วิธีหย่านมหลอก (7 ขั้นตอนง่ายๆ)

คิดว่าถึงเวลาแล้วที่ลูกน้อยของคุณจะบอกลาจุกนมหลอก? หรือลูกของคุณผูกพันมากจนคุณสงสัยว่าคุณจะหย่านมจากมันได้อย่างไรโดยไม่มีอารมณ์ฉุนเฉียวและน้ำตา?

จุกนมหลอกสามารถช่วยชีวิตผู้ปกครองได้ด้วยทารกจุกจิกและเสียงกรีดร้องของเด็กๆ พวกเขาให้ความสะดวกสบายที่ดี

แต่เมื่อลูกของคุณโตขึ้น จุกนมหลอกจะมีประโยชน์น้อยลงและสร้างความรำคาญมากขึ้น ในขณะที่เด็กส่วนใหญ่หย่านมตัวเองเมื่ออายุ 2 ถึง 4 ขวบ แต่คนอื่นๆ ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยในการบอกลา

เราเคยประสบกับความไม่เต็มใจกับลูกๆ ของเรา และได้ใช้เวลาในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่อ่อนโยน เพื่อทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ในคู่มือที่ครอบคลุมนี้ เราจะพูดถึงข้อดีและข้อเสียของการใช้จุกนมหลอก เมื่อถึงเวลาที่ดีที่สุดคือทิ้งจุกนมหลอก และเจ็ดขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้ลูกของคุณเลิกนิสัย

ข้อดีของการใช้จุก

จุกนมหลอกสามารถเป็นประโยชน์เนื่องจากตอบสนองสัญชาตญาณการดูดตามธรรมชาติของทารก ให้ความสบายและความว้าวุ่นใจ และช่วยให้ลูกน้อยของคุณปลอบประโลมและผล็อยหลับไป จุกนมหลอกยังช่วยลดความเสี่ยงของกลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน(SIDS) เมื่อใช้ก่อนนอนระหว่างอายุ 1 เดือน ถึง 6 เดือน

การดูดนมเป็นระยะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสบาย ลดโอกาสที่ลูกจะหยุดหายใจ^{(หนึ่ง)}.

ความเสี่ยงจากการใช้จุกหลอกอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าการใช้จุกหลอกให้ประโยชน์มากมายในช่วงแรกๆ เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นความเสี่ยงเริ่มที่จะเกินดุลผลประโยชน์

หลังอายุ 6 เดือน ทารกที่ใช้จุกนมหลอกเป็นประจำมีโอกาสพัฒนาสูงขึ้นหูชั้นกลางอักเสบมากกว่าผู้ที่ทำไม่ได้ แพทย์เชื่อว่าเป็นเพราะการดูดอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความดันภายในหู และอาจป้องกันไม่ให้ของเหลวไหลออก ทำให้เกิดการสะสมและสร้างการติดเชื้อ

การใช้จุกนมหลอกเป็นเวลานานหลังจากอายุ 2 ขวบสามารถนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมได้เช่นกัน เนื่องจากเมื่อลูกของคุณเติบโตและโตเต็มที่ กรามของพวกเขาจะเริ่มงอกขึ้นรอบๆ สิ่งของที่ติดอยู่ข้างในอย่างสม่ำเสมอ

จากข้อมูลของ American Academy of Pediatrics (AAP) และ American Dental Association (ADA) การใช้จุกนมหลอกมากเกินไปอาจนำไปสู่การพัฒนาของปากที่ไม่เหมาะสม การเรียงตัวของฟัน และการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหลังคาปาก^(สอง). หากลูกของคุณยังคงใช้จุกนมหลอกต่อไปหลังจากอายุ 2 ขวบ อย่าลืมแจ้งทันตแพทย์เพื่อตรวจฟันและกรามของตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังเชื่อว่าการใช้จุกนมหลอกในระยะยาวอาจขัดขวางการพัฒนาคำพูดได้ ถ้าลูกของคุณปากเหม็นตลอดเวลา พวกเขาจะไม่ได้ฝึกพูดพล่ามหรือพูดมาก

นอกจากนี้ยังสามารถบิดเบือนคำพูดและขัดขวางการพัฒนาตามปกติของกล้ามเนื้อลิ้นและริมฝีปาก

เวลาที่ดีที่สุดที่จะหยุดใช้จุกนมหลอก

หลังจากอายุ 6 เดือน จุกนมจะกลายเป็นนิสัยมากกว่าเป็นประโยชน์ ตามรายงานของ American Academy of Family Physicians (AAFP) และ AAP วิธีที่ดีที่สุดคือให้หย่านมเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 12 เดือนเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่หูชั้นกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ⁽³⁾.

เพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าในการพัฒนาคำพูด ทางที่ดีควรหยุดใช้จุกนมหลอกเมื่ออายุ 1 ขวบ เนื่องจากเป็นช่วงที่พัฒนาการที่สำคัญในการพูดและการเรียนรู้ภาษาของบุตรหลานของคุณกำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และเพื่อหลีกเลี่ยงจุกฟัน, ทางที่ดีควรทิ้งจุกไว้ตอนอายุ 2 ขวบ ถ้าทำไม่ได้เร็วกว่านี้⁽⁴⁾.

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงคำแนะนำและไม่ได้ตั้งกฎเกณฑ์ แต่ก็ง่ายกว่ามากที่จะหย่านมลูกของคุณเร็วกว่าในภายหลัง หย่านมก่อนพวกเขาเริ่มคลานและควรเดินดีกว่า เพราะไม่สามารถออกไปตามหาบิงกี้อันเป็นที่รักไปทั่วบ้านได้

หากคุณมีปัญหาในการหย่านมลูกเมื่ออายุ 2 ขวบ ให้ตรวจสอบว่าอย่างน้อยคุณกำลังใช้จุกนมหลอกที่เป็นมิตรกับการจัดฟันเพื่อช่วยจำกัดความเสี่ยงของปัญหาทางทันตกรรม

จุกนมหลอกทันตกรรมจัดฟันมีหัวนมที่แบนด้านล่างและโค้งมนที่ด้านบน พวกมันจะแบนในปากของทารกเหมือนกับหัวนมของแม่เพื่อให้ดูดนมได้อย่างเป็นธรรมชาติที่สุด

นอกจากนี้ยังช่วยลดแรงกดบนเหงือกและฟันที่กำลังพัฒนา และรองรับรูปร่างของเพดานปากและกรามที่กำลังพัฒนาของทารก

วิธีการหย่านมจากจุก

หากถึงเวลาที่ลูกของคุณต้องทิ้ง paci ก็ช่วยเธอทำอย่างน้อยที่สุดความโกรธเคืองและน้ำตาโดยทำตามเจ็ดขั้นตอนเหล่านี้:

หนึ่ง.เวลาคือทุกสิ่ง

ไม่ควรเริ่มหย่านมในช่วงเวลาเดียวกับเหตุการณ์ที่ตึงเครียด เช่น การเริ่มรับเลี้ยงเด็ก การมาถึงของพี่น้องใหม่ การนั่งรถนานหรือไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว หรือการย้ายบ้านใหม่

ลูกของคุณจะต้องสามารถปลอบประโลมตัวเองได้ในระหว่างสถานการณ์ที่ท้าทายเหล่านี้ และจนกว่าพวกเขาจะมีวิธีอื่นที่ไม่อาจเข้าใจได้ ทางที่ดีที่สุดคืออย่าเอาสิ่งไร้สาระออกไปจนกว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะจบลง

สอง.จำกัดการใช้งาน

ง่ายที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการจำกัดการใช้จุกนมหลอกระหว่างวัน คุณสามารถจำกัดการใช้งานได้โดยปล่อยให้บุตรหลานของคุณใช้เมื่อคุณอยู่ที่บ้านเท่านั้น

พยายามเลิกใช้ให้หมดในระหว่างวันและให้เฉพาะเวลางีบหลับและก่อนนอนเท่านั้น เมื่อเป็นไปด้วยดี ในที่สุด คุณก็เลิกงีบหลับแล้วค่อยเข้านอนได้

เวลากลางคืนดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากที่สุดเสมอ ดังนั้น การเริ่มกิจวัตรการนอนครั้งใหม่อาจเป็นประโยชน์ ที่อาจประกอบด้วยการอาบน้ำ aหนังสือก่อนนอน, ร้องเพลงและโยกลูกน้อยของคุณเข้านอน ลองใช้บางสิ่งและดูว่าสิ่งใดใช้ได้ผลดีที่สุด

3.เสนอวัตถุเฉพาะกาล

ให้ลูกของคุณเป็นวัตถุเฉพาะกาลแทนบิงกี้ วัตถุเฉพาะกาล เช่นเดียวกับจุกนมหลอก จะช่วยบรรเทาความเครียดและช่วยให้ลูกของคุณปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่หรือที่ท้าทาย

สิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นรายการรักษาความปลอดภัยและอาจเป็นของเล่นใหม่หรือตุ๊กตาสัตว์หรือผ้าห่มตัวโปรด. ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องการสิ่งที่พวกเขาสามารถนอนหลับได้อย่างปลอดภัยเพื่อให้พวกเขาสามารถปลอบประโลมตัวเองในเวลากลางคืน

สี่.อย่าใช้เป็นแนวป้องกันแรกของคุณ

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเข้าไปข้างในและมอบ Paci ให้ลูกของคุณในระหว่างการล่มสลาย แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่ลูกน้อยของคุณอาจร้องไห้ แต่พยายามอย่างดีที่สุดที่จะไม่หันไปหาจุกนมหลอกก่อน

