ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

ทารกร่วงระหว่างตั้งครรภ์ (การลดน้ำหนัก)

หญิงตั้งครรภ์กำลังอุ้มท้อง

คุณมีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์หรือไม่?

ผู้หญิงมักพูดถึงการตกของทารก แต่ถ้าคุณไม่เคยสัมผัสด้วยตัวเอง อาจดูลึกลับเล็กน้อย

เราได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการทิ้งทารกจากการตกไข่ ตั้งแต่สาเหตุจนถึงความรู้สึก



สารบัญ

Baby Dropping คืออะไร?

การทิ้งทารกอาจดูเหมือนเป็นคำที่น่าตกใจหากคุณไม่คุ้นเคย ท้ายที่สุด ทุกคนรู้ดีว่าการทิ้งลูกไม่ดี

อย่างไรก็ตาม ในบริบทของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในช่วงปลายไตรมาสที่ 3 และส่งสัญญาณว่าทารกพร้อมที่จะคลอด หยดหมายถึงศีรษะของทารกเคลื่อนตัวลงไปที่กระดูกเชิงกรานและปักหลักอยู่ในตำแหน่งที่จะเคลื่อนผ่านช่องคลอด

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ลูกน้อยของคุณจะใช้พื้นที่ในลำตัวท่อนบนของคุณน้อยลงและกดทับอวัยวะภายในของคุณ เช่น ปอดและกระเพาะอาหารน้อยลง ด้วยเหตุผลนี้ คุณจึงหายใจเข้าลึกๆ ได้ง่ายขึ้นและกินอาหารได้อย่างสบายขึ้นหลังจากที่ลูกน้อยของคุณลดลง

เนื่องจากความรู้สึกนี้ การตกของทารกจึงเรียกอีกอย่างว่าการลดน้ำหนัก

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อลูกของฉันล้มลง?

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ทารกมีพื้นที่เพียงพอสำหรับเคลื่อนที่ไปมาในครรภ์. พวกเขาบิด หมุน และพลิกเป็นประจำ

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น พวกเขาก็เริ่มจะหมดพื้นที่ คุณยังคงรู้สึกได้ว่าพวกมันเคลื่อนไหวอย่างฉับไว ไม่ว่าจะเป็นการเตะ การยืดกล้ามเนื้อ และแม้แต่การหมุน อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น พวกมันจะเริ่มไม่มีที่ที่จะเคลื่อนไหว โดยถูกจำกัดโดยโครงซี่โครง อวัยวะภายใน และตัวมดลูกเอง

เมื่อใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะเข้าสู่ตำแหน่งคลอดและอยู่นิ่ง เป็นการดีที่จะให้ศีรษะของพวกเขาหันหลังให้คุณ

เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ก็สามารถเคลื่อนลงมายังกระดูกเชิงกรานได้ จุดที่แน่นอนที่ลูกน้อยของคุณนั่งจะวัดเป็นสถานี (หนึ่ง) .

  • -3 สถานี:หัวของทารกยังคงอยู่เหนือเชิงกราน
  • 0 สถานี:หัวของทารกอยู่ในตำแหน่งเชิงกราน
  • +3 สถานี:ศีรษะของทารกเคลื่อนผ่านช่องคลอด และทารกอยู่ในตำแหน่งสูง

ผู้ให้บริการ OB ของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าลูกน้อยของคุณตกลงมาหรือไม่โดยการตรวจทางช่องคลอดเมื่อตรวจดูการขยายปากมดลูกและการคลายตัวของคุณ การตรวจเหล่านี้อาจทำได้ในการเข้ารับการตรวจก่อนคลอดในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ หรือหากคุณสงสัยว่าอยู่ในภาวะคลอดบุตร หากการตรวจทางช่องคลอดทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณสามารถถามได้ตลอดเวลาว่าจำเป็นต้องตรวจหรือไม่และปฏิเสธ

หากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณนั่งอยู่ในเชิงกรานสูง แสดงว่าทารกอยู่ที่สถานี -3 หรือถือว่าลงคะแนนได้ สำหรับแต่ละเซนติเมตรโดยประมาณที่พวกมันลงไปในกระดูกเชิงกราน จะมีการเพิ่มตัวเลขหนึ่งตัวโดยวัดคุณที่สถานี -2 หรือ -1

ตำแหน่งที่ลูกของคุณนอนอยู่ในกระดูกเชิงกรานนั้นโดดเด่นด้วยกระดูกที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจรู้สึกว่าเรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนปลาย หากศีรษะลอยออกจากนิ้วขณะตรวจคนไข้ แสดงว่าทารกอาจยังไม่อยู่ในอุ้งเชิงกรานด้วยซ้ำ และถือว่าลงคะแนนได้ โหวตได้หมายความว่าเมื่อฉันกดศีรษะของทารก มันจะลอยขึ้นจากกระดูกเชิงกรานและห่างจากนิ้วของฉัน

