ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

วิธีแก้หวัดเมื่อให้นมลูก

แม่ให้นมลูกตอนป่วยเป็นหวัด

คุณกำลังดิ้นรนกับไข้หวัดหรือเจ็บป่วย และกลัวที่จะกินยาเพราะคุณกำลังให้นมลูกอยู่หรือไม่?

การเป็นหวัดเมื่อไรก็ได้ในชีวิตของคุณอาจเป็นเรื่องน่าสังเวช แต่การรักษาในขณะที่พยาบาลเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ทุกสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายมีศักยภาพที่จะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณ เรารู้ว่านั่นอาจทำให้เสียสติได้

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงการเยียวยาหวัดที่ปลอดภัยบางประการที่ควรทำในระหว่างการให้นมลูก

สารบัญ

ฉันสามารถใช้ยาขณะให้นมลูกได้หรือไม่?

คุณอาจรู้สึกอยากปฏิเสธการทานยาเนื่องจากมียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ ความจริงก็คือ การใช้ยาระหว่างตั้งครรภ์แตกต่างไปจากตอนที่คุณอยู่มากให้นมลูก.

เมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณจะแบ่งเลือดไปเลี้ยงทารกผ่านทางรก ส่วนใหญ่รกจะมีความหนาเพียงเซลล์เดียว (หนึ่ง) . มันสามารถกำจัดเชื้อโรคได้ดีเยี่ยม แต่สารเคมีที่มาจากยาสามารถผ่านเข้าไปได้อย่างง่ายดาย

การกินยาขณะให้นมลูกเป็นอีกเรื่องหนึ่ง สารเคมีหลายชนิดไม่ผ่านเข้าไปในน้ำนมแม่ของคุณเหมือนอย่างรก ยิ่งไปกว่านั้น สารที่ผ่านเข้าไปจำนวนมากนั้นเจือจางและปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ

จดบันทึก

ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใดๆ ขณะให้นมลูก สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักความเสี่ยง โดยคำนึงถึงสุขภาพ สุขภาพของทารก และประวัติทางการแพทย์ของคุณ

ยาเย็นชนิดใดที่ปลอดภัยในระหว่างการให้นมลูก?

มาดูความปลอดภัยของยาทั่วไปบางตัวที่คุณแม่อาจพิจารณาใช้ขณะให้นมลูกกัน

อะเซตามิโนเฟน

Acetaminophen เป็นยาลดไข้และยาแก้ปวด ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ใน Tylenol ยานี้เคลื่อนไปยังน้ำนมแม่ของคุณ แต่ระดับจะต่ำกว่าปริมาณที่แนะนำสำหรับทารก ทำให้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการบรรเทาของคุณ

ไอบูโพรเฟน

ไอบูโพรเฟนเป็นยาลดไข้ ยาแก้ปวด และต้านการอักเสบที่พบในแอดวิลและมอตริน ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ แต่ในระดับที่ปลอดภัยสำหรับทารก (สอง) .

ยาแก้แพ้

โดยทั่วไป ยาแก้แพ้นั้นปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก และสามารถช่วยแก้อาการน้ำมูกไหลและจามได้

ถึงกระนั้น คุณควรเลือกยาต้านฮีสตามีนที่ไม่ระงับประสาทแทนยาระงับประสาทหลายชนิด เป็นที่ทราบกันดีว่ายาแก้แพ้ที่ทำให้ง่วงนอนนั้นทำให้ทั้งคุณและลูกน้อยง่วงนอน ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

ยาแก้ไอ

อาการไออาจเป็นอาการที่น่ารำคาญที่สุดอาการหนึ่งเมื่อคุณเป็นหวัด มันสามารถทำให้คุณตื่นตัวและทำให้คุณเจ็บ บางทีมันอาจจะปลุกลูกน้อยของคุณ! ดังนั้นคุณอาจนึกถึงการทานยาระงับอาการไอ

ก่อนดำเนินการดังกล่าว โปรดอ่านฉลากส่วนผสมและพิจารณาหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยเหล่านี้:

  • ซูโดอีเฟดรีน:แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ แต่การใช้ซูโดอีเฟดรีนช่วยลดการผลิตน้ำนมแม่ได้ (3) . ดังนั้นยาที่มีส่วนผสมนี้จึงควรใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น
  • โคเดอีน:ไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก นี่เป็นเพราะว่าคุณแม่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่เร็วมาก (4) . เมแทบอลิซึมจะเปลี่ยนโคเดอีนเป็นมอร์ฟีนในอัตราที่รวดเร็ว และอาจส่งผลให้มีการให้มอร์ฟีนกับทารกของคุณด้วยผลลัพธ์ที่เป็นอันตราย
  • เบนโซเนต:Benzonatate ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอันตรายต่อปริมาณน้ำนมหรือทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนม (5) . ยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับยามากนัก ดังนั้นจึงแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงในขณะที่ให้นมลูก
  • เดกซ์โทรเมทอร์แฟน:Dextromethorphan ยังคิดว่าไม่เป็นอันตรายต่อทารกหรือแหล่งน้ำนมของคุณ (6) . แต่เช่นเดียวกับเบนโซนาเตต ยานี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงยังคงแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้

เสมหะ

Guaifenesin เป็นสารออกฤทธิ์ในเสมหะหลายชนิด ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงว่ายานี้หลั่งไหลเข้าสู่น้ำนมแม่ได้มากน้อยเพียงใด และไม่มีผลต่อทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างไร (7) . ด้วยเหตุนี้ คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้

แอสไพริน

ไม่แนะนำให้ใช้แอสไพรินสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเรย์ (Reye's Syndrome) ซึ่งเป็นโรคที่หายากแต่ร้ายแรงมากในเด็ก (8) . Reye's Syndrome อาจทำให้สมองและตับของทารกได้รับความเสียหายอย่างถาวร

วิธีแก้หวัดตามธรรมชาติเมื่อให้นมลูก

บางทีคุณอาจระมัดระวังเกี่ยวกับสารเคมี หรืออาการของคุณไม่รุนแรงและคุณอยากลองทำอะไรที่เป็นธรรมชาติก่อน การเยียวยาธรรมชาติอาจเป็นวิธีที่ดีในการช่วยบรรเทาอาการหวัด ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้นและอาจถึงขั้นลดระยะเวลาการเป็นหวัด

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

หนึ่ง.พักผ่อน

เมื่อคุณเป็นหวัด ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานหนักเกินกำลังพยายามต่อสู้กับไวรัส สิ่งนี้จะทำให้หมดแรงได้ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่กลางดึกกับลูกน้อย! ในขณะที่คุณนอนหลับ ร่างกายของคุณไม่เพียงแต่เติมพลัง มันยังต่อสู้กับการติดเชื้ออย่างแข็งขัน

พยายามให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเพลิดเพลินกับเอฟเฟกต์การฟื้นฟูอย่างเต็มที่! บางทีอาจมีคนอื่นดูแลความต้องการของทารก (ยกเว้นการให้อาหาร) ในขณะที่คุณพักผ่อน หรืออุ้มตัวเองและลูกน้อยเข้านอนและไม่ทำอะไรเลยนอกจากพักผ่อน

สอง.เครื่องทำให้ชื้น

เครื่องทำไอระเหยและเครื่องทำความชื้นเพิ่มความชื้นในอากาศซึ่งอาจช่วยแก้อาการไอหรืออาการคันที่มาพร้อมอาการป่วยได้ เครื่องทำความชื้นจะปล่อยหมอกเย็น ในขณะที่เครื่องทำไอระเหยจะปล่อยไอน้ำออกไปในอากาศ

แพทย์แนะนำเครื่องทำความชื้นแบบไอเย็นสำหรับบ้านที่มีลูกเล็กๆ เพื่อลดความเสี่ยงที่เด็กจะถูกไฟไหม้โดยการเอาใบหน้าไปอบไอน้ำหรือเคาะเครื่องพ่นไอน้ำ (9) .

