ชานมที่ดีที่สุดของปี 2022

รู้สึกว่าตัวเองกำลังกรีดบ่อน้ำให้แห้งทุกครั้งไหมใช้เครื่องปั้มนม? คุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณหรือไม่?

ผู้หญิงบางคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในเรื่องการจัดหาน้ำนม ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าละอาย มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในกระบวนการนี้

เราเคยไปที่นั่นและได้ลองใช้ตัวเลือกทั้งหมดแล้วสำหรับเพิ่มปริมาณน้ำนม. ระหว่างทาง เราตัดสินใจที่จะรวบรวมรายชื่อชาให้นมที่ดีที่สุดทั้งหมด ซึ่งเป็นชาที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับเราและได้คะแนนรีวิวที่ยอดเยี่ยมจากคุณแม่พยาบาลหลายร้อยคน เรายังได้เพิ่มคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่ออธิบายทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติกระตุ้นน้ำนม

ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

เรารักความซื่อสัตย์! Mom Loves Best รับค่าคอมมิชชั่นผ่านลิงก์ที่คัดเลือกมาโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ รูปภาพ แบบจำลอง ผลิตภัณฑ์ ตารางเปรียบเทียบ คุณสมบัติ
ยาแผนโบราณซุปเปอร์สตาร์สมุนไพรทั่วๆ ไป

• ได้รับการรับรองอินทรีย์
• ปราศจากคาเฟอีน
• ประกอบด้วยเมล็ดฟีนูกรีก

ตรวจสอบราคา ผงผสมน้ำนมแม่

• รสชาดยอดเยี่ยม
• ส่วนผสมจากธรรมชาติ
• ดื่มร้อนหรือเย็นก็ได้

ตรวจสอบราคา Lovely Without Licorice Herb Lore ออร์แกนิค

• ชาออร์แกนิค
• ประกอบด้วยยี่หร่า
• ตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีลูกแฝด

ตรวจสอบราคา สาธารณรัฐชาบริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติ

• ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคทั้งหมด
• ถุงชาไม่ฟอก
• แคลอรี่เป็นศูนย์และปราศจากกลูเตน

ตรวจสอบราคา ปราศจากคาเฟอีน สะดวกสบาย Earth Mama Angel Baby

• โคเชอร์ที่ผ่านการรับรอง
• สูตรโดยพยาบาลสมุนไพร
• ออร์แกนิค100%

ตรวจสอบราคา ชาโอ๊ตมาม่าแสนอร่อยและปราศจาก Fenugreek

• ไม่มีรสชะเอมเอาชนะ
• เตรียมง่าย
• มีมากกว่าหนึ่งรสชาติ

ตรวจสอบราคา สะระแหน่สมุนไพรนกกระสาสีชมพูร้อนหรือเย็นอร่อย

• จิบชาร้อนหรือเย็นก็ได้
• ส่วนผสมสมุนไพรออร์แกนิค
• รสมิ้นต์อร่อย

ตรวจสอบราคาสารบัญ

• ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา
• ชาให้นมคืออะไร?
• ใครจะได้ประโยชน์จากชาให้นม?
• ชานมที่ดีที่สุดของปี 2022
• ชาให้นมปลอดภัยหรือไม่?
• สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงขณะให้นมลูก
• ฉันควรดื่มชาให้นมมากแค่ไหนต่อวัน?
• บรรทัดล่าง

---

ชาให้นมคืออะไร?

ผู้คนใช้สมุนไพรและชามาเป็นเวลาหลายพันปีเพื่อวัตถุประสงค์และความเจ็บป่วยต่างๆ รวมถึงปริมาณน้ำนมที่ไม่เพียงพอ สมุนไพรบางชนิด เช่น ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ผักชี และเฟนูกรีก เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้ผู้หญิงผลิตน้ำนมได้มากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญในปัจจุบัน และเป็นสิ่งสำคัญในวันที่คุณไม่สามารถซื้อสูตรเพื่อเสริมความต้องการของทารกได้

ถ้ามันใช้งานได้นานหลายปี มันก็คุ้มค่าที่จะลองดูว่ามันจะช่วยคุณได้มากแค่ไหน

เก็บไว้ในใจ

ถ้าคุณต้องการลองดื่มชาให้นม สมุนไพรที่คุณต้องการลองดูก็คือ Fenugreek ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มน้ำนมแม่อย่างแท้จริง

ใครจะได้ประโยชน์จากชาให้นม?