เมื่อทารกอยู่ในตำแหน่งที่แน่นหนาในเชิงกราน ถือว่าพวกเขามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ นี่คือจุดที่คุณจะบอกว่าลูกน้อยของคุณร่วงหล่นอย่างเป็นทางการ

จดบันทึก

ไม่ใช่ทุกระบบที่เหมือนกัน สูติศาสตร์บางคนใช้มาตราส่วน -5 ถึง +5 สถานี (สอง) .

ฉันควรคาดหวังให้ลูกของฉันตกลงมาเมื่อใด

จุดในการตั้งครรภ์เมื่อลูกน้อยของคุณคลอดมีความแตกต่างกันอย่างมากระหว่างมารดา แต่มักจะเกิดขึ้นเร็วกว่าสำหรับมารดาครั้งแรกมากกว่ามารดาที่เคยคลอดบุตรมาก่อน

หากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ คุณสามารถคาดหวังให้ลูกของคุณคลอดก่อนกำหนดประมาณสองถึงสี่สัปดาห์ก่อนเริ่มคลอด อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักไม่น่าเชื่อถือตัวบ่งชี้แรงงานกำลังใกล้เข้ามาดังนั้นอย่าทำอะไรมากเกินไปถ้าคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณตกลงมา

หากคุณเคยคลอดบุตรมาก่อน คุณอาจไม่พบแสงสว่างที่สังเกตเห็นได้ในช่วงไตรมาสที่สามของคุณ เป็นเรื่องปกติที่ทารกที่เกิดจากมารดาที่มีประสบการณ์จะรอจนกว่าการคลอดจะเริ่มขึ้น

ฉันสามารถทำนายได้ว่าลูกของฉันจะร่วงเมื่อไหร่?

น่าเสียดายที่ไม่มีเครื่องทำนายว่าทารกจะคลอดเมื่อใด อย่างไรก็ตาม การหดรัดตัวช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลงไปในเชิงกรานได้

แม้ว่าการหดรัดตัวของ Braxton Hicks จะไม่มีประสิทธิภาพในการคลอดบุตรเนื่องจากไม่ทำให้ปากมดลูกขยายออก แต่ก็ช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลงในตำแหน่งได้ ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่า Braxton Hicks หดตัว ให้รู้ว่ามันทำได้มากกว่าแค่ช่วยให้มดลูกของคุณอุ่นเครื่องสำหรับการคลอด พวกเขาอาจช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าที่เช่นกัน

ลูกของฉันตกได้เร็วแค่ไหนระหว่างตั้งครรภ์?

คำว่าดรอปทำให้ดูเหมือนกระบวนการลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ฉับพลัน และน่าทึ่ง และแม้ว่าจะเป็นไปได้ว่าอาจเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาที แต่ก็เป็นไปได้ว่าจะเกิดขึ้นตลอดหลายสัปดาห์

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่คาดว่าลูกจะคลอดก่อนการคลอดไม่กี่สัปดาห์ พวกเขาอาจพบว่าในการนัดหมายก่อนคลอดทุกสัปดาห์ที่นัดหมายว่าลูกค่อยๆ ลงจากเครื่อง ผู้หญิงที่คลอดบุตรก่อนหน้านี้อาจพบว่าทารกยังคงสูงอยู่และจากนั้นจะหดตัวลงอย่างรวดเร็วเพียงครั้งเดียวระหว่างคลอด

รู้สึกอย่างไรเมื่อลูกของฉันตกลงมา?

คุณอาจไม่พบอาการใด ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อลูกน้อยของคุณตกลงมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการค่อยๆ ลดลง การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่คุณมักจะสังเกตเห็นหลังจากข้อเท็จจริง

กับลูกๆ ของฉันทั้งคู่ การดรอปเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ทันที และแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ครั้งแรกของฉัน ฉันกำลังประสบกับการหดรัดตัวของ Braxton Hicks เป็นประจำ แต่ไม่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้อง — เป็นเพียงการนำเสนอเป็นการกระชับหน้าท้อง คืนหนึ่งขณะเดิน ฉันรู้สึกกระชับเป็นพิเศษและรู้สึกเบาขึ้นทันทีหลังจากนั้น ฉันไม่ได้ส่งมอบจนกระทั่งสัปดาห์ต่อมา แต่ฉันสาบานว่านั่นคือช่วงเวลาที่มันเกิดขึ้น

