คันและผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์

คุณพบว่าตัวเองตื่นกลางดึกเพื่อเกามากกว่าตอนตีห้องน้ำหรือไม่?

ร่างกายของเราต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเมื่อเราคาดหวัง — บางอย่างที่ไม่คาดคิดมากกว่าคนอื่นๆ เราขยายตัว ผมของเราหนาขึ้น และใช่ บ่อยครั้งที่ผิวของเราคันขึ้น

ผิวของการตั้งครรภ์ที่แห้งและคันนั้นเกี่ยวกับอะไร? มันหมายถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเมื่อบางส่วนของร่างกายคันหรือไม่? อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่านี้ได้หรือไม่?

ที่สำคัญที่สุด คุณทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาทุกข์ในที่สุด

สารบัญ

• ถอดรหัสตำแหน่งที่คุณคัน
• เมื่ออาการคันอาจรุนแรง
• โซลูชั่นสำหรับผิวแห้งตั้งครรภ์
• ยังคัน?

---

ถอดรหัสตำแหน่งที่คุณคัน

คุณเคยได้ยินเรื่องอาการคันท้องในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับอาการคันใต้วงแขนหรือตาไหม? เชื่อหรือไม่ มันสามารถเกิดขึ้นได้! การรู้สึกคันในบางจุดระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่ความรู้สึกคันอื่นๆ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดการตื่นตระหนก

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความรุนแรงของอาการคัน แม้ว่าอาการคันเล็กน้อยจะเป็นสิ่งที่คาดหวังและพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ หากอาการรุนแรงเกินไปที่จะเปลือยเปล่า นั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณและแพทย์จำเป็นต้องตรวจสอบเพิ่มเติม

วิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีอาการคันคือการดูเฉพาะบริเวณที่กระตุ้นให้เกิดรอยขีดข่วนได้รุนแรงที่สุด

หนึ่ง.ท้อง

อาการคันที่ท้องอาจเป็นอาการคันที่น่าแปลกใจน้อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะเป็นส่วนหนึ่งของเราที่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด การพบว่าท้องของคุณมีอาการคันในช่วงเวลานี้เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับความรุนแรง

ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณสูงไม่เพียงแต่ทำให้คุณคัน แต่ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังผิวหนังเป็นสาเหตุอีกประการหนึ่งของอาการคันที่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ประสบ ท้องของคุณยังเติบโตและขยายเพื่อรองรับทารกใหม่ของคุณ เมื่อเป็นเช่นนี้ ผิวของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น อาจทำให้แห้งและคันได้ ^{(หนึ่ง)} .

สอง.หน้าอก

อาการคันหน้าอกไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเท่านั้น พวกเขาอาจเป็นหนึ่งในอาการแรกของการตั้งครรภ์. ทั้งนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนที่เกิดขึ้นหลังการตกไข่และพัฒนาต่อไปเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป

ในขณะที่คุณตั้งครรภ์ การเติบโตของเนื้อเยื่อซึ่งอาจนำไปสู่ความแห้งกร้าน และการไหลเวียนของเลือดไปยังเต้านมที่เพิ่มขึ้นก็อาจทำให้เต้านมคันหรือแม้เจ็บ.

3.ตา

คันตาระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน แต่ข่าวดีก็คือมันเป็นเรื่องปกติ โรคตาแห้งเป็นภาวะที่แท้จริงที่เกิดขึ้นเมื่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายทำให้ดวงตาของคุณผลิตน้ำตาได้น้อยกว่าที่เคยเป็นมา การกักเก็บน้ำส่วนเกินที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์สามารถแพร่กระจายไปยังดวงตาและทำให้รู้สึกตึงและคันของผิวหนังโดยทั่วไป

วิธีนี้ทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกแห้งและคัน และอาจทำให้คุณประสบกับช่วงเวลาที่มองเห็นภาพซ้อนได้

สี่.ใต้วงแขน

แม้ว่าสิ่งนี้อาจสร้างความรำคาญได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ในฤดูร้อนและต้องการสวมเสื้อแขนกุด แต่อาการคันใต้วงแขนระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นการระคายเคืองผิวหนังได้ สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อจากยีสต์มากขึ้น ซึ่งอาจเกิดขึ้นที่ใต้วงแขนและทำให้เกิดอาการบวมและคัน ^(สอง) .

5.มือและเท้า

อาการคันที่มือและเท้าระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญ แต่ยังอาจเป็นอันตรายอีกด้วย หากอาการคันของคุณไม่รุนแรงและเกิดขึ้นในช่วงต้นถึงกลางของการตั้งครรภ์ โอกาสที่มันจะปลอดภัยและมีสุขภาพดี

หากอาการคันส่วนใหญ่รวมถึงฝ่ามือและฝ่าเท้า รุนแรงขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน หรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหันในช่วงไตรมาสที่ 3 อาจเป็นภาวะน้ำมูกไหลทางสูติกรรม ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่ามาก

เมื่ออาการคันอาจรุนแรง

ตามที่คุณได้อ่านมา อาการคันขณะตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติและไม่ทำให้เกิดความกังวล

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่อาการคันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาใหญ่และอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เพื่อจัดการ

หนึ่ง.Cholestasis ทางสูติกรรม

Cholestasis ทางสูติกรรมเป็นภาวะที่เกิดขึ้นในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ ซึ่งมักจะเป็นช่วงไตรมาสที่สาม มันเกิดขึ้นเมื่อตับของคุณหยุดทำงานอย่างถูกต้องเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่สามารถจัดการได้และไม่ปล่อยน้ำดีอย่างที่ควรจะเป็น

แม้ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่ก็คิดว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์ทำให้ตับทำงานหนักเกินไป ฮอร์โมนเหล่านี้อยู่ที่ระดับสูงสุดในช่วงไตรมาสที่ 3 ซึ่งมักเกิด cholestasis ทำให้ระดับน้ำดีในเลือดเพิ่มขึ้นและเข้าไปสะสมใต้ผิวหนัง ซึ่งคาดว่าจะทำให้เกิดอาการคันรุนแรงที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบ

อาการอื่นๆ ของ cholestasis ทางสูติกรรม ได้แก่:

• อาการตัวเหลืองหรือผิวเหลือง
• ปัสสาวะสีเข้ม
• การเคลื่อนไหวของลำไส้สีซีด
• ความเหนื่อยล้า.
• ภาวะซึมเศร้า.
• สูญเสียความกระหาย
• คลื่นไส้หรืออาเจียน.
• ปวดบริเวณด้านขวาบน ไม่มีอาการนิ่วในถุงน้ำดี
• ไม่มีผื่น

หากคุณมีอาการคันรุนแรงที่มือและเท้า

อาการคันอย่างรุนแรงในภาวะน้ำมูกไหลทางสูติกรรมสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อแพทย์ทันที Cholestasis เป็นภาวะร้ายแรงที่อาจส่งผลให้เกิดความทุกข์ทรมานของทารกในครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด และแม้กระทั่งการตายคลอด คิดว่าผลกระทบต่อทารกเกิดจากเกลือน้ำดีในเลือดสูงทำให้มดลูกไวต่อฮอร์โมนออกซิโตซินมากขึ้นซึ่งมีหน้าที่ในการหดตัวของมดลูก

หมายเหตุบรรณาธิการ:

ดร. Njoud Jweihan, MD

หากแพทย์ของคุณกำหนดว่าคุณมี cholestasis ทางสูติกรรม พวกเขาจะตรวจสอบเอนไซม์ตับของคุณอย่างระมัดระวังตลอดระยะเวลาที่เหลือของการตั้งครรภ์ ภาวะน้ำมูกไหลทางสูติกรรมอาจส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินเค วิตามินที่มีหน้าที่ในการแข็งตัวของเลือด และแพทย์ของคุณอาจให้อาหารเสริมวิตามินเคแก่คุณ หากอาการรุนแรงเกินไป แพทย์อาจพิจารณาว่าการปฐมพยาบาลมีความจำเป็นเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย ⁽³⁾ .

สอง.PUPPP

PUPPPยังเป็นที่รู้จักกันในนาม pruritic urticarial papules และ plaques of pregnancy เป็นภาวะที่เกิดขึ้นประมาณ 1 ใน 150 ของการตั้งครรภ์ ⁽⁴⁾ . เป็นผื่นที่มักเริ่มที่ท้อง ใน หรือรอบๆรอยแตกลายและลามไปยังส่วนอื่นๆ เช่น หลัง ขา ก้น และแขน ภายในไม่กี่วัน ปกติใบหน้าจะเว้นไว้ มักเกิดขึ้นภายหลังในการตั้งครรภ์หรือหลังคลอด

ไม่มีใครรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ PUPPP แต่มีหลายทฤษฎี

นักวิจัยบางคนเชื่อว่าเกิดจากการยืดตัวของผิวหนังและการเพิ่มของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คนอื่นคิดว่ามันเกิดจากเซลล์ของทารกในครรภ์ย้ายไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงเซลล์ผิวของคุณด้วย ⁽⁵⁾ . ทฤษฎีที่สามกล่าวว่าระบบอวัยวะที่ทำงานหนักเกินไปเป็นต้นเหตุ

PUPPP สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่พบได้บ่อยใน:

• คุณแม่มือใหม่.
• คุณแม่แบกทวีคูณ
• ผู้หญิงที่เป็นคอเคเซียน
• คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์กับเด็กผู้ชาย
• คุณแม่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

ข่าวดีก็คือว่า PUPPP ไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ ข่าวร้าย — มันอาจจะค่อนข้างน่ารำคาญ

3.พรูริโก

Prurigo เป็นชื่อเรียกของกลุ่มก้อนที่คันยาก ซึ่งส่งผลกระทบประมาณ 1 ในทุกๆ 300 แม่ มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3 แต่พบได้ในช่วงเดือนแรกๆ ของการตั้งครรภ์เช่นกัน ก้อนเริ่มมีลักษณะเหมือนแมลงกัดต่อยบริเวณท้องและนอกข้อ เช่น ข้อศอก เข่า ⁽⁶⁾ . มีเลือดคั่งจะเพิ่มขึ้นตามจำนวนที่ขีดข่วนและเมื่อเวลาผ่านไป

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาการคันเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในผู้หญิงที่มีประวัติโรคเรื้อนกวางและโรคหอบหืด ภาวะนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งคุณและลูกน้อย และจะหายไปในไม่ช้าหลังคลอด ผู้หญิงบางคนพบว่าต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์จึงจะหายไป

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

แพทย์มักจะไม่สั่งการรักษาทางคลินิกสำหรับอาการคันในทันที แต่ถ้าอาการรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาแก้แพ้ หรือยาทำให้ผิวนวล ปรึกษาแพทย์หากคุณเชื่อว่าคุณอาจต้องได้รับการรักษา

สี่.Pemphigoid การตั้งครรภ์

ก่อนหน้านี้เรียกว่าเริมการตั้งครรภ์ แต่ไม่เกี่ยวข้องกับไวรัสเริม Pemphigoid gestationis เป็นภาวะที่หายากโดยมีผื่นคันที่พัฒนาเป็นแผลพุพอง ⁽⁷⁾ . ภาวะนี้เป็นโรคภูมิต้านตนเอง ซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกำลังต่อสู้กับเนื้อเยื่อของตัวเอง

ภาวะนี้จริงๆ แล้วเป็นโรคภูมิต้านตนเอง ซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกำลังต่อสู้กับเนื้อเยื่อของตัวเอง เชื่อกันว่ารกบางส่วนเข้าสู่กระแสเลือดของแม่และเดินทางไปยังผิวหนังซึ่งก่อให้เกิดการสร้างแอนติบอดีต่อผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ระหว่างการตั้งครรภ์ pemphigoid กับภาวะภูมิต้านทานผิดปกติอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อต่อมไทรอยด์และเลือด

อาการของการตั้งครรภ์ Pemphigoid:

• ผื่นที่มักเริ่มรอบสะดือหรือตรงกลางช่องท้อง
• เกิดขึ้นได้บริเวณก้น หลัง แขนและขา
• มักจะสำรองบริเวณใบหน้า ปาก และอวัยวะเพศ
• แผลพุพองจะเกิดขึ้น 1-2 สัปดาห์หลังจากเกิดผื่นขึ้น

Pemphigoid gestationis ไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ แต่อาจทำให้:

• ทารกที่จะเกิดก่อนกำหนด
• ทารกที่จะมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ.
• พุพองชั่วคราวในทารก
• ความอ่อนไหวต่อความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอื่น ๆ ในมารดา

แพทย์อาจสั่งยาต้านฮีสตามีน ยากดภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่ฉีดอิมมูโนโกลบูลินทางหลอดเลือดดำเพื่อช่วยให้ควบคุมโรคได้ ในกรณีส่วนใหญ่ แม้ว่าคุณอาจมีอาการผื่นขึ้นก่อนคลอด แต่อาการนี้จะหายเองภายในไม่กี่วันหลังคลอด

5.พุพอง Herpetiformis

นี่เป็นสภาพผิวที่หายากมากและมีรายงานในผู้หญิงน้อยกว่า 100 คน ⁽⁸⁾ .

อาการนี้คล้ายกับโรคสะเก็ดเงินที่ตุ่มหนอง แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้จะไม่มีประวัติโรคสะเก็ดเงินในครอบครัวก็ตาม

โรคพุพองเริมมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ และจะหายไปเมื่อทารกคลอดออกมา ผื่นจะเริ่มจากตุ่มหนองที่ก่อตัวที่ขอบของแพทช์สีแดง โดยทั่วไปจะอยู่ที่ต้นขาด้านในหรือขาหนีบ และมักจะไม่ทำให้เกิดอาการคันรุนแรง

ผื่นอาจลามไปที่ลำตัว หลัง ขา และแขน แต่ปกติจะไม่ไปถึงมือ เท้า หรือใบหน้า ในกรณีที่รุนแรงมาก ผื่นอาจขยายไปถึงเยื่อเมือกของปากและเตียงเล็บ

ผู้หญิงที่เป็นโรคพุพอง herpetiformis จะมีอาการเช่น:

• คลื่นไส้
• ความเหนื่อยล้า.
• หนาวสั่น.
• ไข้.
• ท้องเสีย.

หากคุณคิดว่าตัวเองอาจมีอาการนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที การตรวจหาและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆมีความสำคัญ เนื่องจากโรคนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความเจ็บป่วยของมารดาและทารกในครรภ์ได้ การวินิจฉัยภาวะนี้เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เนื่องจากอาจเกิดขึ้นอีกในการตั้งครรภ์ในอนาคต

มารดาที่เป็นโรคนี้ยังมีความเสี่ยงต่อรกไม่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่ารกไม่สามารถให้สารอาหารและออกซิเจนแก่ทารกในปริมาณที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตและเจริญเติบโตได้

เพรดนิโซนเป็นยาทั่วไปที่ใช้รักษาโรคพุพอง เริม โดยปริมาณยาจะลดลงอย่างช้าๆ เมื่ออาการหายไป หากคุณมีอาการนี้ คุณจะต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าทั้งคุณและลูกน้อยของคุณปลอดภัย

6.การติดเชื้อยีสต์

ใครจะคิดว่าความสุขของการตั้งครรภ์ยังหมายถึงการอ่อนแอต่อศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงทุกคน การติดเชื้อยีสต์?

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นจะทำให้ช่องคลอดของคุณผลิตไกลโคเจนมากขึ้น และส่งผลต่อความสมดุลค่า PH ของช่องคลอด ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเจริญเติบโตของยีสต์ รักแร้และบริเวณใต้ทรวงอกอาจเป็นที่ชื้นซึ่งยีสต์สามารถเจริญเติบโตได้ ⁽⁹⁾ .

สัญญาณบางอย่างของการติดเชื้อราคือ:

• อาการคันหรือปวดในบริเวณที่ติดเชื้อ
• บวม.
• การเปลี่ยนสีหรือใต้วงแขนดำคล้ำ.
• กลิ่นเหม็นหรือกลิ่นมัสค์.
• ตกขาวมาจากบริเวณคล้ายคอทเทจชีส
• แสบร้อนเมื่อคุณปัสสาวะ

หากคุณคิดว่าคุณอาจติดเชื้อจากเชื้อรา ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณที่มีปัญหานั้นสะอาดและแห้ง คุณยังสามารถลองใช้โปรไบโอติกเพื่อสร้างสมดุลให้กับแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในร่างกายของคุณ ทำความสะอาดใต้วงแขนด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยฆ่ายีสต์ได้

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณติดเชื้อจากยีสต์ เนื่องจากอาการจะคล้ายกับอาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ พวกเขาสามารถแนะนำครีมต้านเชื้อราเพื่อบรรเทาคุณใน 10-14 วัน และทำการทดสอบที่จำเป็น — การติดเชื้อยีสต์อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นทำให้สารอาหารของยีสต์เติบโต

โชคดีที่ผิวหนังที่มีอาการคันมากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ จากประสบการณ์ของผม เกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง นั่นคือ ความแห้งและการยืด มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานะความชุ่มชื้น (และทำให้เกิดอาการคัน) ของผิวหนัง

หมายเหตุบรรณาธิการ:

ดร. Njoud Jweihan, MD

โซลูชั่นสำหรับผิวแห้งตั้งครรภ์

ในกรณีส่วนใหญ่ ผิวที่แห้งและคันระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ โดยไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานจนกว่าลูกน้อยของคุณจะคลอดออกมา

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อพยายามบรรเทาอาการคันและไม่สบาย:

• คงความชุ่มชื้น:การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วจะช่วยทดแทนความชุ่มชื้นของผิวที่สูญเสียไปขณะยืดกล้ามเนื้อระหว่างตั้งครรภ์
  
• หลีกเลี่ยงการเกา:การขีดข่วนอาจรู้สึกดีในขณะนั้น แต่สุดท้ายก็สามารถสร้างความเสียหายได้ การทำลายผิวและทำให้มันทำงานหนักขึ้นในการรักษา คุณสามารถทำให้ผิวที่แห้งและคันของคุณแย่ลงได้ การเกายังสามารถนำไปสู่การติดเชื้อซึ่งยากต่อการรักษา
• ให้ความชุ่มชื้น:น้ำมันอัลมอนด์หวาน วิตามินอี เนยโกโก้ และเชียบัตเตอร์สามารถบำรุงผิวของคุณ ในขณะที่ช่วยทดแทนความชื้นบางส่วนที่สูญเสียไประหว่างตั้งครรภ์
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน :น้ำร้อนสามารถทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ทำให้คันแย่ลงไปอีก ให้พยายามอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นแทน
• อยู่ห่างจากสารเคมีและน้ำหอม:ผิวของคุณมักจะแพ้ง่ายระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการคันหลังจากใช้น้ำหอมที่คุณชอบ ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำและเครื่องสำอางที่ปราศจากกลิ่นและเป็นธรรมชาติจนกว่าลูกน้อยของคุณจะคลอดออกมา
• สวมเสื้อผ้าหลวม:เสื้อผ้าที่รัดแน่นอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้เนื่องจากถูกเสียดสีตลอดทั้งวัน เลือกเสื้อผ้าที่นุ่มและหลวมซึ่งทำจากเส้นใยธรรมชาติเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น
• ลองประคบเย็น:การประคบเย็นจะชะลอการเปลี่ยนแปลงของสัญญาณประสาทไปยังสมองของคุณ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการคันที่อาจเกิดขึ้นจากผิวแห้งหรือผื่นขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ วางผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเช็ดตัวบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบแล้ววางประคบเย็นไว้ด้านบน อย่าลืมจำกัดระยะเวลาที่คุณเปิดเครื่องไว้ หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ได้ กฎที่ดีที่ควรทำคือถ้าผิวของคุณชา ก็ถึงเวลาประคบ

คำเตือนเกี่ยวกับยาแก้แพ้

ยาแก้แพ้มักจะถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ และอาจจะน่าดึงดูดหากดูเหมือนว่าจะไม่มีสิ่งใดที่ช่วยบรรเทาอาการคันของผิวแห้งหรือผดผื่นได้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระมัดระวังในช่วงไตรมาสแรก ก่อนที่คุณจะไปร้านขายยา ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเสมอ

พวกเขาจะพิจารณาประวัติการรักษาของคุณและแนะนำคุณเกี่ยวกับยาแก้แพ้ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณ

---

ยังคัน?

ผู้หญิงหลายคนไม่ได้คาดหวังว่าจะมีรอยขีดข่วนหรือผื่นขึ้นมากเกินไปเพื่อให้การตั้งครรภ์เปล่งประกาย—นั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น ผิวแห้งและคันเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ และผู้หญิงจำนวนมากก็ประสบปัญหานี้

โชคดีสำหรับเรา มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการและเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของทารกใหม่ด้วยความสุขที่ปราศจากรอยขีดข่วน การแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอ ทำให้ผิวชุ่มชื้น และสวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบาย ล้วนเป็นการรักษาอาการคันแบบง่ายๆ

โปรดจำไว้เสมอว่า หากคุณมีอาการคันมากเกินไปหรือมีผื่นขึ้นทุกชนิด และมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น มีไข้ เหนื่อยล้า คลื่นไส้และอาเจียน สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