คุณแม่ที่มีนมน้อยอาจต้องการพิจารณาดื่มชาให้นม ชาให้นมสามารถช่วยคุณแม่ที่กำลังพยายามสร้างช่องแช่แข็งเมื่อพวกเขากลับไปทำงาน อย่างไรก็ตาม เมื่อพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมอย่างรวดเร็ว ไม่ควรใส่ไข่ทั้งหมดลงในตะกร้าใบเดียว

คุณควรลองใช้เคล็ดลับอื่นๆ ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เห็นด้วยกับการเสริมด้วยสูตรในกรณีที่ปริมาณน้ำนมของคุณไม่ตอบสนองอย่างที่คุณหวังไว้

และถ้าคุณตัดสินใจว่าจะลองใช้กาแลคตากูก (ซึ่งเป็นเพียงชื่อแฟนซีสำหรับสมุนไพรที่ใช้เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่) ให้ลองดื่มชามากกว่าหนึ่งชนิด การเพิ่มสมุนไพรอาจมีประโยชน์มากกว่าการทานสมุนไพรเพียงอย่างเดียว และยังช่วยเพิ่มรสชาติของชาได้อีกด้วย

---

ชานมที่ดีที่สุดของปี 2022

นี่คือชาให้นมบุตรชั้นนำในตลาด

1. ชานมแม่ยาแผนโบราณ

All Around Herbal Superstar

ตรวจสอบราคา

ผู้หญิงที่ต้องการผสมกาแลคตาโกกหลายๆ ตัวในชานมจะรู้สึกว่าฐานของพวกเธอถูกปิดไว้เพราะอันนี้มีพืชผักชนิดหนึ่งที่ได้รับพร เฟนูกรีก ผักชี โป๊ยกั๊ก และยี่หร่า

แต่ผู้หญิงที่แพ้ผักชีฝรั่งหรือคาโมไมล์ควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

แม้ว่าชานี้จะมีกลิ่นฉุนตั้งแต่แกะกล่อง แต่คุณแม่หลายคนบอกว่ารสชาติดีกว่ากลิ่น

คุณแม่ที่ชอบใช้แรงบันดาลใจในแต่ละวันพร้อมกับชาจะชอบที่แท็กมาพร้อมกับคำพูดเชิงบวกเกี่ยวกับพวกเขา สิ่งเหล่านี้เป็นโบนัสเล็กน้อยที่หอมหวานและให้กำลังใจนอกเหนือจากคุณสมบัติในการเพิ่มน้ำนมของชา

ข้อดี

• ได้รับการรับรองอินทรีย์
• ตัวเลือกที่ปราศจากคาเฟอีน
• ประกอบด้วยเมล็ดเฟนูกรีก

ข้อเสีย

• ต้องใช้เวลาสิบนาทีในการแช่
• ชานี้มีรสเหมือนชะเอมที่ผู้หญิงบางคนอาจไม่ชอบ

---

2. ชานมแม่ลาเต้

ผงผสม

ตรวจสอบราคา

ผงชัยลาเต้เป็นชาที่อร่อย อบอุ่น และผ่อนคลาย ทำได้ง่ายและมีประโยชน์มากมาย ซึ่งรวมถึงการส่งเสริมปริมาณน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพ การเพิ่มปริมาณของเหลวของมารดา รสชาติที่ดี และคำแนะนำในการให้นมบุตร

มันทำงานร่วมกับร่างกายของคุณเพื่อสนับสนุนฮอร์โมนที่จัดหาน้ำนมของคุณตามธรรมชาติ เครื่องดื่มที่มาจากธรรมชาตินี้จะช่วยให้น้ำนมของคุณไหลเวียน ดังนั้นการให้อาหารลูกน้อยของคุณจึงง่ายขึ้นเล็กน้อย

