สุดยอดรถเข็นเด็ก Chicco ปี 2022
สุขภาพเด็ก / 2025
ทารกแรกเกิดของคุณแทบจะไม่ดูเหมือนกำลังรับอะไรระหว่างให้นมหรือไม่? คุณรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณทานอาหารเพียงพอหรือไม่?
ผู้ปกครองหลายคนมีปัญหากับการเรียนรู้ที่จะอ่านสัญญาณการป้อนนมของทารก หากมีเพียงลูกน้อยคนนั้นสามารถพูดและแจ้งให้คุณทราบเมื่อเพียงพอหรือเมื่อต้องการมากขึ้น
หากคุณสามารถเข้าใจความอยากอาหารของทารกแรกเกิดได้ดีขึ้น คุณก็จะเข้าใจลูกน้อยของคุณได้ดีขึ้น
สารบัญ
เป็นไปได้มากที่ทารกแรกเกิดของคุณจะต้องการกินทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมง พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารมื้อเล็ก ดังนั้นในขณะที่พวกเขาจะกินบ่อย พวกเขาจะไม่กินมากในการนั่งครั้งเดียว
จดบันทึก
คุณแม่ที่ให้นมลูกควรพยายามให้นมทารกแรกเกิดทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงหรือตามความต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าแม่จะคลอดบุตรได้ให้น้ำนมหล่อเลี้ยง. นี้แปลเป็นประมาณ 8 ถึง 12 การให้อาหารต่อวันถ้าคุณทารกได้รับอาหารสูตรคุณสามารถคูณน้ำหนักของทารกด้วย 2.5 เพื่อดูว่าเขาหรือเธอควรบริโภคกี่ออนซ์ในแต่ละวัน ทารกที่มีน้ำหนัก 7 ปอนด์ต้องการสูตรประมาณ 17.5 ออนซ์ใน 24 ชั่วโมง ทารกที่กินนมแม่ส่วนใหญ่กินประมาณ 20 ถึง 30 ออนซ์ต่อวัน
สิ่งสำคัญคือทารกแรกเกิดของคุณไม่ควรกินนมนานเกิน 4 ถึง 5 ชั่วโมง
ทารกแรกเกิดกินบ่อยเพราะท้องของพวกมันเล็กและสามารถเก็บน้ำนมได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่ออายุได้ 10 วัน ท้องของทารกจะมีขนาดเท่ากับลูกกอล์ฟ และลูกกอล์ฟนั้นจะเก็บได้ประมาณ 2 ออนซ์
ทารกที่กินนมแม่มักจะกินบ่อยกว่าทารกที่กินนมผสมเพราะนมแม่จะย่อยเร็วขึ้นในท้องของพวกมัน สิ่งที่นักวิจัยพบว่าความจุท้องของทารกแรกเกิดคือประมาณ 20 มล. (0.6 ออนซ์) และใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าที่ทารกจะย่อยอาหารจำนวนนี้ เหมาะอย่างยิ่งกับรอบการนอนหลับ 1 ชั่วโมงของทารก (หนึ่ง)
สูตรใช้เวลานานกว่าจะสลายตัว ลูกจะไม่อยากกินบ่อย (สอง) .
หากลูกน้อยของคุณหิว เขาหรือเธอจะพยายามแจ้งให้คุณทราบร้องไห้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความหิวในช่วงดึก ดังนั้น จึงเป็นสิ่งที่ดีที่ลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณอื่นๆ ที่สามารถช่วยส่งสัญญาณให้คุณทราบว่าถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องกิน ซึ่งรวมถึง:
เป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณทำสิ่งข้างต้นด้วยเหตุผลหลายประการ แต่คุณควรให้นมลูกเสมอเพื่อดูว่าความหิวเป็นตัวการหรือไม่ (3) .
หากลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะให้นมลูก เขาหรือเธอจะแสดงสัญญาณที่แจ้งให้คุณทราบว่าเพียงพอแล้ว
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัญญาณเหล่านี้เพราะการให้อาหารมากไปอาจทำให้ไม่จำเป็นถุยน้ำลาย.