ครั้งที่สอง ลูกไม่ดรอปจนกว่าจะพร้อมที่จะเกิด ฉันกำลังเดินทางไปโรงพยาบาลในขณะที่น้ำแตก ฉันรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่กระดูกเชิงกราน และร่างกายของฉันเริ่มผลักทารกออกไปอย่างควบคุมไม่ได้ จนถึงจุดนั้น ลูกของฉันไม่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างสมบูรณ์

ประสบการณ์ของมารดาแต่ละคนแตกต่างกันอย่างมาก แต่เราไม่ค่อยพูดถึงกระบวนการทำให้กระจ่าง ถามเพื่อนของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา เพื่อที่คุณจะได้เริ่มรวบรวมความคิดว่าจะรู้สึกอย่างไรเมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณ

อาการประเภทใดที่ฉันคาดหวังได้หลังจากที่ลูกของฉันร่วงหล่น

คุณอาจไม่สามารถคาดการณ์ล่วงหน้าได้ว่าจะสว่างขึ้นเมื่อใด แต่คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างหลังจากนั้น

  • การหายใจอาจรู้สึกง่ายขึ้น:นี่อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด เมื่อคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ การหายใจลึกๆ อาจเป็นเรื่องยาก และคุณอาจเป็นลมได้ง่ายขึ้นเพราะทารกกดดันปอดของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณตกลงมา พวกเขาจะคลายความกดดันนี้ ช่วยให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ ได้เต็มที่
  • คุณอาจต้องฉี่บ่อยขึ้น:เมื่อคุณคิดว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณไม่สามารถเล็กลงได้มากนัก ลูกน้อยของคุณก็จะตกลงมาและกดดันให้มันมากขึ้นไปอีก ซึ่งอาจส่งผลให้มีมากขึ้นต้องปัสสาวะบ่อยควบคู่ไปกับความรู้สึกเร่งด่วนมากขึ้นเมื่อมีความจำเป็น คุณอาจพบว่าตัวเองปัสสาวะเล็ดเนื่องจากมีแรงกดที่กระเพาะปัสสาวะมาก
  • คุณอาจจะกินมากขึ้น:แม้ว่าคุณความอยากอาหารและความอยากอาหารระหว่างตั้งครรภ์ทำให้คุณหิวจนอาจสังเกตได้ว่าตาโตกว่าท้องเสียอีก เนื่องจากท้องของคุณถูกบีบอัด คุณจึงไม่สามารถใส่อาหารเข้าไปได้มากเท่าที่ต้องการ ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วกว่าที่คุณคาดไว้มาก เมื่อลูกน้อยของคุณลดลง คุณอาจสังเกตเห็นว่าท้องของคุณมีความจุมากขึ้นเนื่องจากแรงกดดันที่ลดลง
  • คุณอาจมีอาการเสียดท้องน้อยลง:หากคุณมีอาการเสียดท้องขณะตั้งครรภ์ คุณสามารถรอการบรรเทาทุกข์นี้ได้ เนื่องจากท้องของคุณจะถูกบีบอัดน้อยลงเมื่อลูกน้อยของคุณลดลง กรดในกระเพาะอาหารของคุณอาจไม่ถูกบีบไปที่หลอดอาหารอีกต่อไป ช่วยลดทั้งความถี่และความรุนแรงของการเกิดอาการแสบร้อนกลางอกของคุณ
  • ท้องของคุณอาจดูลดลงอย่างเห็นได้ชัด:ข้อนี้คุณอาจไม่ได้สังเกตด้วยตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณค่อยๆ ร่วงหล่น คุณอาจสังเกตเห็นว่าแทนที่จะอุ้มท้องสูง ตอนนี้ลูกของคุณดูต่ำลงมาก คุณอาจพบว่าเพื่อนของคุณแสดงความคิดเห็น ดูเหมือนว่าคุณทำตก! สำหรับเกณฑ์มาตรฐานนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะอาศัยความคิดเห็นของครอบครัวและเพื่อนฝูง ท้ายที่สุดแล้ว เนื่องจากพวกมันไม่ได้อยู่กับท้องของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน การเปลี่ยนแปลงอาจดูน่าทึ่งสำหรับพวกเขามากกว่าที่คุณเป็น ซึ่งอาจประสบกับการลดลงช้ากว่า
  • คุณอาจเริ่มเดินเตาะแตะ:จุดศูนย์ถ่วงของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณตั้งครรภ์ และการแบกน้ำหนักส่วนเกินทั้งหมดนั้นไม่สะดวกอย่างแน่นอน การเดินของคุณจะเปลี่ยนไปตามธรรมชาติเมื่อท้องของคุณขยาย แต่เมื่อทารกลดลง ความสนุกที่แท้จริงก็สามารถเริ่มต้นได้ ตำแหน่งที่ต่ำกว่าของทารกส่งผลให้มีแรงกดดันในอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้ไม่สบายตัวและทำให้คุณเดินเตาะแตะ (3) .
  • คุณอาจมีการปลดปล่อยมากขึ้น:ยิ่งลูกน้อยของคุณเคลื่อนเข้าสู่อุ้งเชิงกรานมากเท่าใด แรงกดดันที่ปากมดลูกจะเริ่มมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้ .ของคุณเมือกเพื่อคลายหรือเพียงแค่ทำให้โดยรวมเพิ่มขึ้นในตกขาว.
  • คุณอาจพบการหดตัวเพิ่มขึ้น:เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่ง ร่างกายของคุณอาจเร่งเตรียมการคลอดบุตร คุณอาจสังเกตเห็นการหดตัวของ Braxton Hicks เพิ่มขึ้นหรือแม้กระทั่งการหดตัวที่แท้จริงที่เริ่มต้นและหยุดโดยไม่ต้องทำงานหนัก
  • คุณอาจมีอาการปวดอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น:หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเข้าสู่เชิงกรานแล้ว คุณอาจสังเกตเห็นความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นในบริเวณนั้น คุณอาจรู้สึกเจ็บตรงกลางกระดูกหัวหน่าวของคุณเมื่อเริ่มเปิด สิ่งนี้เรียกว่า Symphysis Pubis Dysfunction คุณอาจสัมผัสได้ปวดปากมดลูกอย่างรุนแรงขณะที่ศีรษะของทารกกดทับเส้นประสาท หรือคุณอาจรู้สึกกดดันที่กระดูกเชิงกรานต่ำเป็นพิเศษ เหมือนกับว่าคุณกำลังแบกลูกโบว์ลิ่งอยู่ระหว่างขาของคุณ ใช้เข็มขัดพยุงครรภ์สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้

ฉันสามารถบอกตำแหน่งของลูกของฉันหลังจากที่พวกเขาตกลงมาได้หรือไม่?

แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะย้ายเข้าและออกจากสถานีได้ แต่เมื่อลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่แล้ว มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะอยู่นิ่งและก้าวหน้าต่อไป ซึ่งหมายความว่าคุณควรสามารถบอกตำแหน่งของทารกได้ และควรอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตร

ดิตำแหน่งแรงงานในอุดมคติคือหัวลงหันหลังให้ หรือเรียกอีกอย่างว่าการจัดตำแหน่งศีรษะด้านหน้า หากลูกน้อยของคุณหันหน้าเข้าหาคุณ จะเรียกว่าการวางตำแหน่งศีรษะหลังหรือหงายหน้าแดด (4) . เมื่อคุณรู้สึกถึงท้องของคุณ สองส่วนของร่างกายที่ระบุได้ง่ายที่สุดคือส่วนหัวและก้น — แต่น่าเสียดายที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายรู้สึกคล้ายคลึงกันมาก

คุณจะรู้สึกถูกเตะใต้ซี่โครงและสะอึกด้านล่างของคุณเป็นหลักปุ่มท้องถ้าลูกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง หากลูกน้อยของคุณหันหน้าไปทางด้านหลัง ท้องของคุณอาจดูไม่กลมและใหญ่ และคุณอาจรู้สึกว่ามีแรงเตะที่หน้าท้องของคุณมากขึ้น

หากลูกน้อยของคุณก้น หมายความว่าพวกเขากำลังลงไปในเชิงกรานก่อน คุณอาจจะรู้สึกว่าถูกเตะที่ท้องของคุณหรือรู้สึกอึดอัดและก้อนเนื้อแข็ง - หัวของทารกของคุณ - ใต้ซี่โครงของคุณ

ให้ OB ของคุณเป็นห่วงคุณ

ผู้ให้บริการดูแลก่อนคลอดของคุณมักจะจับตาดูตำแหน่งของทารก เมื่อคุณเข้าใกล้วันครบกำหนด แพทย์อาจสั่งอัลตราซาวนด์เพื่อยืนยันตำแหน่งที่แน่นอน เนื่องจากการอาศัยเพียงความรู้สึกท้องของคุณนั้นไม่ถูกต้อง 100 เปอร์เซ็นต์

หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับตำแหน่งของทารก อย่าลังเลที่จะถาม เพราะอาจส่งผลต่อแผนการคลอดของคุณ

เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของฉันไม่ทำตก?