เป็นสูตรเข้มข้นพิเศษที่ประกอบด้วยสารกระตุ้นน้ำนมแม่ 3 ชนิด ได้แก่ เฟนูกรีก ธิสเซิลแห่งความสุข และโป๊ยกั๊ก คุณควรรับประทานวันละ 1-3 ครั้งเพื่อทดแทนยาเม็ด Fenugreek ที่อร่อย คุณสามารถเพลิดเพลินกับร้อนหรือเย็นนี้

ข้อดี

• เฉพาะอาหารเสริม Fenugreek Fenugreek รสชายในตลาดเท่านั้น
• ช่วยส่งเสริมการจัดหาน้ำนม
• ส่วนผสมจากธรรมชาติ
• จะดื่มร้อนหรือเย็นก็ได้ หรือจะชงเป็นสมูทตี้ก็ได้!

ข้อเสีย

• ไม่ผสมกัน
• ไม่ใช่รสชาติชัยที่แท้จริง

---

3. ชาสมุนไพรออร์แกนิก

น่ารักโดยไม่ต้องชะเอม

ตรวจสอบราคา

ผู้หญิงบางคนชอบใช้ชาใบหลวมเพราะกังวลเรื่องสารเคมีและสารพิษที่อาจเกิดขึ้นในถุงชา ซึ่งบางครั้งก็มีการฟอกขาว หากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงเหล่านี้ คุณจะประทับใจที่ชา Herb Lore เป็นชาใบหลวม ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องดื่มชาในถุงชา

ชานี้ประกอบด้วยมะรุมซึ่งมีชื่อเสียงอย่างมากในการเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ของคุณ นอกจากนี้ มะรุมยังอุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีน ธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโน

เนื่องจากชานี้ไม่มีโป๊ยกั๊ก รสชาติจึงไม่เหมือนชะเอม ซึ่งดีสำหรับคุณแม่ที่ไม่ชอบรสนั้นและต้องโต้เถียงว่าชาที่ดื่มนมทุกรสจะมีรสชาติเหมือนกัน

และเนื่องจากเป็นชาใบหลวม คุณจึงควบคุมปริมาณที่ต้องการใช้ได้ ซึ่งเหมาะสำหรับคุณแม่ที่ชอบดื่มชาที่เข้มข้นกว่าเล็กน้อย แต่ไม่ต้องการใช้ชาสองถุงในถ้วยเดียว

ข้อดี

• ชานี้เป็นอินทรีย์
• ประกอบด้วยเม็ดยี่หร่าซึ่งเป็นหนึ่งในกาแลคตากูกที่ทรงพลังกว่า
• กาแลคตากูที่แข็งแกร่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่ลูกแฝด

ข้อเสีย

• ไม่มี Fenugreek ซึ่งคุณแม่บางคนชอบที่จะมี
• ต้องใช้เวลา 15 ถึง 20 นาทีในการแช่ - เป็นเวลานานสำหรับคุณแม่ที่ไม่ว่าง

---

4. สาธารณรัฐชา Fenugreek Lactation Tea

บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติ

ตรวจสอบราคา

ชานี้ใช้เมล็ดฟีนูกรีกออร์แกนิค ซึ่งเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับความนิยมและทรงพลังที่สุดสำหรับการเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณปั๊มนมมากขึ้น. ชามีอบเชยออร์แกนิกซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติได้อย่างแท้จริง ส่วนผสมอื่นเพียงอย่างเดียวคือแครอท เนื่องจากใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกทั้งหมด คุณแม่จึงไม่ต้องกังวลเรื่องยาฆ่าแมลง

บรรจุในถุงชาที่ไม่ได้ฟอก นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่กังวลเกี่ยวกับสารเคมีอันตรายในถุงชาแปรรูป ถุงเหล่านี้ไม่มีแท็กหรือสตริงใด ๆ และส่วนผสมนี้ไม่มีกลูเตน โดยรวมแล้ว คุณสามารถมั่นใจได้ว่าถ้วยจากธรรมชาติทั้งหมดมอบสิ่งดีๆ ให้กับลูกน้อยของคุณ