หากลูกน้อยของคุณทำสิ่งเหล่านี้ครั้งเดียว อาจเป็นอุบัติเหตุหรือเพราะเขาหรือเธอจำเป็นต้องเรอ. พยายามให้อาหารต่อไปอีกครั้ง หากยังมีอาการอยู่ ให้ยุติการให้อาหาร
ทารกที่กินนมแม่มักจะผล็อยหลับไปที่เต้านม – และอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณควรคลายการดูดนมแม่หรือไม่ ที่จริงแล้วทุกครั้งที่คุณพยายามถอดมันออกจากเต้า พวกมันก็เริ่มดูดอีกครั้ง หากลูกน้อยของคุณเริ่มกลืนอีกครั้งหลังจากเริ่มดูดนม แสดงว่าเขาอาจจะยังหิวอยู่ มิเช่นนั้นอย่ารู้สึกแย่ที่ถอดเขาออกจากเต้านม
อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าลูกน้อยของคุณได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมลูก
โดยปกติคุณจะต้องนัดหมายกับกุมารแพทย์ของคุณเพียงไม่กี่วันหลังคลอด ในช่วงเวลานี้ แพทย์จะตรวจน้ำหนักของทารกและตราบใดที่ลูกของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ปริมาณที่เขาหรือเธอกินก็ควรจะดี
แม้ว่าทารกจะลดน้ำหนักได้เล็กน้อยในช่วงสองสามวันแรกเป็นเรื่องปกติ แต่แพทย์ก็คาดว่าเขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ ½ ออนซ์ ถึง 1 ออนซ์ต่อวัน ลูกน้อยของคุณควรกลับมามีน้ำหนักแรกเกิดภายใน 10 ถึง 14 วัน
หมายเหตุบรรณาธิการ:
Michelle Roth, BA, IBCLCหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับการป้อนอาหาร นี่เป็นเวลาที่ดีที่คุณจะได้รับคำตอบ
โดยทั่วไป อาการอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าทารกที่ได้รับนมแม่เพียงพอจริงหรือไม่ ได้แก่:
หากลูกของคุณดูไม่พอใจหรือจุกจิกหลังให้อาหารเป็นไปได้ว่าเขาหรือเธอไม่เพียงพอ
สำหรับแม่ให้นมลูกการยืนยันด้วยภาพไม่อยู่ในภาพ และทำให้ยากมากขึ้นที่จะรู้ว่าลูกน้อยของคุณได้รับเท่าไหร่ เต้านมของคุณควรรู้สึกอิ่มขึ้นก่อนให้นมและนุ่มนวลขึ้นหลังจากนั้น คุณควรเห็นหรือได้ยินทารกกลืนกินตลอดการดูดนม และลูกน้อยของคุณควรรู้สึกผ่อนคลายและพึงพอใจหลังจากให้นม
หากคุณกังวลใจ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ได้รับการฝึกอบรม เช่น คณะกรรมการที่ผ่านการรับรองที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร(IBCLC).
อีกทางเลือกหนึ่งคือปั้มนมแม่แล้วให้ลูกน้อยของคุณขวด. โดยทั่วไปจะแนะนำเฉพาะในกรณีที่คุณจะต้องอยู่ห่างจากลูกน้อย หรือหากคุณกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ทำงานอย่างใกล้ชิดกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับเพียงพอและปริมาณน้ำนมของคุณเพิ่มขึ้น
เมื่อคุณคิดว่าคุณมีที่จับในการป้อนอาหาร คุณก็โยนลูกโค้งไปตามทางของคุณได้ บางครั้งทารกมักจะใช้เวลาระหว่างให้นมนานขึ้น แล้วจึงกินหลายครั้งติดต่อกัน นี่เรียกว่าการให้อาหารแบบกลุ่ม. ซึ่งมักเกิดขึ้นในตอนเย็นและไม่ผิดปกติ
เมื่อทารกทำเช่นนี้ มักจะตามมาด้วยระยะเวลาการนอนหลับที่นานขึ้น หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะต้องการได้รับอาหารทุก ๆ ชั่วโมงในช่วงเวลาที่เหมาะสมของวัน อาจเป็นเพราะเขาหรือเธอกำลังเติมพลังสำหรับการนอนหลับที่ยาวนาน
การให้อาหารแบบคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นในทารกที่กินนมแม่เท่านั้น เมื่อจัดกลุ่มฟีด พวกเขามักจะฟีดไม่กี่นาที เอะอะ แล้วป้อนอีกครั้ง พฤติกรรมนี้สามารถดำเนินต่อไปได้หลายชั่วโมงและทำให้แม่รู้สึกบ้า
หากลูกน้อยของคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ อย่ากังวลทันทีว่าคุณกินอะไรผิดไปหรือลูกน้อยของคุณได้รับนมไม่เพียงพอ การให้อาหารแบบกระจุกอาจเป็นโทษได้ (4) .
