขาดการให้ลูกน้อยของคุณเริ่มต้นตามต้องการ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะผลิตน้ำนมเหลืองและนมบางส่วน แม้ว่าจะขาดตลาดก็ตาม

มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้การผลิตน้ำนมล่าช้า เป็นที่น่าสังเกตว่าการที่นมของคุณล่าช้าไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้นเลย อาจใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย

สาเหตุของการไม่มีน้ำนมแม่หลังคลอด

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ไม่มีการผลิตนมหรือจะเกิดความล่าช้า ลองดูที่สิ่งเหล่านี้

หนึ่ง.ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

มีสาเหตุบางประการที่ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของคุณหมดไป ซึ่งรวมถึง:

เบาหวานหรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ (ชนิดที่ 1) หรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม (ชนิดที่ 2) นอกจากนี้ยังมีโรคเบาหวานประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นเฉพาะในครรภ์เท่านั้นที่เรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เนื่องจากอินซูลินมีส่วนในการผลิตน้ำนมแม่ การเปลี่ยนแปลงปริมาณน้ำนมอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณได้ สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณแม่ทุกคนที่เป็นเบาหวาน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินอย่างระมัดระวังจะช่วยควบคุมปริมาณน้ำนม ⁽³⁾ .

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับต่อมใต้สมอง

ต่อมใต้สมองมีหน้าที่ในการผลิตทั้งออกซิโทซินและโปรแลคติน เหล่านี้เป็นฮอร์โมนหลักสองชนิดที่จำเป็นสำหรับการผลิตน้ำนม หากต่อมนี้ทำงานน้อยเกินไป (ภาวะขาดน้ำ) แสดงว่าปริมาณน้ำนมอาจมาช้าหรือไม่มีเลย

หลายสิ่งหลายอย่างอาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมสำคัญนี้ ซึ่งรวมถึงเนื้องอก โรคหลอดเลือดสมอง และการสูญเสียเลือดระหว่างการคลอดบุตร (กลุ่มอาการของชีแฮน) ⁽⁴⁾ .

ปัญหาต่อมไทรอยด์

ไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กในลำคอ มีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนสองชนิดคือ thyroxine (T4) และ triiodothyronine (T3) ฮอร์โมนเหล่านี้มีความสำคัญต่อการทำงานปกติและการเจริญเติบโตภายในร่างกาย และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หากต่อมนี้ทำงานน้อยเกินไปหรือทำงานมากเกินไป อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมได้ อาจทำให้เกิดการผลิตมากเกินไป การผลิตน้อยเกินไป หรือความผันผวนของปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ ข่าวดีก็คือสามารถควบคุมได้ด้วยยา แม้จะให้นมลูกอยู่ก็ตาม ⁽⁵⁾ .

สอง.ยา

ยาบางชนิดอาจส่งผลเมื่อคุณผลิตน้ำนมแม่และปริมาณน้ำนม หนึ่งในนั้นคือยาคุมกำเนิดที่รับประทานในช่วงสัปดาห์แรกๆ หลังคลอด ทางที่ดีควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้และโอกาสที่ยาเหล่านั้นจะส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณ

สมุนไพรบางชนิดสามารถขัดขวางปริมาณน้ำนมได้ โดยเฉพาะผักชีฝรั่ง มิ้นต์ เสจ และสเปียร์มินต์ ดังนั้นควรระวังยาสมุนไพรที่คุณทาน

3.ซีสต์รังไข่ขณะตั้งครรภ์

เหล่านี้เป็นซีสต์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์และผลิตฮอร์โมนเพศชายในระดับสูง สิ่งนี้สามารถระงับการผลิตน้ำนมแม่ ซึ่งหมายความว่าคุณมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหลังคลอด

ซีสต์เหล่านี้มักจะหายไปเองภายในสามถึงสี่สัปดาห์ ทำให้มีน้ำนมได้ตามปกติ ทางที่ดีควรปั๊มตลอดเวลาเพื่อให้น้ำนมไหลเข้า ⁽⁶⁾ .