ข้อดี

• มันเป็นอินทรีย์
• ไม่มีสารฟอกขาวในถุงชา
• อบเชยช่วยเพิ่มรสชาติ

ข้อเสีย

• ขาดความสะดวกของถุงชา
• มันค่อนข้างแพงกว่าตัวเลือกอื่นเล็กน้อย

---

5. ชา Earth Mama Angel Baby ให้นม

สะดวกสบายแบบไม่มีคาเฟอีน

ตรวจสอบราคา

ชานี้ยังมีสมุนไพรหลายชนิดที่กระตุ้นให้เกิดน้ำนมมากขึ้น เช่น เม็ดยี่หร่า Fenugreek เมล็ดพืชผักชนิดหนึ่งที่มีนม เมล็ดโป๊ยกั๊ก และเมล็ดยี่หร่า การมีสมุนไพรจำนวนมากที่ช่วยในการผลิตจะทำให้คุณแม่บางคนรู้สึกว่าพวกเขากำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อผลิตน้ำนมเพิ่มสำหรับลูกน้อยของพวกเขา

คุณแม่ที่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่ได้ถูกดัดแปลงหรือดัดแปลงพันธุกรรมแต่อย่างใดจะชอบสมุนไพรเหล่านี้ปลอดจีเอ็มโอ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องกังวลในฐานะแม่ และความปลอดภัยของอาหารและเครื่องดื่มของคุณไม่ควรเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

เบียร์นี้ปราศจากคาเฟอีนตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยคลายความกังวลของบรรดาคุณแม่ที่วางแผนจะดื่มหลายแก้วทุกวัน

ข้อดี

• นี่คือโคเชอร์ที่ผ่านการรับรอง
• พยาบาลสมุนไพรเป็นผู้คิดค้นชานี้
• เป็นอินทรีย์ 100 เปอร์เซ็นต์

ข้อเสีย

• คุณแม่บางคนบอกว่าต้องปรับปรุงรสชาติด้วยการเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
• ชานี้มีราคาแพงกว่าชาอื่นๆ ในท้องตลาดเล็กน้อย

---

6. ชาโอ๊ตมาม่าให้นม

อร่อยไม่มีเฟนูกรีก

ตรวจสอบราคา

หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของชาปรุงแต่งและกำลังมองหาวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่เมื่อลูกโตขึ้น หายใจเข้าลึกๆ และอย่ากังวลไปเลยแม่ เช่นเดียวกับชาที่ทำโดย Oat Mama ชาที่ปราศจาก Fenugreek สามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการไหลเวียนของคุณโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นกลิ่นตัว

ชาเหล่านี้ไม่มีคาเฟอีนเช่นกัน ซึ่งเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณไม่ต้องกังวล พวกเขาไม่มีแคลอรี่ใด ๆ และจะช่วยให้คุณได้รับน้ำเพิ่มเติมที่คุณต้องการเมื่อคุณให้นมลูก

ซึ่งแตกต่างจากชาให้นมบางชนิด ซึ่งไม่มีรสชาติเหมือนชะเอมเทศหรือเฟนูกรีก ซึ่งอาจจะทำให้คุณแม่บางคนไม่ชอบได้

รสชาติ เช่น บลูเบอร์รี่ทับทิมผสมผสาน ทำจากสมุนไพรออร์แกนิกและรสผลไม้จากธรรมชาติ คุณจะได้รสชาติที่ถูกใจและยังรู้สึกเหมือนกำลังทำทุกอย่างเพื่อน้ำนมที่คุณดื่มได้ในทุกจิบ

ข้อดี

• สิ่งนี้ไม่มีรสชาติของชะเอมที่เอาชนะได้ในชานมบางประเภท
• ไม่มี Fenugreek ซึ่งอาจทำให้กลิ่นตัวแรงในหลายคน
• ง่ายต่อการเตรียม
• มาในมากกว่าหนึ่งรสชาติ