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิตแรกเกิดของคุณ เป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณจะงีบหลับผ่านการให้อาหาร
จำเป็นอย่างยิ่งที่ทารกจะได้รับอาหารที่จำเป็นทั้งหมด เนื่องจากท้องมีขนาดเล็กมากและสามารถระบายออกได้ค่อนข้างเร็ว
หากคุณให้นมลูกและลูกน้อยของคุณนอนหลับเกิน 3 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือคุณต้องปลุกลูกให้ตื่นเพื่อรักษาปริมาณน้ำนมของคุณ ทารกที่กินนมผงสามารถนอนหลับได้ประมาณ 4 ชั่วโมง แต่ควรตื่นให้ตื่นเพื่อป้อนอาหาร (5) .
คุณควรปลุกลูกน้อยของคุณในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิต แต่ในที่สุด การปล่อยลูกน้อยของคุณเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับอาหารก็เป็นเรื่องที่ดี
อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ในที่สุดลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนไปนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่มีอาหาร ในระหว่างนี้ ทารกแรกเกิดของคุณต้องการสารอาหารทั้งหมดที่เขาหรือเธอจะได้รับ!
บางคนแนะนำว่าเมื่อลูกของคุณมีน้ำหนักแรกเกิดแล้ว (หลังจากที่น้ำหนักลดลงแล้ว ทารกแรกเกิดจำนวนมากเริ่มหลังคลอด) คุณไม่จำเป็นต้องปลุกทารกอีกต่อไปถ้าเขานอนหลับผ่านการให้อาหาร หากลูกน้อยของคุณนอนหลับอย่างต่อเนื่องผ่านการให้นม คุณควรถามความเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการปลุกลูกน้อยให้ตื่น
ทารกแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ควรอยู่อย่างปลอดภัยและขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
ลูกน้อยของคุณจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายในปีแรกของชีวิต และหลายๆ อย่างก็เกี่ยวข้องกับรูปแบบการให้อาหาร ในปีแรกนี้ ลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนจากอาหารเหลวไปเป็นอาหารที่ขับเคลื่อนด้วยของแข็ง
การทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนรายเดือนจะเป็นประโยชน์
เดือนแรกเป็นเรื่องยากสำหรับแม่และลูกเพราะคุณทั้งคู่กำลังพยายามปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่นี้ ทารกแรกเกิดของคุณจะให้อาหารตามที่ดูเหมือนตลอดเวลา และอาจเป็นเรื่องยากที่จะหยุดพัก
จดบันทึก
ลูกน้อยของคุณควรกินนมประมาณ 2 ถึง 4 ออนซ์ต่อมื้อ หากลูกน้อยของคุณได้รับอาหารสูตร เธออาจจะกิน 7 ถึง 8 ครั้งต่อวัน ทารกที่กินนมแม่อาจกินวันละ 8 ถึง 12 ครั้ง (6) .คุณควรให้นมลูกตามต้องการหากคุณให้นมลูกเพราะจะช่วยรักษาอุปทานของคุณและให้ลูกน้อยของคุณควบคุมการบริโภค เป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณจะต้องการเพียงแค่ขนมหรือเครื่องดื่มแทนอาหาร
เดือนแรกอาจจะดูเหมือนเบลอมาก ณ จุดนี้ คุณคงคิดไม่ถึงว่าเด็กตัวเล็ก ๆ ขนาดนี้สามารถกินได้หลายครั้งในหนึ่งวัน!