ตรวจสอบผ้าอ้อมและดูว่าหิวหรือไม่ อุ้มลูกของคุณ ร้องเพลงหรือเล่นดนตรีเบา ๆ อ่านให้พวกเขา เขย่าพวกเขา หรือดึงความสนใจพวกเขาด้วยของเล่นหรือกิจกรรม

พยายามทำให้ลูกของคุณยุ่งและเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้พวกเขาคิดถึงเรื่องไร้สาระ

5.สรรเสริญบุตรหลานของคุณเมื่อพวกเขาเลือกที่จะไม่ใช้ Paci

ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าพวกเขาทำได้ดีเพียงใดเมื่อพวกเขาเลือกที่จะไม่ใช้จุกนมหลอก

เติมเต็มด้วยการบอกพวกเขาว่า คุณใหญ่มาก! และฉันภูมิใจในตัวคุณมาก! เสนอรางวัลเล็กๆ น้อยๆ สนุกๆ เช่น สติ๊กเกอร์ แสตมป์เล่นดินน้ำมันหรือของว่างเพื่อสุขภาพที่ชื่นชอบ

6.ทำให้ไม่สวย

คุณยังอาจพยายามทำให้จุกนมหลอกของบุตรหลานดูน่าสนใจน้อยลงหากพวกเขาไม่ยอมเลิกรา คุณสามารถจุ่มน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวเพื่อทำให้ไม่อร่อย

ลูกของคุณอาจจะคายมันออกมาทันทีและในไม่ช้าก็ไม่ต้องการทำอะไรกับมัน

7.มีพิธีอำลาพิเศษ

เมื่อลูกของคุณพร้อมที่จะบอกลาคนบ้าอย่างถาวรแล้ว ให้เฉลิมฉลองด้วยพิธีอำลาสุดพิเศษ วิธีนี้ใช้ได้ผลดีกับเด็กโต

พาลูกของคุณไปช้อปปิ้ง ให้พวกเขาเลือกของเล่นใหม่ และให้พวกเขาจ่ายค่าของเล่นใหม่ด้วยจุกนมหลอก คุณยังสามารถจัดปาร์ตี้บ๊ายบายพร้อมหมวกปาร์ตี้ ลูกโป่ง และของกินอร่อยๆ ได้อีกด้วย

วิธีทางเลือก: ไก่งวงเย็น

การเลี้ยงไก่งวงเย็นเป็นวิธีที่ได้ผลสำหรับเด็กบางคน แต่อาจต้องใช้ความอดทนและความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นเล็กน้อยจากคุณ

หากคุณเลือกเส้นทางนี้ ให้อธิบายให้ลูกฟังว่าจุกนมหลอกมีไว้สำหรับเด็กทารก และถึงเวลาต้องบอกลาเด็กอ้วนเพราะพวกเขากำลังกลายเป็นเด็กโต สนทนาต่อโดยบอกพวกเขาถึงกิจกรรมสนุก ๆ ทั้งหมดที่เด็กโตทำ

ด้วยเส้นทางไก่งวงเย็น คุณอาจลืมลูกของคุณโดยไม่ตั้งใจในการเดินทางครั้งใหญ่ หรือคุณอาจทำพิธีอำลาอันยิ่งใหญ่

คุณสามารถให้บุตรหลานของคุณช่วยคุณฝัง Paci ของพวกเขาด้วยเมล็ดพืช เพื่อให้พวกเขาสามารถเฝ้าดูการเจริญเติบโตของต้นไม้ หรือคุณอาจให้ลูกของคุณทิ้งมันไว้ให้กับนางฟ้าจอมป่วนและแทนที่ด้วยของเล่นชิ้นใหม่ที่พวกเขาเคยได้ ต้องการ

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากคุณแม่ตัวจริง

การกำจัดจุกนมหลอกเป็นเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่และท้าทาย และถึงแม้ทุกอย่างที่ใช้ได้ผลสำหรับครอบครัวหนึ่งจะไม่ได้ผลกับอีกครอบครัวหนึ่ง แต่การได้รับคำแนะนำและกำลังใจจากคุณแม่คนอื่นๆ เป็นเรื่องที่ดีเสมอ

ลาก่อน บิงกี้!

การหย่านมลูกจากจุกนมหลอกอาจเป็นเรื่องยากและท้าทาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้เป็นเวลานานเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่หู ปัญหาทางทันตกรรม และปัญหาการพูด ทำให้ลูกและตัวคุณเองเป็นเรื่องง่าย โดยค่อยๆ หย่านมตามขั้นตอนที่กล่าวมาข้างต้น

คุณสามารถใช้วิธีไก่งวงเย็นได้หากขั้นตอนที่ค่อยเป็นค่อยไปเหล่านี้ไม่ได้ผล หากคุณยังคงดิ้นรนเพื่อให้ลูกหย่านม อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์หรือทันตแพทย์ของลูกเพื่อขอความช่วยเหลือ