สี่.โรคอ้วน

การมีน้ำหนักเกินสามารถส่งผลเสียต่อการตอบสนองของโปรแลคตินในร่างกายเมื่อลูกน้อยของคุณดูดนม อาจทำให้การผลิตน้ำนมล่าช้าขึ้น ⁽⁷⁾ .

โรคอ้วนยังสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานหรือ hyperthyroidism ที่เราได้กล่าวไปแล้ว

5.ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)

PCOS ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในผู้หญิงประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ ทำให้เกิดฮอร์โมนเพศชายในระดับสูง ประจำเดือนมาไม่ปกติ และซีสต์ในรังไข่ นอกจากนี้ยังรบกวนการผลิตฮอร์โมนทั้งหมดที่ช่วยผลิตน้ำนมแม่

หาก PCOS อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณมีน้อย แพทย์จะแก้ไขความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุ

6.ก่อนหน้า ศัลยกรรมหน้าอก

ผู้หญิงสามารถผ่าตัดเต้านมได้ด้วยเหตุผลหลายประการ อาจจะคุณเคยมีรากฟันเทียมเพื่อเสริมจมูกการลดขนาด หรือการตัดก้อนเนื้อ การตัดเต้านมออก หรือการตัดชิ้นเนื้อ

สิ่งเหล่านี้มีศักยภาพที่จะแทรกแซงเนื้อเยื่อเต้านมและ areola ซึ่งหมายความว่าพวกเขายังขัดขวางการผลิตน้ำนมแม่ ⁽⁸⁾ .

ข้อควรพิจารณาในการคลอดบุตรล่าช้า

การให้กำเนิดอาจเป็นเรื่องบอบช้ำสำหรับแม่ทุกคน อย่างไรก็ตาม มันอาจจะเป็นเช่นนั้นสำหรับบางคนมากกว่าคนอื่นๆ

ปัจจัยบางอย่างที่เกี่ยวกับการเกิดของลูกน้อยของคุณอาจทำให้น้ำนมแม่ไม่เพียงพอหลังคลอด ซึ่งรวมถึง:

• การส่งมอบบาดแผลหรือเครียด:การคลอดบุตรเป็นเวลานาน ความลำบากในการผลักทารกออก หรือการแทรกแซงทางการแพทย์ เช่น คีม เครื่องช่วยหายใจ/สูญญากาศ หรือการผ่าตัดคลอด อาจเพิ่มฮอร์โมนความเครียดได้ ฮอร์โมนเหล่านี้สามารถชะลอการเริ่มให้นมได้ ซึ่งหมายความว่าน้ำนมของคุณจะล่าช้า ⁽⁹⁾ .
• ของเหลว IV ระหว่างการคลอดบุตร:การให้น้ำทางเส้นเลือดในปริมาณมากระหว่างคลอดอาจทำให้เต้านมบวมและเจ็บปวดได้ อาจทำให้ทารกดูดนมแม่ได้ยาก และทำให้แม่ไม่สบาย สามารถลดปริมาณน้ำนมแม่ที่มีอยู่ทันทีหลังคลอดและอาจทำให้แม่งดการให้นมลูก ⁽¹⁰⁾ .
• กลุ่มอาการของชีแฮน:การสูญเสียเลือดมากกว่าหนึ่งไพน์สามารถทำลายต่อมใต้สมองได้ ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการผลิตน้ำนมส่งสัญญาณให้เต้านมหลั่งน้ำนม โชคดีที่ในโลกที่พัฒนาแล้ว สภาพนี้หายาก ^{(สิบเอ็ด)} .
• รกค้าง:แม้ว่าจะไม่ใช่ปัญหาทั่วไป แต่ก็เป็นไปได้ที่รกทั้งหมดจะไม่เกิดขึ้นหลังคลอด รกจะผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไม่ให้คุณผลิตนมก่อนที่จำเป็น ส่งผลให้ฮอร์โมนเหล่านี้ที่ส่งสัญญาณการผลิตโปรแลคตินลดลง และคุณอาจมีน้ำนมน้อยหรือไม่มีเลย ⁽¹²⁾ .
• บรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด:การให้ยาเพื่อขจัดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรอาจทำให้น้ำนมไหลเข้าได้ช้า และยังอาจทำให้ทารกง่วงนอนในช่วงแรกๆ ที่การดูดนมเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างปริมาณน้ำนม ⁽¹³⁾ .
• ความเสียหายของเส้นประสาทหรือกระดูกสันหลัง:ความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณการหลั่งฮอร์โมนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือความเสียหายต่อกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังอาจส่งผลต่อการหลั่งน้ำนมของคุณ
• การคลอดก่อนกำหนด:ตลอดการตั้งครรภ์ เต้านมของคุณได้เตรียมต่อมน้ำนมเพื่อเตรียมพร้อมที่จะให้นมลูก เมื่อทารกคลอดก่อนกำหนด เต้านมของคุณอาจไม่พร้อมที่จะผลิตน้ำนมได้เต็มที่ ข่าวดีก็คือว่าด้วยการจัดการ คุณจะสามารถผลิตนมสำหรับทารกได้เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาพร้อมที่จะให้นมลูก
• ทารกหนัก:คุณแม่มือใหม่ที่มีลูกที่มีน้ำหนักแรกเกิดสูงกว่าค่าเฉลี่ยอาจประสบกับความล่าช้าในการผลิตน้ำนม ⁽¹⁴⁾ .
• อายุ:คุณแม่ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปอาจพบว่าการผลิตน้ำนมแม่ล่าช้า อาจใช้เวลาสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์