ข้อเสีย

• ในด้านแพ่ง

---

7. ชาสมุนไพรมิ้นต์นกกระสาชมพู

อร่อยร้อนหรือเย็น

ตรวจสอบราคา

คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไรความอยากตั้งครรภ์จะตีและเปลี่ยนความอยากอาหารของคุณ ชาสำหรับให้นมสูตรพิเศษนี้ถูกสร้างขึ้นมาให้อร่อยทั้งร้อนและเย็น คุณจึงดื่มได้ไม่ว่าจะต้องการอะไร

มีส่วนผสมของสมุนไพรออร์แกนิกที่หอมหวานและอร่อย เช่น ยี่หร่า เฟนูกรีก โป๊ยกั๊ก และสเปียร์มินต์ โดยรวมแล้ว ชานี้มีรสมิ้นต์ที่อร่อย และควรเตรียมที่ดีที่สุดโดยการแช่ถุงชาแต่ละถุงในน้ำเดือดเป็นเวลาห้านาที มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรับประทานวันละ 1-3 ครั้ง

เราชอบการออกแบบถุงชาปิรามิดแบบพิเศษ ซึ่งบรรจุชาส่วนที่ใหญ่กว่าและมีรสชาติมากกว่า สูตรนี้ทำงานเพื่อเพิ่มการผลิตและการไหลของน้ำนมในขณะที่ช่วยให้คุณปัญหาการย่อยอาหารของทารก,อาการจุกเสียด, และแก๊ส. นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะช่วยให้คุณแม่ที่มีงานยุ่งมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

คุณได้รับซองชา 15 ซองในกล่อง สำหรับชงชา 30 ถ้วย — ซองแต่ละซองทำให้ได้สองถ้วย เนื่องจากคุณสามารถดื่มแบบเย็นได้ เราจึงแนะนำให้ทำถ้วยสำหรับดื่มร้อนแล้วเก็บอีกถ้วยไว้ในตู้เย็น

ข้อดี

• เพลิดเพลินกับชานี้ร้อนหรือเย็น
• การผสมผสานสมุนไพรออร์แกนิกช่วยเพิ่มการไหลของน้ำนม การผลิต และรสชาติ
• รสมิ้นต์อร่อยเข้มข้นและอร่อย

ข้อเสีย

• ชาอาจสูญเปล่าหากคุณไม่สามารถดื่มสองถ้วยในคราวเดียวและไม่ต้องการเก็บส่วนที่เหลือ

---

ชาให้นมปลอดภัยหรือไม่?

ที่ใหญ่ที่สุด no-no ในบางครั้งคุณจะได้ยินเกี่ยวกับการดื่มชาในขณะที่ให้นมลูกนั้นเกี่ยวข้องกับปริมาณคาเฟอีน. ตามที่แพทย์ของคุณอาจบอกคุณ คาเฟอีนสามารถส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณโดยการทำให้พวกเขากระวนกระวายใจ

แต่ชาให้นมโดยทั่วไปไม่มีคาเฟอีน นั่นหมายความว่าคุณปลอดภัยแล้วใช่ไหม ไม่เร็วนัก ขั้นแรก คุณควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของคุณ ปัญหาคือชาสมุนไพรไม่ได้ผลิตออกมาเท่ากันทั้งหมด

บางชาปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์ในขณะที่คนอื่นสงสัยหรือควรหลีกเลี่ยง หากคุณกำลังคิดที่จะลองสมุนไพรให้นมบุตรนี่คือสิ่งที่ต้องตรวจสอบก่อน

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีคาเฟอีนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจะดื่มหลายแก้วต่อวัน
• ตรวจสอบรายชื่อส่วนผสมและให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณลงนามแล้ว
• หลีกเลี่ยงการดื่มชาที่มีพืชที่คุณแพ้หรือที่ทำให้คุณแพ้ง่าย
• อย่าซื้อของที่ไม่มีฉลากชัดเจน
• ซื้อชาจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น
• หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ อยู่ ให้ถามเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่าชาจะไม่ทำปฏิกิริยากับสารออกฤทธิ์ในยาของคุณ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงขณะให้นมลูก

มีสมุนไพรบางชนิดที่แพทย์จะสั่งให้คุณหลีกเลี่ยง รายการมีความยาวและสามารถรวมชาที่มีสมุนไพรหรือพืชที่นิยมเป็นส่วนผสมดังต่อไปนี้ ^{(หนึ่ง)} :

• โสม.
• วาเลเรียน
• กาแฟ-กาแฟ.
• โป๊ยกั๊ก.
• แปะก๊วย.
• ว่านหางจระเข้
• ชะเอม.
• โหระพา.
• รากรูบาร์บ.

นั่นไม่ใช่รายการสมุนไพรทั้งหมดที่ควรหลีกเลี่ยง — เป็นเพียงตัวเลือกทั่วไปและเป็นที่นิยมบางส่วนเท่านั้น หากมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ชาชนิดอื่นๆ อาจให้ผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณกำลังมองหา หากคุณใช้สมุนไพรผิดๆ สมุนไพรอาจลดปริมาณน้ำนมของคุณได้ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้หลีกเลี่ยงสมุนไพรต่อไปนี้ ^(สอง) :

• ปราชญ์.
• เมนทอล.
• ชามินต์ — คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้เล็กน้อยหากลูกน้อยของคุณมีอาการจุกเสียด เพราะอาจช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้หากพวกเขาได้รับประโยชน์จากน้ำนมแม่ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
• บาล์มมะนาว
• ออริกาโน่.
• พาสลีย์.
• ไธม์.
• ยาร์โรว์
• ชิกวีด.
• วอลนัทสีดำ.
• สีน้ำตาล

ฉันควรดื่มชาให้นมมากแค่ไหนต่อวัน?

คุณจะต้องพยายามดื่มประมาณสามถ้วยต่อวัน คุณอาจชอบรสชาติทั้งนี้ขึ้นอยู่กับต่อมรับรสของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้พยายามปรับปรุงรสชาติโดยเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อย หากไม่ได้ผล ให้เติมน้ำผลไม้เล็กน้อยเพื่อดูว่าจะช่วยได้หรือไม่

บางคนชอบดื่มชานมร้อน แต่ถ้าคุณไม่ใช่คนประเภทชาร้อน คุณสามารถวางบนน้ำแข็งได้อย่างง่ายดาย

บันทึกย่อ

หลังจากที่คุณได้ลองดื่มชามาสองสามวันแล้วและสังเกตเห็นว่าปริมาณน้ำนมของคุณเพิ่มขึ้น ให้ลองลดการดื่มชาหนึ่งหรือสองแก้วต่อวัน และดูว่านั่นสร้างความแตกต่างในการจัดหาน้ำนมของคุณหรือไม่ คุณอาจพบว่าอุปทานของคุณจะยังคงดำเนินต่อไปในอัตราที่ได้รับหลังจากที่คุณเริ่มดื่มชาให้นม ถ้ามันลดลง คุณสามารถเพิ่มแก้วหรือสองแก้วกลับเข้าไปในอาหารของคุณได้เสมอ

ไม่ว่าอุปทานของคุณจะเป็นอย่างไร คุณไม่ควรดื่มชาเหล่านี้อย่างถาวร คุณควรพยายามหย่านมตัวเองอยู่เสมอ หากคุณไม่หยุดพักจากสิ่งเหล่านี้ ร่างกายของคุณจะชินกับมัน และในที่สุดพวกมันก็อาจหยุดช่วยให้ปริมาณน้ำนมของคุณ

---

บรรทัดล่าง

หนึ่งในชานมที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับคือชานมแม่ยาแผนโบราณ. ด้วยกาแล็กตาโกกอินทรีย์ห้าชนิดที่บรรจุอยู่ในชานี้ คุณจะทำทุกอย่างที่ทำได้โดยใช้สมุนไพรเพื่อกระตุ้นการผลิตของคุณ นอกจากนี้ยังมี Fenugreek ซึ่งเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มปริมาณของคุณ

เราชอบคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจบนแท็กด้วย คุณแม่คนไหนไม่ชอบข้อความที่ทำให้เธอรู้สึกดีหรือคิดเกี่ยวกับชีวิตและจุดประสงค์ของเธอท่ามกลางวันที่วุ่นวาย?