ท้องของทารกมีขนาดเพิ่มขึ้น และตอนนี้ลูกน้อยของคุณควรสามารถกินนมได้ 5 ถึง 6 ออนซ์ต่อมื้อ ทารกที่กินนมแม่อาจยังคงให้นมอยู่บ่อยครั้ง แต่อาจต้องกินมากขึ้นต่อหนึ่งมื้อ โดยให้นมน้อยลงตลอดทั้งวัน
ตั้งแต่อายุ 1 เดือน ถึง 6 เดือน ทารกที่กินนมแม่กินประมาณ 25 ออนซ์ต่อวัน (ช่วงเฉลี่ย 19 ออนซ์ ถึง 30 ออนซ์) . หากลูกน้อยของคุณยังคงให้นมลูก 10 ครั้งต่อวัน แสดงว่าเขากินครั้งละ 2.5 ออนซ์ ถ้าเขาดูดนมเพียง 5 ครั้งต่อวัน ก็มีแนวโน้มว่าเขาจะกินครั้งละประมาณ 5 ออนซ์
หมายเหตุบรรณาธิการ:
Michelle Roth, BA, IBCLCคุณจะสังเกตเห็นความอยากอาหารของทารกเพิ่มขึ้นอย่างมาก และหากคุณให้นมลูก นี่อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความกังวล ข่าวดีก็คือ ร่างกายของคุณควรทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นทั้งหมดด้วยตัวเอง ตราบใดที่คุณให้นมลูกในแต่ละครั้งหรือให้นมในช่วงเวลาปกติ อุปทานของคุณควรปรับตัว
ผู้ปกครองบางคนต้องการนำของแข็งมาใช้กับกิจวัตรของทารกอย่างรวดเร็วโดยหวังว่าจะทำให้พวกเขานอนหลับตลอดทั้งคืน จริง ๆ แล้วไม่แนะนำเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ กับลูกน้อยของคุณได้ ของแข็งส่วนใหญ่ควรหยุดไว้จนกว่าจะครบ 6 เดือน
จดบันทึก
ลูกน้อยของคุณควรกินนม 6 ถึง 8 ออนซ์ต่อมื้อ และให้นมประมาณ 4 ถึง 6 ครั้งต่อวันลูกน้อยของคุณยังคงต้องอาศัยการได้รับสารอาหารทั้งหมดผ่านทางนมแม่หรือสูตรในขั้นตอนนี้ ช่วงอายุ 3 ถึง 6 เดือนเป็นเวลาที่มีความก้าวหน้าและการถดถอยหลายอย่าง
คุณอาจคิดว่าลูกของคุณกำลังถดถอยหากมันลดการกินนม และทันใดนั้น ลูกของคุณก็ต้องการอาหารพิเศษมากกว่า 1 วัน หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น มีแนวโน้มว่าลูกน้อยของคุณจะเจริญเติบโตเต็มที่
การเติบโตอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นหลายครั้งในช่วงปีแรกของชีวิต แค่ดูขนาดของเด็ก 1 ขวบและทารกแรกเกิด ลูกน้อยของคุณต้องการพลังงานพิเศษนั้นเพื่อช่วยให้เติบใหญ่และแข็งแรง หากลูกน้อยของคุณกินและนอนมากกว่าปกติ อาจเป็นเพราะโตขึ้น (7) .