รักษาความสะอาด

อย่าลืมทำความสะอาดและทำให้เครื่องทำความชื้นของคุณแห้งอย่างทั่วถึงในแต่ละวัน ซึ่งจะช่วยป้องกันการสะสมของแร่ธาตุ เชื้อรา และแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายต่อครอบครัวของคุณ

3.สังกะสี

สังกะสีกลูโคเนตเป็นยาแก้หวัดที่แนะนำให้ใช้กันทั่วไป ซึ่งถือว่าปลอดภัยสำหรับใช้ขณะให้นมลูก สังกะสีทำงานโดยหยุดการแพร่พันธุ์ของไรโนไวรัส

ในหลายกรณี พบว่าสังกะสีช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้ถึงหนึ่งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานภายใน 24 ชั่วโมงแรกที่เริ่มมีอาการ (10) .

คำเตือน

สังกะสีพ่นจมูกได้รับการแสดงเพื่อทำให้บางคนสูญเสียความรู้สึกของกลิ่นอย่างถาวร ขอแนะนำให้ใช้ในรูปแบบยาอมหรือของเหลวแทน

สี่.หม้อเนติ

อุปกรณ์หม้อ Neti ดูเหมือนกาน้ำชาขนาดเล็ก อย่าเพิ่งคว้านมและน้ำตาล – คุณจะไม่อยากดื่มจากสิ่งนี้!

พวกเขาทำงานโดยเทน้ำกรองที่ผสมกับน้ำเกลือลงในรูจมูกข้างหนึ่งเพื่อดันเมือกที่สะสมออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง (ฉันบอกคุณว่าคุณไม่อยากดื่มจากมัน)

หม้อ Neti อาจฟังดูแย่ แต่ก็มีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาความแออัดและอาการปวดไซนัส เนื่องจากเป็นเพียงน้ำมูกไหล คุณไม่ได้กลืนอะไรเข้าไปเมื่อคุณใช้มัน และไม่มีโอกาสที่สิ่งใดจะผ่านเข้าไปในน้ำนมแม่ของคุณ

5.ไฮเดรชั่น

เมื่อเราป่วย เรามักจะไม่รู้สึกหิวหรือกระหายน้ำ แต่ร่างกายของเราต้องการของเหลวจำนวนหนึ่งในแต่ละวันเพื่อล้างสารพิษและทำงานในลักษณะปกติ การให้น้ำเพียงพอยังช่วยให้มีอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้และมีไข้ และช่วยขับสารคัดหลั่งออกมา นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการรักษาน้ำนมที่ดีในขณะที่คุณรู้สึกไม่สบาย

ขอแนะนำให้คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำประมาณสามลิตรในแต่ละวัน แต่อย่าท้อแท้กับตัวเลขนั้น ไม่ต้องกินแต่น้ำตั้งแต่เช้าจรดค่ำ!

แหล่งน้ำอื่นๆ อาจรวมถึง:

  • ชาต่างๆ.
  • น้ำผลไม้จากธรรมชาติ.
  • เครื่องดื่มกีฬา
  • น้ำมะพร้าว.
  • สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำ

ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเนื่องจากคาเฟอีนทำให้ไตสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้น

คำพูดสุดท้ายเกี่ยวกับยาเย็น

การเป็นหวัดเป็นเรื่องยากสำหรับเราทุกคน แต่การเป็นหวัดและการดูแลทารกใหม่อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว

อย่าเพิ่งหงุดหงิด! แม้ว่าควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เช่น แอสไพรินและยาระงับอาการไอ ยาอื่นๆ เช่น Tylenol ก็ปลอดภัย

สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณ – และแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจในสิ่งใด

เป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับปริมาณน้ำนมที่ลดลงในระหว่างที่มารดาป่วย เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว ให้พยาบาลบ่อยขึ้นหรือเพิ่มความปั๊มให้กับกิจวัตรของคุณสักสองสามวัน หากคุณประสบปัญหาในการรับสินค้าคืน ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร