ไข้หวัดท้องระหว่างตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูก

คุณกำลังตั้งครรภ์และคิดว่าคุณอาจเป็นไข้หวัดกระเพาะหรือไม่? นั่นหมายความว่าคุณและลูกน้อยของคุณตกอยู่ในอันตรายร้ายแรงหรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเจ็บป่วยจำนวนมากอาจรุนแรงขึ้นได้เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงและเพราะเราสนับสนุนชีวิตมนุษย์ในตัวเราอีกด้วย!

ก่อนที่คุณจะปล่อยให้จินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด เราจะแจ้งให้คุณทราบว่าต้องทำอย่างไรหากคุณเป็นไข้หวัดกระเพาะขณะตั้งครรภ์



สารบัญ

ไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารคืออะไร?

ไข้หวัดกระเพาะไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่จริงๆ ไข้หวัดในกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่ากระเพาะและลำไส้อักเสบเป็นโรคที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของคุณ ในขณะที่ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่และส่งผลกระทบต่อทางเดินหายใจของคุณเป็นหลัก

โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ไวรัสที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารคือ โนโรไวรัส ซึ่งติดต่อได้อย่างไม่น่าเชื่อ สาเหตุอื่นๆ ที่ทราบกันทั่วไปของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ ได้แก่ โรตาไวรัส ซัลโมเนลลา และอีโคไล

เมื่อไวรัสหรือแบคทีเรียแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย อาจทำให้กรดในกระเพาะเสียสมดุล ระคายเคืองต่อเยื่อบุของระบบย่อยอาหาร และแม้กระทั่งทำให้เกิดความไม่สมดุลในแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา ผลที่ได้คืออาเจียนท้องเสียไข้และปวดท้อง.

ในกรณีส่วนใหญ่ การติดเชื้อจะรุนแรงมากและไม่รุนแรงถึงขั้นรุนแรง หลังจากผ่านไปประมาณสิบวัน ร่างกายของคุณควรจะต่อสู้กับการติดเชื้อ ปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ และรักษาอาการอักเสบหรือความเสียหายที่เกิดจากการติดเชื้อ (หนึ่ง) .

เก็บไว้ในใจ

อาจใช้เวลาถึงสามสัปดาห์กว่าจะรู้สึกถึงตัวเองตามปกติหลังจากเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถเร่งสิ่งนี้ได้ด้วยการรับประทานอาหารให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และทานวิตามินก่อนคลอด

ฉันจะป้องกันไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารได้อย่างไร

ไวรัสและแบคทีเรียสามารถแพร่กระจายได้หลายวิธี ได้แก่ :

  • การติดต่อของมนุษย์
  • การสัมผัสสิ่งที่ผู้ติดเชื้อได้สัมผัส
  • การรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน เมื่อพูดถึงไวรัส การป้องกันเพียงอย่างเดียวคือการฉีดวัคซีน (ต่อต้านโรตาไวรัส) และสุขอนามัยที่ดี
  • ไม่ล้างมือหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเข้าห้องน้ำ

หากคุณได้รับการฉีดวัคซีน ร่างกายของคุณจะมีแอนติบอดี (เซลล์พิเศษ) ที่โจมตีไวรัส หากไม่มีวัคซีน การล้างมือก่อนสัมผัสใบหน้าหรือปากเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกัน

น่าเสียดายที่วัคซีนมีผลกับไวรัสเท่านั้น ไม่สามารถฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียได้

สุขอนามัยที่ดีมีบทบาทที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อพูดถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย ล้างมือทุกครั้งก่อนเตรียมอาหาร หลังจับผ้าอ้อม เข้าห้องน้ำ หรือเข้ามาจากภายนอก

แบคทีเรียและไวรัสมีอยู่แทบทุกพื้นผิวที่คุณนึกออก และไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันการสัมผัสกับพวกมันได้อย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงเมื่อคุณตั้งครรภ์ และคุณอาจได้รับผลกระทบจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่ปกติแล้วคุณสามารถต่อสู้ได้

แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันวิธีใดที่จะป้องกันไม่ให้คุณเจ็บป่วย แต่นี่คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการที่จะช่วยคุณป้องกันไข้หวัดกระเพาะ:

  • ล้างมือของคุณ:ล้างมือให้สะอาดหลังจากเข้าห้องน้ำหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม ก่อนเตรียมอาหาร หลังจากจับเนื้อดิบ หลังออกนอกบ้าน หรือหลังจากสัมผัสร่างกายกับผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
  • ระวังอาหารของคุณ:นอกจากการล้างมืออย่างระมัดระวังแล้ว คุณควรล้างผลไม้หรือผักที่รับประทานเข้าไปด้วย เนื่องจากเรามักบริโภคพืชดิบหรือพืชที่ปรุงสุกเล็กน้อย จึงต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ ตัดบริเวณใดๆ ที่อาจมีสิ่งสกปรกและยาฆ่าแมลงสะสม เช่น ส่วนบนของผลแอปเปิล ลอกทุกอย่างที่ทำได้ และล้างส่วนที่เหลือ หลีกเลี่ยงสลัดผักและบริโภคแต่ผักที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น
  • ระวังอาหารดิบ:สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจมีซัลโมเนลลาหรืออีโคไลเมื่อคุณตั้งครรภ์ เช่น ปาเต ซูชิ หรือไข่ดิบ ระวังของดิบ เนื้อสัตว์ที่ยังไม่สุกเต็มที่ หรืออะไรที่อุ่นไว้ สิ่งเหล่านี้ล้วนสามารถทำให้เกิดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้

อาการของโรคไข้หวัดท้องระหว่างตั้งครรภ์

อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะอาการไข้หวัดกระเพาะจากอาการตั้งครรภ์ปกติ ระหว่างตั้งครรภ์ มักเป็นตะคริว อาเจียน และท้องเสียอาการดังนั้นอย่าแปลกใจหากคุณไม่แน่ใจว่าคุณเป็นไข้หวัดกระเพาะหรือไม่ นี่คือเงื่อนงำบางอย่างที่คุณอาจมีข้อบกพร่องในกระเพาะอาหาร:

  1. คนอื่นๆ ที่มีอาการเดียวกัน:หากการตั้งครรภ์ของคุณผ่านไปได้ด้วยดี และจู่ๆ ทุกคนในบ้านของคุณก็อาเจียนและเป็นตะคริว แสดงว่าคุณมีสิ่งที่พวกเขามี
  2. ไข้:การตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับความร้อนและความรู้สึกเย็นเพราะร่างกายของคุณเต็มไปด้วยฮอร์โมนและเรียนรู้ที่จะควบคุมอุณหภูมิในขณะที่เป็นที่อยู่อาศัยของมนุษย์อีกคนหนึ่ง แต่ถ้าคุณมีอุณหภูมิ 100.3 องศาขึ้นไปพร้อมกับปัญหาเรื่องท้อง มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นไข้หวัดในกระเพาะ
  3. อาการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน:หากการตั้งครรภ์ของคุณไม่มีอาการคลื่นไส้และจู่ๆ คุณป่วยทุกชั่วโมง หรือหากคุณป่วยและมีอาการท้องร่วงหรือมีไข้ในทันใด แสดงว่าคุณอาจเป็นไข้หวัดในกระเพาะ

หากคุณพบอาการเหล่านี้ หรือสัญชาตญาณของคุณกำลังบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างร้ายแรง ให้ไปพบแพทย์ทันที (สอง) .

ความเสี่ยงของไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารขณะตั้งครรภ์

ความเจ็บป่วยในชีวิตประจำวันสามารถกลายเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าเมื่อเราตั้งครรภ์ ยาแผนโบราณและยาทางเลือกหลายชนิดอาจไม่ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ และอาการที่ปกติแล้วน่ารำคาญก็รุนแรงขึ้นเล็กน้อย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ความชุ่มชื้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากภาวะขาดน้ำอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

หากคุณไม่สามารถกลืนอะไรลงไปได้ รวมถึงน้ำเปล่า เป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง ถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์
ภาพ Headshot ของ Mary Sweeney, BSN, RN, CENภาพ Headshot ของ Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

หมายเหตุบรรณาธิการ:

แมรี่ สวีนีย์, BSN, RN, CEN

หนึ่ง.ยาต้านอาการคลื่นไส้

ยาต้านอาการคลื่นไส้หลายชนิดสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ทำให้คุณกินง่าย แต่อาจช่วยให้คุณคลื่นไส้และช่วยดื่มน้ำเล็กน้อย

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับสถานการณ์และประวัติสุขภาพของคุณ

ขิงเป็นยาแก้คลื่นไส้ตามธรรมชาติที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ ดื่มน้ำขิงหรือกินยาขิงเพื่อแก้อาการคลื่นไส้ในหลายกรณี

สอง.การคายน้ำ

หากคุณมีอาการอาเจียนและท้องเสีย คุณอยู่ที่เสี่ยงขาดน้ำ. สิ่งนี้ทำให้การสังเกตอาการมีความสำคัญเป็นพิเศษ ได้แก่ :

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณอาจขาดน้ำอย่างรุนแรง พบแพทย์โดยเร็วที่สุด

มีเกลือแร่ที่ให้น้ำกลับมาใช้ใหม่ได้อย่างปลอดภัยแม้ในขณะตั้งครรภ์ หากคุณมีอาการอาเจียนและท้องเสียมาเป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น คุณอาจต้องใช้เกลือแร่เพื่อช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ คุณยังสามารถลองดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ เช่น Gatorade หรือ Powerade ซึ่งมีอิเล็กโทรไลต์ที่คุณอาจสูญเสียไประหว่างตอนอาเจียนและท้องเสีย

หากคุณขาดน้ำอย่างรุนแรงและไม่สามารถเก็บอาหารหรือของเหลวได้ คุณอาจต้องให้น้ำเกลือ โทรเรียกแพทย์ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหากคุณพบอาการข้างต้น
ภาพ Headshot ของ Mary Sweeney, BSN, RN, CENภาพ Headshot ของ Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

หมายเหตุบรรณาธิการ:

แมรี่ สวีนีย์, BSN, RN, CEN

3.ไข้สูง

ไข้สูงอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ไข้ที่เกิน 100 องศาฟาเรนไฮต์อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ความพิการ แต่กำเนิด หรือการแท้งบุตร

หากคุณมีไข้เกิน 100 องศาฟาเรนไฮต์ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที หากไม่สามารถทำได้ ไปที่ห้องฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณเกี่ยวกับยาที่สามารถลดไข้ของคุณได้อย่างปลอดภัย โดยทั่วไป อะเซตามิโนเฟน เช่น Tylenol สามารถรับประทานได้เป็นครั้งคราวเมื่อจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แอสไพรินและไอบูโพรเฟนไม่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ และไม่ควรรับประทานเว้นแต่แพทย์จะสั่งจ่ายให้ (3) .

การตะคริวมากเกินไปอาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณได้ หากคุณเป็นตะคริวรุนแรง ให้นอนลงเพื่อให้มดลูกของคุณมีพื้นที่เหลือเฟือแม้จะเป็นตะคริวและท้องอืด.

จับตาดูอาการปวดท้อง

ถ้าปวดท้องมาก คุณกำลังประสบเลือดออกทางช่องคลอดหรือสัญชาตญาณของคุณกำลังบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ โทรหาแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด (4) .

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์

มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยเมื่อคุณตั้งครรภ์และเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหาร:

  • สำหรับความเจ็บปวด:อะเซตามิโนเฟนดีสำหรับการใช้งานระยะสั้น แต่ใช้เท่าที่จำเป็นและจำเป็นเท่านั้น พาราเซตามอลในปริมาณน้อยก็ปลอดภัยเช่นกัน ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดชนิดอื่นโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
  • สำหรับอาการคลื่นไส้:ยาลดกรดที่แสดงแคลเซียมคาร์บอเนตหรือแคลเซียมมักจะปลอดภัย หากคุณมีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้อาการคลื่นไส้ที่เรียกว่าโซฟราน แต่นั่นเป็นเพียงบางสถานการณ์เท่านั้น
  • สำหรับอาการท้องร่วง:การใช้ยาต้านอาการท้องร่วงในระยะสั้นโดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อย่าง Pepto-Bismol และยาต้านอาการท้องร่วงอื่นๆ ที่มีซาลิไซเลตในรายการ หากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาหารเสริมไฟเบอร์สามารถช่วยได้เช่นกัน
  • สำหรับการคายน้ำ:เกลือสำหรับคืนน้ำส่วนใหญ่นั้นปลอดภัย และการเสริมไฟเบอร์สามารถช่วยให้คุณอุ้มน้ำได้
  • สำหรับไข้:Acetaminophen เป็นยาที่แนะนำเพียงอย่างเดียวสำหรับไข้ระหว่างตั้งครรภ์
  • สำหรับโภชนาการ:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ .ของคุณวิตามินคนท้องและพิจารณาอาหารเสริมไฟเบอร์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยง:

  • ยากลุ่ม NSAIDs:ไม่ควรใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมทั้งไอบูโพรเฟนและนาโพรเซนในระหว่างตั้งครรภ์ ยาเหล่านี้อาจทำให้แท้งได้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ และเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุพิการแต่กำเนิดในระยะหลังของการตั้งครรภ์ (5) .
  • สารคัดหลั่ง:มีความเชื่อมโยงกับความพิการแต่กำเนิด (6) .
  • ยาปฏิชีวนะบางชนิด:ไม่แนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ และจะไม่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขอาการของคุณ เว้นแต่แมลงในกระเพาะของคุณจะเกิดจากแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะจะใช้ได้เฉพาะกับการติดเชื้อแบคทีเรีย (7) .

เคล็ดลับในการจัดการไข้หวัดกระเพาะอาหาร

เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นตัวเองมากขึ้นจนกว่าคุณจะฟื้นตัว:

  • ของเหลวมากมาย:การได้รับน้ำเพียงพอจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อคุณเป็นไข้หวัดกระเพาะ เก็บชาอุ่นๆหรือเครื่องดื่มสมุนไพรที่แพทย์อนุมัติในบริเวณใกล้เคียง และจิบต่อไป
  • หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและน้ำส้มสายชู:สิ่งที่จะทำให้ลำไส้ระคายเคืองอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องซึ่งจะทำให้อาเจียนมากขึ้น
  • ขิง:ขิงมีสารประกอบที่เรียกว่าจินเจอร์รอล ซึ่งเป็นยาแก้อักเสบและแก้กรดในกระเพาะ หากคุณมีก่อนนอนก็จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน
  • ลูกอมที่แข็งแกร่ง:การกินลูกอมรสเปรี้ยว เปปเปอร์มินต์ หรือเมล็ดยี่หร่าสามารถช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะและควบคุมอาหารได้
  • ผ้าเช็ดทำความสะอาดแม่มดสีน้ำตาลแดง:การเดินทางเข้าห้องน้ำทั้งหมดอาจทำให้ระคายเคืองด้านล่าง ผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้สามารถบรรเทาการเผาไหม้และอาการคันเกิดจากอาการท้องเสียซ้ำๆ
  • พักผ่อน:สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการพักผ่อน ร่างกายของคุณต้องการเวลาพักฟื้น ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่จะหาจุดที่สะดวกสบายบนโซฟาของคุณและอยู่ที่นั่น!

ฉันต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเมื่อใด

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจว่ามันคุ้มค่ากับเวลา พลังงาน และเงินของคุณที่จะไปห้องฉุกเฉินหรือไม่ หรือนี่เป็นเพียงความเจ็บป่วยที่จะผ่านไป หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้ ให้ไปที่ห้องฉุกเฉิน:

  • มีไข้เกิน 100 องศาและผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลประจำของคุณไม่พร้อมให้บริการในทันที
  • ปัสสาวะกลายเป็นสีเข้ม - หรือคุณหยุดปัสสาวะ - หรือรู้สึกวิงเวียนและสับสน คุณอาจขาดน้ำอย่างรุนแรง
  • คุณไม่ได้ดื่มน้ำเป็นเวลาหนึ่งวันหรืออาหารเป็นเวลาสองหรือสามวัน
  • คุณรู้สึกเป็นตะคริวอย่างรุนแรงซึ่งครอบคลุมทั้งช่องท้องของคุณ
  • คุณสังเกตเห็นความแตกต่างในการเคลื่อนไหวของลูกน้อย
  • คุณรู้สึกไม่สบายมากหรือสัญชาตญาณบอกให้คุณขอความช่วยเหลือทันที อย่ากังวลว่าจะมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไป ดีกว่าเสมอที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจ

บันทึกสุดท้ายบางส่วน

การป่วยระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก และอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าความเจ็บป่วยคืออะไร และอาการที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์คืออะไร โทรหาแพทย์เสมอหากมีข้อสงสัย และอย่ากลัวที่จะขอคำแนะนำในการบรรเทาอาการขณะรับมือกับไข้หวัดกระเพาะ