หากลูกน้อยของคุณไม่ตกก่อนคลอด ไม่ต้องกังวล ทารกหลายคนไม่ขยับตัวลงจนกว่าคุณจะทำงานหนัก

อย่างไรก็ตาม บางครั้งความล้มเหลวในการลงมาอาจหมายความว่าลูกของคุณยังไม่อยู่ในตำแหน่งการคลอดที่เหมาะสม และหากการคลอดบุตรเริ่มขึ้นเมื่อทารกไม่อยู่ในท่า อาจหมายถึงการคลอดก่อนกำหนดอาจใช้เวลานานและลำบาก เนื่องจากร่างกายพยายามเคลื่อนทารกไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม (5) .

ฉันจะทำให้ลูกน้อยของฉันหล่นได้อย่างไร

หากคุณกำลังใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์และลูกของคุณยังไม่ได้มีส่วนร่วมในเชิงกราน คุณอาจลองทำตามขั้นตอนเพื่อเร่งกระบวนการ

แต่ก่อนที่คุณจะทำอะไรเพื่อทำให้ลูกของคุณหล่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณได้ยืนยันว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งคว่ำหน้าและอยู่ด้านหลัง มิฉะนั้น ความพยายามของคุณอาจไร้ประโยชน์ และอย่าพยายามช่วยให้ทารกคลอดก่อน 37 สัปดาห์ เนื่องจากกระบวนการของการทำหมันอาจสร้างแรงกดดันเพิ่มเติมต่อปากมดลูกและกระตุ้นการคลอดบุตร

นี่คือสิ่งที่ควรลอง:

  • เดิน:ขั้นตอนการเดินช่วยให้ทารกโยกตัวไปมาอย่างนุ่มนวล และแรงโน้มถ่วงสามารถช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลงไปในเชิงกรานได้มากขึ้น ง่ายๆ อย่างที่คิด การเดินเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ระหว่างตั้งครรภ์ — เพื่อสุขภาพกระตุ้นแรงงานและช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลุด
  • หมอบ:Squats ไม่เพียงแต่ช่วยเปิดกระดูกเชิงกรานของคุณ แต่ยังช่วยดันลูกน้อยของคุณให้ต่ำลงอีกด้วย การทำสิ่งเหล่านี้ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ ทางที่ดีควรจับเก้าอี้หรือโต๊ะเพื่อรักษาสมดุล เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของคุณอาจคลาดเคลื่อนไปเล็กน้อย
  • แบบฝึกหัดการเปิดอุ้งเชิงกราน:นั่งบนโซฟาแล้วอ้าขากว้าง เอนไปข้างหน้า — ไม่ลง — เมื่อคุณบังคับน้ำหนักจากท้องของคุณลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณ อย่าพยายามยืดตัวเองเกินช่วงการเคลื่อนไหวหรือกดท้องอย่างแรง แต่แค่ยืดเบาๆในขณะที่คุณพยายามทำให้ลูกน้อยของคุณสบายตัวลง
  • มือและเข่า:ลงทั้งสี่ ส่วนโค้งที่นุ่มนวลของท้องของคุณทำหน้าที่เป็นเปลญวนเพื่อช่วยให้แผ่นหลังของลูกน้อยอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น พวกเขาอาจลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณได้อย่างง่ายดาย
  • การดูแลไคโรแพรคติก:หมอนวดอาจทำการปรับแนวกระดูกสันหลังของคุณให้ดีขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้มีที่ว่างในกระดูกเชิงกรานของคุณมากขึ้นเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณหล่น

บรรทัดล่าง

ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะหย่อนลงไปในกระดูกเชิงกรานเพื่อจัดตำแหน่งตัวเองให้กำเนิด สิ่งนี้เรียกว่าการทำให้สว่างขึ้นหรือมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่

มักเกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์ก่อนการคลอดบุตรสำหรับคุณแม่มือใหม่และบ่อยครั้งสำหรับคุณแม่ที่มีประสบการณ์ สำหรับผู้หญิงหลายคนที่เคยมีบุตรมาก่อน อาจไม่เกิดขึ้นจนกว่าพวกเขาจะคลอดบุตร

เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเมื่อลูกน้อยของคุณล้มลงเพราะเป็นสัญญาณว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังดำเนินไปในการตั้งครรภ์ของคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการคลอดบุตรจะใกล้เข้ามา อย่างไรก็ตาม การเฉลิมฉลองเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การฉลอง เพราะนั่นหมายความว่าลูกน้อยของคุณใกล้จะถึงพื้นในอ้อมแขนของคุณมากขึ้น