วิธีแก้ปัญหาการไม่มีน้ำนมแม่หลังคลอด

คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดหรือผิดหวังที่น้ำนมไม่ไหล แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปล่อยให้สิ่งนี้มาถึงคุณ สิ่งนี้จะทำให้คุณเครียดและวิตกกังวลเท่านั้น ซึ่งจะทำให้น้ำนมของคุณล่าช้ายิ่งขึ้นไปอีก ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรโดยเร็วที่สุด

แม้ว่าคุณจะรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับสารอาหารที่พวกเขาต้องการ. คุณอาจต้องเสริมด้วยนมผงหรือนมผู้บริจาคจนกว่าน้ำนมจะไหลเต็มที่

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณอาจได้รับนมไม่เพียงพอ ได้แก่ น้ำหนักลด อาการตัวเหลือง หรือภาวะขาดน้ำ อาจไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเมโคเนียมที่มืดมิด และการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจลดลง. โอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะเป็นจุกจิกและหงุดหงิดจะใช้เวลาอยู่ที่เต้านานและยังดูเหมือนหิวหลังจากให้นม

การผลิตน้ำนมแม่เป็นสถานการณ์อุปสงค์และอุปทาน ยิ่งมีความต้องการนมมากเท่าใด อุปทานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม คุณสามารถ:

• บีบน้ำนมแม่เป็นประจำ แม้ว่าคุณจะได้ดื่มเพียงไม่กี่หยดในตอนแรกก็ตาม ยิ่งคุณแสดงออกมากเท่าไร อุปทานของคุณก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณคือติดเต้าอย่างถูกต้องและกำลังให้อาหารอยู่จริงๆ ทีมดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถให้คำแนะนำคุณได้
• นวดเต้านมของคุณระหว่างให้นมเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้นมลูกทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้ง การใช้เต้านมเพียงข้างเดียวอาจทำให้การผลิตน้ำนมไม่เพียงพอในเต้านมที่ไม่ได้ใช้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการสัมผัสทางผิวหนังกับลูกน้อยของคุณมากเพราะสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้
• งดให้นมลูกเพื่อทำให้สงบจนกว่าปริมาณน้ำนมของคุณจะดีขึ้น

---

พยายามต่อไป

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สร้างความผูกพันพิเศษระหว่างแม่กับลูก เมื่อน้ำนมแม่ไม่เข้าตามที่คาดไว้ อาจทำให้คุณกังวลใจ

โอกาสที่จะมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหลังคลอดหรือไม่มีน้ำนมเลยมีน้อยมาก และมีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรที่สามารถช่วยได้ ให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาใครซักคนโดยเร็วที่สุดหากคุณมีข้อกังวลใดๆ