การครบกำหนด 6 เดือนเป็นก้าวสำคัญ โดยลูกน้อยของคุณอายุได้ครึ่งทางถึงหนึ่งปี อะไรจะดีไปกว่าการฉลองวันเกิดครบรอบครึ่งปีไปกว่าการได้กินของแข็งเป็นครั้งแรก
คุณควรเริ่มนำอาหารที่เป็นของแข็งไปใช้กับอาหารของลูกน้อยเมื่ออายุ 6 เดือน แต่นมก็ยังจำเป็นอยู่ ของแข็งแรกไม่ได้เกี่ยวกับแคลอรี่มากนัก เป็นการทดลองเพิ่มเติมในด้านรสชาติและเนื้อสัมผัสสำหรับลูกน้อยของคุณ
สัญญาณว่าลูกน้อยของคุณคือพร้อมสำหรับของแข็งรวม:
อาหารที่ลูกน้อยของคุณต้องหลีกเลี่ยง:
จดบันทึก
ลูกน้อยของคุณควรได้รับนม 7 ถึง 8 ออนซ์ต่อมื้อ โดยให้นมประมาณสี่ครั้งต่อวัน สิ่งนี้ควรมาพร้อมกับปริมาณของแข็งที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาอาหารปกติ สำหรับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ควรให้นมตามคำขอและอาจยังคงทุกสองสามชั่วโมงผู้ปกครองบางคนเริ่มรับประทานอาหารที่เป็นของแข็งเพียงสองมื้อ แต่ในที่สุดลูกน้อยของคุณควรเปลี่ยนเป็นอาหารสามมื้อซึ่งประกอบด้วยอาหารแข็งต่อวัน แม้ว่าตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี นมแม่หรือนมผสมควรเป็นแหล่งแคลอรีหลักของลูกน้อย
คุณควรเริ่มต้นด้วยของแข็งจำนวนเล็กน้อยและค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้น อย่าลืมแนะนำอาหารใหม่ทีละอย่างเพื่อติดตามการแพ้อาหารที่อาจเกิดขึ้นได้ (8) .
ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน และค่าเฉลี่ยข้างต้นอาจใช้ไม่ได้กับลูกน้อยของคุณ ไม่มีใครรู้จักลูกน้อยของคุณดีไปกว่าคุณ หากคุณคิดว่าลูกของคุณทานอาหารไม่เพียงพอ — ให้ป้อนอาหาร หากคุณมีความกังวลใดๆ ปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณ
เมื่อให้นมลูก ไม่มีการจำกัดปริมาณอาหารที่ลูกน้อยของคุณควรกิน การให้อาหารทารกที่ป้อนขวดมากเกินไปเป็นเรื่องง่าย ดังนั้น อย่าลืมสังเกตสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณกินเสร็จแล้ว และอย่าบังคับให้เขากินขวดนมจนหมดหากเขาไม่หิวอีกต่อไป
หากคุณกำลังให้นมลูกด้วยนมผสมและขวดนมมักหมดอย่างรวดเร็ว ให้เพิ่มสูตรอื่นๆ ลงในขวด อย่าลังเลเพราะลูกของคุณอยู่เหนือค่าเฉลี่ย ตราบใดที่แพทย์ของคุณพอใจกับพัฒนาการของลูกน้อย คุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวล
เด็กบางคนเริ่มกินอาหารแข็งก่อน 6 เดือน และทารกบางคนเริ่มกินหลังจากนั้น หากแพทย์ของคุณแนะนำและลูกน้อยของคุณแสดงความสนใจในของแข็งมากขึ้น ให้ดำเนินการต่อและเริ่มการเปลี่ยนแปลง
ในการเริ่มต้น การทำความรู้จักกับสัญญาณของลูกน้อยอาจเป็นเรื่องยาก ไม่มีความละอายในเรื่องนั้น - เพียงแค่ต้องใช้เวลา
ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะสามารถอ่านลูกน้อยของคุณได้เหมือนหนังสือ จะไม่มีใครรู้จักลูกน้อยของคุณดีไปกว่าคุณ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะรู้ว่าเมื่อไหร่ลูกของคุณอิ่มและเมื่อลูกของคุณต้องการมากกว่านี้
ทารกแรกเกิดของคุณอาจดูเหมือนกินอาหารอยู่ตลอดเวลาและไม่เคยขึ้นไปในอากาศ แต่นี่เป็นเรื่องปกติ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ อย่ากลัวที่จะพูดกับกุมารแพทย์ของคุณ
ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและดูเหมือนพอใจ ทุกอย่างก็ควรจะดี ช่วงสองสามเดือนแรกเป็นช่วงที่ท้าทายที่สุด แต่ในที่สุดท้องของลูกน้อยก็จะโตขึ้นและความสามารถในการรับประทานอาหารของลูกก็จะมากขึ้นเช่นกัน